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[라이프 트렌드&] 편의성에 건강·기능성 더한 개인맞춤형 영양 솔루션
라이프샐러드는 하루에 필요한 영양성분을 골고루 섭취할 수 있게 도와주는 ‘완전균형영양식’으로 보존제나 인공 향료, 색소 등 첨가물은 전혀 넣지 않았다. [사진 라이프샐러드] 10
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[issue&]스트레스 관리, 명상·요가 … CEO 정신건강 회복 프로젝트
연세 CEO 마인드 웰니스 과정에선 명상 등을 통해 누적된 피로와 스트레스를풀고 잠재된 창의력을 끌어올린다. [사진 연세대 글로벌교육원] 고령화의 급속한 진행과 소득수준의 향상
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연세대학교 글로벌교육원 ‘CEO 마인드 웰니스 과정’ 개설
고령화의 급속한 진행과 소득수준의 향상 등으로 삶의 질 개선 욕구가 증가하면서 웰니스(Wellness)에 대한 관심이 전세계적으로 높아지고 있다. 웰니스(Wellness)는
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[열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음
CEO는 성장·성과에 대한 압박감과 피로감으로 대인관계·외부 환경 변화에 스트레스가 많다. 그런데도 상당수가 건강하고 행복한 삶을 추구하는 데 소극적이다. 이에 연세대 글로벌교육
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[열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음
CEO는 성장·성과에 대한 압박감과 피로감으로 대인관계·외부 환경 변화에 스트레스가 많다. 그런데도 상당수가 건강하고 행복한 삶을 추구하는 데 소극적이다. 이에 연세대 글로벌교육
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건강한 나를 되찾는 ‘디톡스 휴가’
휴가를 맞아 몸안을 비우려는 사람들이 늘고 있다. 자연을 벗삼아 명상과 산책을 함으로써 몸 속에 쌓인 독소를 배출시키는 디톡스(Detox) 휴가는 스트레스와 공해로 지친 현대인들에