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[여성 우울증 극복 수기 공모전] 3년 만에 돌아온 가을
여성 우울증 극복 수기 시상식 한국에 돌아온 지 정확히 3년이 되는 가을이다. 그리고 지난 3년 동안 나는 내가 아닌 그 누군가였다. 2017년 가을, 나는 임신 36
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[이코노미스트] “에디슨, 아인슈타인, 부시도 ADHD였다”
과다행동→열정, 주의산만→창의력, 충동성→모험심 발전 가능 그녀는 초등학교 4학년 아들을 둔 회사원이다. 아들은 항상 에너지가 넘친다. 몸엔 놀다 생긴 상처투성이고, 밥을 먹
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[이코노미스트] 파산 후 우울증 극복
무력감·조급증·자살충동 없애고… 소소하지만 확실한 행복 찾아야 그는 지난 해 파산했다. 기울어가는 조선업 한복판에서 끝까지 버텼지만 결국 망했다. 세계적으로 경기가 나빠진
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[이코노미스트] 자식의 생각까지 소유하려 해선 곤란
기르되 간섭하지 말아야… 자식의 보상도 바라지 않아야 사진:ⓒ gettyimagesbank 그는 연 매출 수백억대의 성공한 기업가다. 슬하에 남매를 두었고, 아들은 5년 전
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[이코노미스트] 후박사의 힐링 상담 - 천천히 대응하고 나부터 돌보자
외도는 스트레스 탓이 큰 관계중독... 용서한다면 나를 위한 것 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 아들 둘을 둔 결혼 10년차 주부다. 남편은 최근에 승진했다.
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[이코노미스트] 주변에 도움 청하고 단호하게 대응
초기에 과잉 방어까지 필요… 현행법에 어긋나는 행위를 가려 고발 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 어릴 적부터 뭇 남성들의 시선을 끌었다. 약간의 불편함은 있었지만
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[이코노미스트] 뱃살 줄이고 허벅지근육 키워라
뚱뚱한 당뇨는 뱃살, 마른 당뇨는 허벅지근육 부족이 주요 원인 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 요즘 배가 더 나왔다. 평생 날씬한 적은 없었어도 뚱뚱하다는 말은
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[이코노미스트] 현재에 깨어있고 현재를 살아가라
과거 상처를 성장의 발판으로 삼아야…가족·지인 등과 얘기하고 또 얘기해야 사진:ⓒ gettyimagesbank 훤칠한 외모, 업무능력과 매끄러운 인간관계로 동기 가운데 가장 빨리
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[소년중앙] 친구 관계와 성격으로 판단 인싸·아싸 편 가르기보다 취향 나타내는 말로 써요
10대들이 말하는 인싸·아싸 요즘 사람들은 ‘인싸’와 ‘아싸’로 나뉘고 있는 것 같습니다. 인싸는 인사이더(insider)의 준말로 많은 사람과 교류하고 외향적이며 의사결정 등에
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[이코노미스트] “모든 게 내 책임”이라고 외쳐보라
100% 책임질 때 잠재능력 발휘… 성공적인 결정보다 올바른 결정을 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 최근 사장으로 임명됐다. 중책을 맡아 부담도 컸지만, 꿈꾸던
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[이코노미스트] 어리석은 듯, 양보하며 지내야
나보다 잘난 사람에 불편함 느끼게 마련...나만의 공적이라도 상사·동료와 나눠야 그녀는 지난해 말 차장에서 팀장으로 승진했다. 그녀가 추진한 프로젝트가 업계의 큰 상을 수상하
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[이코노미스트] 거짓말쟁이 팀원과의 갈등 극복 … 악의적인지 충동적인지부터 파악
피해 준다면 증거 모아 제시해야…거짓말 인지 사실 알리고 진실 말하도록 도와야 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 요즘 A 때문에 너무 힘들다. A는 연초부터 올해
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[후박사의 힐링상담 아들의 게임중독 갈등 극복] 과다인지 중독인지부터 구분하라
과다이면 습관 바꾸고, 중독이면 강박 치료해야…관계 회복에도 신경 써야 그는 두 아들을 둔 회사원이다. 최근 안 풀리던 회사에서 승진했고, 무능력한 그의 남편도 이제 자리를
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[후박사의 힐링상담 중년 남성의 우울증 극복] 인생의 의미를 다시 점검하라
“살아야 할 이유를 아는 사람은 어떤 상황도 견뎌” 사진:ⓒ gettyimagesbank 그는 지난 연말 기획실장으로 발령이 났다. 5년 전 기획실장을 맡아 1년 간 신나게
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[후박사의 힐링상담 부인의 외도 갈등 극복] 꼬인 욕망의 실타래 풀어야
그녀는 불만이 많다. 대학병원 의사인 남편은 새벽에 출근해 밤늦게 들어오고, 두 아들은 대학생활에 바쁘다. 매일 텅 빈 집에 혼자다. 애써 할 일을 찾아보지만 뾰족한 게 없다.
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[후박사의 힐링상담 직장 선택의 갈등 극복] 운명이 아닌 선택이 운명을 좌우한다
낯선 길이든 익숙한 길이든 선택하면 즐겨야 … 조급하며 서두르지는 말아야 그는 대기업 5년차 과장이다. 처음 어렵고 힘들었던 직장 생활도 어느 정도 적응이 됐고, 조만간 승진을
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[후박사의 힐링상담 자수성가한 사장의 가정 갈등 극복] 과거를 돌아보고 맥락을 살펴라
상대의 사정·상황 이해해야 … 허심탄회하게 대화하는 노력도 필수 사진:ⓒ gettyimagesbank “가정이 화평해야 사업도 힘을 받잖아요? 애들은 괜찮은데 아내가 문제에요
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[후박사의 힐링 상담 | 신년 우울증 극복] 두려움 떨치고 변화를 반겨라
부정적인 감정의 출발은 두려움 ... 열정과 에너지 발산해야 그녀는 10년차 커리어우먼이다. 직장에서 벌써 열 번째 한 해를 마감하고 또 다른 한 해를 맞이하지만, 언제나 그
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[후박사의 힐링 상담 | 잘난 아내 갈등 극복] 모든 불행은 비교에서 출발한다
아내는 경쟁자 아닌 동반자...집안일은 기꺼이 도와야 사진:ⓒgetty images bank 그는 아내와 대학 동기다. 대학 내내 함께 고시를 준비했다. 아내는 졸업 후 1년
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[후박사의 힐링 상담 | 신체형 장애 극복] 스트레스 받아들이며 극복하라
정신적 스트레스가 신체적 장애로 발현…주변 사람의 배려 요청해야 같은 팀에서 일하는 A는 아주 건장한 체격을 가졌다. 180cm가 넘는 키에 체중도 80kg가 넘는 것 같다. 항
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[후박사의 힐링 상담 | 동업의 딜레마 극복] 신뢰가 깨지면 되돌리기 어렵다
머뭇거리지 말고 정리해야…‘내가 손해 본다’며 한발 물러서야 그는 7년 전 대학병원을 떠나 후배 세 명과 함께 공동사업 형태로 전문병원을 차렸다. 혼자서 의원을 차릴까 생각한 적
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[후박사의 힐링 상담 | 아들 결혼식 갈등 극복] 조촐하고 조용한 결혼식 제안하라
체면 때문에 무리하지 말아야 ... 거품 빼고 형식적 의식 자제해야 사진:ⓒgetty images bank 그는 지난달 30년 재직한 회사를 그만뒀다. 명예퇴직을 신청했다.
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[후박사의 힐링 상담 | 재혼 갈등 극복] 다시 이별? 두려움부터 극복하라
부부의 노력뿐 아니라 주변의 도움도 필수…당당한 재혼으로 두 번째 사랑 찾아야사진:ⓒgetty images bank그는 5년 전 이혼했다. 혼자서 끼니를 해결하다 보니 주변에선 ‘
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[후박사의 힐링 상담 | 아픈 딸을 둔 아버지의 갈등 극복] 과도한 책임에서 벗어나 나를 돌보자
나를 돕고 딸을 도와야 … 무거운 짐은 함께 들고 무력한 마음은 서로 나눠야[사진·ⓒgetty images bank]8년 전, 그는 직장을 정리하고 미국으로 향했다. 부인이 간호사