![[단독]만취 도주 롤스로이스男, 김태촌 뒤이은 범서방파 두목이었다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/0bba3085-37bb-42a8-959c-5549e4e668a4.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[날씨와 건강] 2월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201202/13/htm_20120213214974003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 2월 13일
가습기를 장시간 사용할 때는 한 번씩 작동을 멈춰 세척해야 합니다. 수증기를 만드는 초음파 진동자에 세균이나 곰팡이가 번식하는데 함께 배출되기 때문입니다. 이때 감기 같은 호흡기
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![[날씨와 건강] 1월 31일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201201/31/htm_20120131121874003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 1월 31일
가습기를 제대로 관리하지 않으면 세균이 번식해 감기, 알레르기성 비염, 기관지 천식 등 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 가습기는 사용할 때마다 새로운 물을 보충합니다. 끓여
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![[날씨와 건강] 1월 18일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201201/18/htm_201201181352274003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 1월 18일
비타민 C는 호흡기의 상피세포를 보호하고 염증 반응을 억제해 호흡기질환 예방에 많은 도움이 됩니다. 유자차·녹차·오미자차·감잎차처럼 비타민 C가 풍부한 차를 자주 마시면 겨울철
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![[날씨와 건강] 1월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201201/14/htm_201201141124774003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 1월 14일
천식 환자의 증상을 악화시키는 원인은 많습니다. 잘 알려진 집먼지진드기·곰팡이·담배연기뿐 아니라 방향제도 호흡곤란을 일으킬 수 있어 피해야 합니다. 특히 흔히 사용하는 향수는 독
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![[날씨와 건강] 1월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201201/13/htm_201201131282774003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 1월 13일
코막힘·기침 증상에 에페드린 성분이 함유된 감기약을 복용할 수 있습니다. 이때 커피 등 카페인이 함유된 음료수를 마시면 카페인 과잉상태가 됩니다. 가슴이 두근거리고 다리에 힘이
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![[날씨와 건강] 12월 31일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201112/31/htm_201112310271974003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 12월 31일
감기약 중 항히스타민제제는 졸음을 유발할 수 있습니다. 이 때문에 자동차 운전·정밀 기계류의 조작을 피해야 합니다. 특히 술과 함께 복용할 경우 졸음 증상이 더 심해질 수 있기
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![[날씨와 건강] 12월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201112/29/htm_201112292123874003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 12월 29일
만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자에겐 겨울철 단순 감기가 사망의 원인이 될 수 있습니다. 열이 나고 호흡곤란이 심해지면 빨리 병원을 찾아야 합니다. 평소보다 가래의 양이 많거나 색
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![[날씨와 건강] 12월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201112/26/htm_201112261212974003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 12월 26일
천식환자는 연말연시 알코올 섭취를 주의해야 합니다. 맥주에 첨가된 아황산염은 과민 반응을 일으켜 기관지를 심하게 수축시킵니다. 아황산염은 말린 과일·감자·새우 등 음식 보존제로도
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![[날씨와 건강] 11월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/26/htm_201111262125174003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 26일
일교차가 큰 날에는 신체 적응능력이 떨어져 감기에 잘 걸립니다. 감기 예방의 첫걸음은 손씻기입니다. 세정제에 거품을 많이 내 손가락 사이와 손톱 밑까지 꼼꼼히 씻어야 바이러스 전
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![[날씨와 건강] 11월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/24/htm_201111241273534003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 24일
감기는 누구나 걸리는 건 아닙니다. 면역력이 강하면 바이러스가 침투해도 감기에 잘 걸리지 않습니다. 과로와 과식을 피하고 잠을 충분히 잡니다. 걷기 운동을 꾸준히 하는 것도 면역
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![[날씨와 건강] 11월 19일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/19/htm_201111191565074003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 19일
호흡기 질환이 있는 환자는 수영이 좋습니다. 기관지에 수분을 유지시켜 줍니다. 하지만 수영 후 체온이 떨어질 수 있어 노약자는 조심해야 합니다. 실내에서 가벼운 맨손체조를 꾸준히
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![[날씨와 건강] 11월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/17/htm_201111171404374003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 17일
감기약의 주요 성분인 항히스타민제제는 졸음을 유발하기 쉽습니다. 감기약을 먹고 자동차 운전, 정밀 기계류 조작 등을 피해야 합니다. 술과 함께 복용하면 졸음 증상이 더 심해질 수
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![[날씨와 건강] 11월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/16/htm_201111161293874003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 16일
비타민C는 목이나 폐 등 호흡기관 세포를 보호하는 기능이 있습니다. 염증 반응도 억제해 환절기 감기나 목이 따가운 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 비타민C는 유자차·녹차·오
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![[날씨와 건강] 11월 12일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/12/htm_20111112232274003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 12일
차고 건조한 바람은 코와 기관지 점막을 수축시켜 면역력을 떨어뜨립니다. 면역력이 약한 노인과 아이는 감기와 폐렴의 위험도 높아집니다. 특히 65세 이상 노인은 미리 폐렴 예방 주
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![[날씨와 건강] 11월 11일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/11/htm_20111111154174003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 11일
천식환자는 술, 특히 맥주를 피해야 합니다. 맥주에 첨가되는 아황산염은 과민 반응을 일으켜 기관지를 심하게 수축시킵니다. 아황산염은 말린과일·감자·새우 등 음식 보존제로도 첨가되
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![[날씨와 건강] 11월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201111/10/htm_201111102222574003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 11월 10일
코막힘·기침 증상에 ‘에페드린’이 함유된 감기약을 복용하기 쉽습니다. 이때 카페인이 함유된 커피류를 마시면 카페인 과잉상태가 됩니다. 가슴이 두근거리고 다리에 힘이 없어질 수 있
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![[날씨와 건강] 10월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/22/htm_20111022192374003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 22일
만성폐쇄성폐질환 환자에겐 단순한 감기도 사망의 원인이 될 수 있습니다. 평소에 비해 가래 양이 많아지거나 가래 색이 진해질 때, 열이 나고 호흡곤란이 심해지면 빨리 병원을 찾아
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![[날씨와 건강] 10월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/13/htm_2011101301102430003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 13일
가벼운 운동은 호흡곤란 증상을 완화시킬 수 있습니다. 일주일에 3일 이상, 30분씩 약간 땀이 날 정도의 운동이 좋습니다. 하지만 먼지 농도가 높거나 찬 날씨에 하는 운동은 호흡
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![[날씨와 건강] 10월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/07/htm_2011100703311830003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 7일
수면시간이 불규칙하면 면역력이 떨어져 감기·천식과 같은 환절기 질환에 걸릴 수 있습니다. 성인은 하루 8시간, 소아는 12시간 이상 수면을 취하되 항상 일정한 시간에 잠들고 일어
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![[날씨와 건강] 10월 4일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/04/htm_2011100402244230003010-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 4일
감기를 일으키는 바이러스는 매우 다양하지만 흔히 콧물·미열·기침 같은 증상이 공통적으로 나타납니다. 호흡기 분비물이나 손을 통해 쉽게 전파되므로 손 씻기, 양치질 같은 개인위생에
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![[날씨와 건강] 10월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/03/htm_2011100301164130003010-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 3일
나이가 들수록 폐 기능이 떨어집니다. 흡연은 폐 기능을 급속히 떨어뜨려 좋지 않습니다. 기도 속 점막도 자극해 객담이나 기침을 유발합니다. 노년층에 많이 생기는 만성 폐쇄성 폐질
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![[날씨와 건강] 10월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201110/01/htm_2011100101102730003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 10월 1일
가을에는 일교차가 심하고 건조해 코와 목 점막이 쉽게 손상됩니다. 주기적으로 수분을 섭취하고 가습기를 사용해야 합니다. 어린이나 노약자는 외부 온도 변화에 취약하므로 옷을 따뜻하
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![[단독]만취 도주 롤스로이스男, 김태촌 뒤이은 범서방파 두목이었다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/0bba3085-37bb-42a8-959c-5549e4e668a4.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)