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[오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이
오경아 정원 디자이너·오가든스 대표 봄꽃 개화가 빨라지는 중이다. 속초는 4월 5일 즈음에 벚꽃이 만개하는데, 올해 기상청은 3월 말에 필 것이라고 했다. 바닷물과 강물이 섞이는
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[더오래]코피 자주 터지는 사람이 먹으면 좋은 봄나물
━ [더,오래] 강병욱의 우리 식재료 이야기(13) 몸을 휘감던 추위는 점점 약해지고, 코끝으로 전해지는 들판의 파릇한 봄 내음이 조금씩 올라오는 3월이다. 푸르른 들
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[건강한 가족]코 막혔을 땐 목련화, 눈 피로할 땐 금잔화 우려낸 차 음미하니 향긋한 약 마시는 듯
꽃차 봄은 색이 피어나는 계절이다. 겨우내 메말랐던 풍경에서 겹겹이 솟아나는 꽃은 눈을 즐겁게 한다. 화사한 봄꽃은 열매를 맺기 전 영양소를 한껏 끌어안고 있다. 꽃을 말려 따
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[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
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봄만 되면 꾸벅꾸벅?…춘곤증 빠진 당신, 늦잠 대신 운동이 약
따뜻한 봄철에는 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸거나 자게 되는 춘곤증을 호소할 때가 많다. [중앙포토] 아침에 눈을 뜨기가 싫다. 일어날 때마다 몸이 천근만근이다. 식사만 하면 머리가
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[라이프 트렌드] 참기 힘든 춘곤증 '한돈'으로 물리치세요
이번 봄에도 어김없이 ‘불청객’이 찾아왔다. 몸이 나른해지며 이유 없이 졸음이 쏟아지는 춘곤증이다. 이럴 때 ‘한돈(韓豚)’으로 춘곤증을 극복해보는 건 어떨까. 한돈은 대한민국
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[건강한 당신] 비타민 풍부한 봄나물 먹고 산책···나른함 못 느끼죠
봄에 졸음이 많이 오는 건 바뀐 환경에 몸이 아직 응하지 못했다는 의미다. 단, 피로·우울감이 2주 이상 지속하면 계절성이 아닐 수 있다. 프리랜서 송경빈만물이 생동하는 따뜻한 날
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춘곤증 예방법, 달래 씀바귀 봄나물 인기…규칙적인 식사는 필수
춘곤증 예방법춘곤증 예방법이 화제다. 봄철 피로 증후군 증상 중 하나로, 봄이 오면서 춘곤증에 좋은 봄나물이 인기다. 꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을
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춘곤증에서 벗어나는 6가지 방법
봄은 춥고 긴 겨울이 끝나고 새 생명이 싹트는 계절이다. 추운 겨울을 벗어났다는 것만으로도 봄을 좋아하는 사람들이 많다. 하지만 간과할 수 없는 부분이 있다. 매년 봄마다 찾
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…운동법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…착한 운동법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 예쁘고 건강한 S라인 어떻게 만들면 좋을까
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…건강한 습관은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 상쾌하게 하루를 시작하는 방법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…'피로 증후군' 이겨낼 방법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…'예방법은?'
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…운동법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 피로 증후군 증상, 사무실에서 헤드뱅잉 하다가 눈치보지마세요!
봄철 피로 증후군 [중앙포토] 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법이 화제다. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟아지고
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봄철 피로 증후군 증상, 춘곤증 뿐만 아니라 갱년기 증상도…
봄철 피로 증후군 [중앙포토] 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법이 화제다. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟아지고
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피곤하고 입맛없다면 봄철 피로 증후군 증상…만성되기 전에 바로잡아야
봄철 피로 증후군 [중앙포토] 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법이 화제다. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟아지고
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봄철 피로 증후군 증상, 간단 예방법으로 나른함과 헤드뱅잉은 이제 그만!
봄철 피로 증후군 [일러스트=박소정] 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법이 화제다. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟
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봄철 피로 증후군 증상, 올바른 생활습관이 중요…어떻게 이겨낼까?
봄철 피로 증후군 [일러스트=박소정] 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법이 화제다. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는 봄 신진대사 활동이 활발해져 졸음이 쏟
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[정관장 '황진단'] 상위 2% 홍삼에 금사상황버섯…면역력 쑥쑥
대환 형태의 홍삼 제품인 황진단은 지삼을 사용하는 등 원료 고급화와 엄격한 품질관리를 통해 프리미엄 건강기능식품 시장을 열었다. [사진 정관장] 대환(大丸) 형태로 만든 정관장의