체중 설정값

[중앙시평] “당신은 당신이 먹는 음식이다”

김명자전 환경부 장관그린코리아21포럼 이사장온 세상이 1113 파리 테러로 충격에서 헤어나지 못하고 있다. 21세기 대명천지에 벌어지고 있는 유례없는 집단광기를 타격할 길은 무엇인

[스페셜칼럼D] 소시지 논쟁의 핵심 아질산나트륨

온 세상이 1113 파리 테러로 충격에서 헤어나지 못하고 있다. 21세기 대명천지에 벌어지고 있는 유례없는 집단광기를 타격할 길은 무엇인지, 혼미스럽다. 일상으로 돌아가 얘기한다면

무가당 제품? 안돼요, 살쪄 … 5분 걷고 5분 뛰기? 좋아요

바나나는 다이어트용으로 많이 찾지만 과일 중에서도 칼로리(개당 90~100㎉)·혈당지수(55)가 높은 편이다. 개인별 에너지 소모량을 미리 계산해 섭취하면 칼로리 과잉을 막을 수

[헬스코치] 연초에 다이어트 시작해야 하는 이유

유태우의 신건강인센터박민수 원장벌써 2010년도 열흘이 지나고 있다. 많은 목표를 세웠겠지만 그중에 결심하기도, 그리고 허물어지기도 가장 쉬운 것이 건강 목표이다. 내 몸은 내가

[건강을경영하라] 당뇨

당뇨병 환자 500만 시대. 당뇨병은 이제 국가적 재난으로 표현된다. 건강한 장수사회로 나아가는 데 최대의 걸림돌이기 때문이다. 하지만 당뇨병은 생활습관 병이다. 식생활과 운동만으

[건강을경영하라] 당뇨

당뇨병 환자 500만 시대. 당뇨병은 이제 국가적 재난으로 표현된다. 건강한 장수사회로 나아가는 데 최대의 걸림돌이기 때문이다. 하지만 당뇨병은 생활습관 병이다. 식생활과 운동만

한국인 공복혈당 110 이상이면 당뇨병

한국인은 공복시 혈당치가 110 mg/dl을 넘으면 당뇨병으로 진단해야 한다는 새로운 진단기준이 제시됐다. 지금까지 국내외에서 준용된 당뇨병 진단기준 공복혈당은 지난 97년 미국

여고생 35.2% "나는 비만"… 실제는 5.4%

서울지역의 여고생 상당수가 스스로 비만이라고 생각하고 있으나 실제 비만인 여고생은 매우 적은 것으로 조사됐다. 중앙대 간호학과 이원옥씨는 석사학위 논문 '여고생들의 비만ㆍ신체에 대

[이건 이렇지요] 체중÷키(m)의 제곱 > 25 = 비만

자신의 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 한번 나눠 보세요.이렇게 구한 값이 비만의 지표로 통하는 체질량 지수(BMI)입니다. 만약 BMI가 18이하라면 너무 말랐다(저체중)고 볼

지하수 20곳 방사성 물질 위험수위

전국 20곳의 지하수에서 방사성 물질이 일정 기준보다 많이 검출돼 식수로 사용할 수 없게 됐다. 이들은 지금까지 식수나 생활용수로 사용돼 왔다. 국립환경연구원은 지난해 전국 지하수

MD활용 녹음강좌 Part 1 - MD의 녹음 개념 이해 [2]

[ Analog ] : 전압이나 전류처럼 연속적으로 변화하는 물리량을 나타내는 일. 아날로그 계기판 과 1이라는 신호 체계로 구성된 디지털과는 달리 전압이나 전류처럼 연속적으로 변

[클릭@NEW] 이탬프 外

◇ 이탬프(http://www.etamp.com) 인터넷 우표 사이트. 우체국에서 편지를 보낼 때 우표를 붙이는 것처럼 e-메일로 편지나 카드를 보낼 때도 우표를 붙여 보낼 수 있

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유화제품값급등 영향-업계,불황시름덜고 흑자기대

4월부터 시작된 석유화학제품 값의 가파른 오름세가 계속되고 있다. 최근에는 에틸렌.프로필렌.스티렌모노머(SM)등 기초유분값이 폭등세까지 나타내고 있다. 이에 따라 국내 유화업계는

▲전영진(전북·지역협의회장)=총선거를 앞둔 제일 큰관심사는 지방자치제 실시다.지자제실시는 재정자립도 가관건이라고 하는데 우리당은 이를위해 어떤 노력을 하고있는가. 각 지역에 있는

(5)우수선수의 신체적 적성

우리 나라 운동선수들은 과연 경기종목에 적합한 체질 구조를 갖추고 있는가. 동경「올림픽」에서 체질적으로 비슷한 일본인이 종합3위라는 상위 입상을 차지한 이면에는 피땀어린 선수훈련은