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미세먼지·추위에 시달리는 피부 보호
‘ 몸짱 연예인’으로 불리는 배우 이하늬는 평소 오일마사지로 몸을 매끈하게 관리한다고 알려졌다. 모델 겸 배우 변정수는 코코넛오일로 얼굴을 씻는다고 한다. 이 때문에 대표적인 ‘천
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제주올레걷기축제 시작 6년 만에 제주 한바퀴 완주 눈앞에
2015 제주올레걷기축제 포스터 ㈔제주올레(jejuolle.org)가 벌이는 '제주올레걷기축제'가 다음달 30·31일 열린다. 제주올레는 2010년 제주올레 1코스를 시작으로 매년
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수박껍질 팩, 라벤더 향 목욕…집에서 할 수 있죠
꼭 비싼 돈을 들이지 않고도 집 안에서 누구나 휴가 전 컨디션으로 쉽게 돌아갈 수 있다. 먹다 남은 수박껍질과 욕조·매트만 있어도 피부를 화사하게 만들고, 근육통을 풀고 신체·정신
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별 보고 영어도 배우고 … 여름 도서관 신나는 변신
의정부 과학도서관 천문대에서는 온 가족이 함께하는 별 관측 프로그램이 있다. [사진 의정부 과학도서관] 지난 29일 오후 2시 경기도 이천시 창전동 이천시립어린이도서관 1층 ‘꿈이
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[J travel 2주년] 블루 라군 찾아 멀리 갈 필요 없어요
필리핀 중부, 비사얀 제도에 속한 섬, 한국서 비행기로 4시간 반. 세부(Cebu)를 설명할 때 이런 정보는 중요하지 않다. 이제 세부라는 두 글자는 동남아 휴양지하면 절로 떠오르
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불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식은?
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…잠 안오면 반신욕 해보세요
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기 전 따뜻한 우유 한 잔
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기전 따뜻한 우유 마셔라
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식 섭취도 효과
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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EWG ‘0’ 마더앤 세이프티샴푸, “좋은 것은 부부가 같이 쓰세요!”
마더앤-부부의날-팝업창5월21일은 세상 누구보다 소중한 내 아내와 남편에게 사랑과 마음을 전하는 부부의 날로 ‘둘(2)이 하나(1)가 된다는 깊은 뜻이 담긴 날이다. 서로에게 좋은
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할리우드발 ‘노푸’ 열풍 … 탈모 완화 효과 있나 없나
한 여성이 ‘노푸’를 한 후 머리카락의 물기를 제거하고 있다. 노푸는 모발 관리와 환경보호 등의 이유로 최근 유행하고 있다. 사진=서보형 객원기자 샴푸 없이 머리를 감는 ‘노푸(N
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뜨거운 찬반 논쟁
한 여성이 ‘노푸’를 한 후 머리카락의 물기를 제거하고 있다. 노푸는 모발 관리와 환경보호 등의 이유로 최근 유행하고 있다. 샴푸 없이 머리를 감는 ‘노푸(No Shampoo의 줄
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[100호 특집] 선물을 드립니다
1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창
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봄맞이 집 청소 끝나면 몸 청소도 하세요
shutterstock 바깥 날씨는 쌀쌀하지만 한낮 햇살이 따스한 봄은 대청소의 적기다. 집안에 쌓인 먼지와 때를 깨끗이 없애기 위해 봄맞이 대청소를 하는 이들이 많은 것도 이맘
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[디톡스의 건강학] 봄맞이 몸 대청소 할까…땀 빼고 채소 주스로 시작을
바깥 날씨가 아직 쌀쌀하지만 한낮엔 햇살이 따스한 봄은 대청소의 적기다. 집안에 쌓인 먼지와 때를 깨끗이 없애기 위해 봄맞이 대청소를 하는 이들이 많은 것도 이맘때다. 집안 구석
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남편과 함께 숲으로 태교여행 떠나 보세요
출산을 앞둔 예비 직장맘(Mom)은 우울하다. 태아에게 태교음악을 들려주고 싶지만 업무 스트레스만 안겨주는 경우가 많다. 주말만큼은 몸조리하며 태교에 전념하고 싶지만 잠을 보충하고
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건강한 출산 위함 1박2일 힐링
출산을 앞둔 예비 직장맘(Mom)은 우울하다. 태아에게 태교음악을 들려주고 싶지만 업무 스트레스만 안겨주는 경우가 많다. 주말만큼은 몸조리하며 태교에 전념하고 싶지만 잠을 보충하
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홈키파·홈매트, 컴배트 살충제 시장 점유율 50% 육박
헨켈홈케어 제품은 2014년 살충제 시장 역대 최고인 48%의 점유율을 기록했다. 헨켈홈케어코리아의 홈키파·홈매트, 컴배트가 2015 베스트 오브 더 베스트 브랜드 어워즈에서 살충
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노푸 부작용, '노 샴푸'의 줄임말인 노푸 부작용 속출
노푸 부작용 물로만 머리를 감는 '노푸(No Shampoo)' 인기와 함께 부작용을 호소하는 이들이 속출하고 있다. 노푸는 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거
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노푸 부작용, '머릿결 좋아진다?'
노푸 부작용 물로만 머리를 감는 '노푸(No Shampoo)' 인기와 함께 부작용을 호소하는 이들이 속출하고 있다. 노푸는 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거
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노푸 부작용, 전문가들 '두피 건강 해친다' 조언
노푸 부작용 물로만 머리를 감는 '노푸(No Shampoo)' 인기와 함께 부작용을 호소하는 이들이 속출하고 있다. 노푸는 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거
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노푸 부작용, '머리 피지 말끔히 세척되지 않아 염증 유발'
노푸 부작용 물로만 머리를 감는 '노푸(No Shampoo)' 인기와 함께 부작용을 호소하는 이들이 속출하고 있다. 노푸는 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거
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노푸 부작용, '건강한 머릿결 유지하려면?'
노푸 부작용 물로만 머리를 감는 '노푸(No Shampoo)' 인기와 함께 부작용을 호소하는 이들이 속출하고 있다. 노푸는 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거