-
[폴인인사이트] "매출 1000억 눈앞 야나두, 비결은 RPG 게임 공부에 접목"
인기를 끄는 온라인 RPG(Role Playing Game)의 핵심에는 세 가지가 있습니다. 보상과 레벨업, 그리고 동료입니다. 이 세 가지는 교육에서도 똑같이 동기부여 요소가
-
[라이프 트렌드&] 배부르게 먹어도 살 찌지 않는 ‘식사의 비밀’
뱃살이 고민이지만 운동이나 식이요법을 통해 다이어트를 해도 살이 빠지지 않아 고민인 사람에게 좋은 지침이 되는 책이 나왔다. 일본 최고의 당뇨병 전문의이자 일본에서 ‘당질제한식’
-
[폴인인사이트] “다이어트의 본질은 멘탈케어” 美서 20배 성장한 이곳의 비결
“다이어트를 위해 헬스클럽에 가면 보통 코치들이 운동법을 가르치고 열심히 운동하라고 다그치죠. 눔은 이런 전통적인 헬스케어와는 접근법이 다릅니다. 회원 스스로 건강 습관에 대한
-
[건강한 가족] 일주일에 와인 한 병 즐긴 여성, 담배 10개비 피운 만큼 해롭다
직장인 이모(35·여)씨는 퇴근 후 ‘혼술(혼자 술 마시기)’을 즐긴다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 외출이 줄면서 집에서 ‘혼술’하는 시간이 더 늘었다. 이씨는
-
[그게머니]빚 다이어트? 월 이자 7만원 아끼려다 500만원 토해낸 이유
기준금리 ‘0.5%’ 시대입니다. 수억 원 대출을 끼고 아파트를 산 사람이라면 계산기를 두드리고 있을 겁니다. 앞으로 금리가 더 떨어질 수 있으니 변동금리형 주택담보대출(주담대)
-
따라하는 '홈트' 효과없다면…AI코치의 '개인 레슨' 어때요
모바일 기기로 비대면 원격 수업을 하는 서비스인 피트라이브. [와이즈웰니스] 직장인 주희연(28) 씨는 다이어트를 위해 최근 피트니스 원격수업 서비스 ‘피트라이브’를 시
-
[건강한 가족] 몸 자세·균형 바로잡고 복부·엉덩이 근육 탱탱하게
근육은 나이 들수록 중요해지는 건강 지표다. 세포를 움직이게 해 신체 활동을 원활히 유지하도록 돕는다. 요즘 가장 주목 받는 것은 ‘코어 근육’이다. 신체 중심부 안쪽에 자리
-
[더오래]허락보다 용서가 쉽다, 유부남의 게임기 구입기
━ [더,오래] 한재동의 남자도 쇼핑을 좋아해(9) “허락보다 용서가 쉽다.” 이제까지 본 광고 문구 중의 최고였다. 무슨 광고냐면 플레이스테이션이라는 가정용 게임기
-
[폴인인사이트] 집에 갇혀 운동 못한다고? 미국선 '홈트레이닝 서비스'가 뜬다
■ 나의 내일을 위한 지식 플랫폼, 폴인의 추천 「 매달 하나의 주제로 비즈니스트렌드를 들여다보는 폴인트렌드2020. 3월호는 집에 머무는 시간이 많아진 여러분을 위해 홈
-
[이코노미스트] ‘새벽배송’이지만 새벽엔 일 안해요
이틀 전 수확, 하루 전 포장, 새벽 배송… 올해 샐러드 시장 1조원 돌파 예상 지난 3월 11일 경기도 양평에 위치한 호안마켓 샐러드 공장에서 직원들이 내일 새벽에 포장할
-
[건강한 가족] 혈압·혈당·콜레스테롤 2년마다 재 30대부터 만성질환 침입 막아야
새해엔 만성질환 탈출! 3대 혈관 지표 관리하기 많은 사람이 날마다 체중계에 올라 몸무게 수치를 확인한다. 수치에 대한 인지는 다이어트라는 목표 설정과 행동으로 이어지는 방아쇠가
-
[건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠
고령화 시대에는 누구도 만성질환에서 자유로울 수 없다. 젊을 때부터 비만·고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증에 시달린다.방치하면 심각한 대사 이상과 심혈관 질환이 유발된다. 적절한 치
-
많아서 좋을 거 없습니다…새해맞이 '카드 다이어트'
매일 커피전문점을 찾는 이지은(32) 씨는 결제할 때마다 5초쯤 멈춘다. 카드를 고르기 위해서다. 스마트폰 간편결제를 할 때도 화면을 넘기며 오늘의 카드를 고르는 건 마찬가지다.
-
작심삼일 그만…재테크·다이어트 도와주는 ‘IT 친구들’
연말과 연초에 잘나가는 제품이나 서비스가 있다. 재테크, 운동 및 다이어트, 외국어 학습 등이 그런 분야다. ‘작심삼일’에 그치지 않으려면 굳은 결심이 필요하기에 이들 제품이나
-
"신년계획, 올해 말에 또 후회할텐가?" IT 스타트업의 '작심삼일'방지 서비스
━ 새해 결심 도움될 '의지박약 개조 앱' 추천 유독 연말과 연초에 잘나가는 제품이나 서비스가 있다. 재테크, 운동 및 다이어트, 외국어 학습 등이 그런 분야다. '작심
-
[라이프 트렌드] 뱃살 빼고, 콜레스테롤 관리하고 … 겨울철 다이어트 도우미
보이차 추출물의 재발견 겨울철은 다이어터에게 유혹의 계절이다. 패딩·스웨터 같은 두툼한 옷으로 뱃살을 가리기 쉬워 식탐을 조절하기 어려워서다. 특히 뱃살은 야속하기만 하다. 복부
-
[건강한 가족] 싱싱한 오색 과일 골고루, 껍질째 먹으면 영양만점 간식
━ 과일이 보약 되려면 한번 들인 습관은 좀처럼 바꾸기 어렵다. 매일 3번, 1년에 1000번 이상 실천하는 식습관도 마찬가지다. 과일이 건강에 좋다는 건 누구나 안다.
-
또래보다 작은 우리 아이, 키 큰다는 보약보다는 ‘이것’챙겨야
한 어린이가 키를 측정하는 모습. 어린이들은 2세를 지나 사춘기 이전까지 1년에 평균 약 5~6㎝ 정도씩은 자란다. [서울아산병원] 해마다 다가오는 추석, 가족이 한데 모여 서로
-
[건강한 가족] 헬스 신간『먹는 단식 FMD』외 1건
━ 『먹는 단식 FMD』 정양수 지음, 테이스트북스, 280쪽, 1만7000원 단식 모방 다이어트(FMD)는 최근 주목 받는 건강 식이요법이다. 먹으면서 단식하는 효과
-
[건강한 가족] 헬스 신간『먹는 단식 FMD』외 1건
━ 『먹는 단식 FMD』 정양수 지음, 테이스트북스, 280쪽 단식 모방 다이어트(FMD)는 최근 주목 받는 건강 식이요법이다. 먹으면서 단식하는 효과를 얻을 수 있는
-
[ONE SHOT] 여름은 역시 바다…빅데이터가 찾아준 요즘 뜨는 해수욕장
빅데이터가 알려주는 요즘 뜨는 해수욕장 한국관광공사가 여름 휴가철을 앞두고 소셜미디어 및 통신 빅데이터와 일반 설문조사 결과를 연계해 한국인의 선호 해수욕장을 분석한 결과, 언급
-
[ONE SHOT] ‘일본 불매’로 매출 줄었어도…직장인 67% 불매 운동은 찬성
직장인들이 생각하는 '일본 불매' 운동 일본의 경제보복을 계기로 시작된 일본 제품이나 일본 관광을 하지 않겠다는 ‘일본 불매’ 운동 이후, 여행· 항공업계와 일본
-
[ONE SHOT] 스마트폰 없으면 불안하고 깜빡…혹시 나도 ‘디지털 치매’
스마트폰 없으면 깜빡! 당신도 혹시 디지털 치매? 스마트폰 사용자 2명 중 1명은 자신이 지나친 스마트폰 의존으로 인한 ‘디지털 치매’에 해당한다고 생각하는 것으로 나타났다.
-
[ONE SHOT] 2019년 포춘 글로벌 500대 기업, 삼성전자 15위에 올라
2019 포춘 글로벌 500대 기업 미국 경제 전문지 이 해마다 발표하는 ‘글로벌 500대 기업’에서 삼성전자가 15위에 올랐다. 포춘의 ‘글로벌 500대 기업’은 매년