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  • 복부비만 고민이라면 근육을 키우세요

    복부비만 고민이라면 근육을 키우세요

    복부비만은 성인병을 유발하는 시한폭탄이다. 운동을 통해 근육량을 늘리고 지방은 줄이는 것이 좋다. [중앙포토] 직장인 박영민(42·경기도 성남시)씨는 요즘 뱃살을 보면 한숨부터 나

    중앙일보

    2011.11.21 02:06

  • 헬스클럽에 힘자랑하러 가시나요?

    헬스클럽에 힘자랑하러 가시나요?

    살이 쉽게 찌는 체질인지 아닌지에 따라 근력 운동량을 조절해야 한다. 서울 순화동 J스포츠클럽에서 회원이 트레이너의 지도에 따라 운동을 하고 있다. 신인섭 기자 양력이나 음력으로

    중앙선데이

    2008.02.03 02:36

  • 운동, 주먹구구로 하다간 몸만 버린다

    운동, 주먹구구로 하다간 몸만 버린다

    양력이나 음력으로 해가 바뀔 때, 봄이 시작될 때쯤 사람들은 결심한다. “올해는 건강을 챙기리라”고. 담배나 술을 끊고, 운동을 열심히 하겠다고. 그리고 헬스클럽의 광고 전단을

    중앙일보

    2008.02.02 15:47

  • 늦걸음…도심 공장 이전

    서울시의 도심지내 공장이전 실적이 늦걸음이다. 서울시는 도심지 인구 분산과 공해 방지 등을 위해 기존 공장의 지방 및 변두리 이전을 권장하고 있으나 기존공장 중 상당수가 자금의 영

    중앙일보

    1973.10.19 00:00

  • 도정 등 27개 업종의 시내공장신축 불허

    서울시는 6일 인구증가 억제와 도시공해 추방을 위해27개 업종의 지방형 공장을 지정, 신축을 허가하지 않기로 했다. 이로써 서울시내에서 신축이 억제되는 업종은 건축법에 규정된 25

    중앙일보

    1973.07.06 00:00

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