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"키 크는 운동 뭐죠"…홈트 전문가 첫 말은 "상체 숙여보세요" [아이랑GO]
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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[소년중앙] ‘키 크고 싶어’ ‘몸 관리하고 싶어’ 그럼 집에서 운동해봐
숨쉬기부터 바꾸자, 제대로 된 집콕 운동 시작된다 김승찬(경기도 미사강변중 2·왼쪽) 학생기자·오은교(경기도 상하초 6) 학생모델이 집에서 간단하게 할 수 있는 홈트 방법에 대해
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전국 16명을 위해…손해나도 그들이 만드는 이유
21일 충남 예산시 덕산면 리솜스파캐슬에서 인구보건복지협회가 주최하는 제16회 페닐케톤뇨증(PKU) 가족캠프가 열렸다. PKU는 단백질을 분해하는 효소가 부족한 희귀난치병이다. 캠
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[건강한 가족] 가방 무겁거나 한쪽 어깨로 메면 척추 휘어 성장 방해한다
건강 해치지 않게 가방 메는 법집 밖을 나서는 순간부터 가방과 동행한다. 초등학교 입학 후 10년 넘게 책가방을 멘다. 가방을 어떻게 들고 메느냐는 바로 몸 건강과 직결된다. 사소
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모바일 앱으로 편리하게, 그룹피트니스서 신나게
필라테스·복싱·댄스를 혼합한 필록싱(왼쪽 사진)과 전문 의료진의 관리를 받을 수 있는 차움 디톡스 슬리밍센터의 슬리밍 프로그램.‘작심삼일’로 끝나기 쉬운 다이어트. 스마트폰 애플리
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당신의 뒤태는 몇살입니까?
[슈어] 몸무게는 그대로인데 옷매무새가 예전같지 않다면, 당신의 뒤태는 나이 들고 있다. 최후의 방어 시점을 놓치는 순간 되돌릴 수도, 겉잡을 수도 없이 망가진다는 사실! 뒤태 탐
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남성제모기ㆍ유두가리개…여름철 모바일 ‘은밀한 쇼핑’ 급증
노출의 계절이라 불리는 여름철. 스마트폰상에서 ‘은밀한 쇼핑’이 급증하고 있다. 무더운 날씨에 신체 부위를 드러낼 일이 많아지면서 섹시한 속옷과 제모기기, 체형 보정 제품 등
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빨리 자라는 소녀들…10대 '기능성 브라' 착용 급증
올해 중학교 1학년생인 정나연(가명·14)양은 친구들보다 큰 가슴때문에 고민이다. 주니어 브래지어 중에선 맞는 사이즈를 찾기 어려울 뿐 아니라 사이즈가 맞다고 해도 디자인이 맘에
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'반달자세' 옆구리 다이어트 요가…실 생활에서 가능? '깜짝'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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'반달자세' 날개살부터 머핀살까지… ‘상체비만 다이어트’ 원한다면
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 눈길을 끌고 있다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면
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'반달자세' 요요없는 다이어트, 날개살부터 머핀살까지 '주목'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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여자의 적 ‘러브핸들’…반달자세로 탈출!
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 눈길을 끌고 있다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면
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'반달자세' 머핀살 빼기, 집에서 옆구리살 뒷구리살 빼려면 '아하'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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'옆구리 군살 제거' 반달자세, 하루 30분씩 옆구리 살 '쏙'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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반달자세, 이것만 알면 '러브핸들' 탈출
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 눈길을 끌고 있다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면
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'반달자세' 옆구리 다이어트 요가…"설마 반달곰처럼?" 깜짝
‘반달자세’ ‘반달자세’ ‘반달자세’. [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않
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'반달 자세' 옆구리살 빼는 최고의 운동…'러브핸들' 어떻게?
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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반달자세, 복부비만 운동…애쓰다 보면 에스(S)라인이? '오예~'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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옆구리 군살 제거 '효과대박' 반달자세, 하루 30분씩 옆구리 살 '쏙'
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반달자세, 아찔한 상체라인 살리기…방법보니? '완전 쉽네~'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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‘반달자세’ 옆구리 다이어트 요가, ‘러브핸들’ 군살 제거 효과적
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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‘아랫배 비만형’ 옆구리 요가, 반달자세로 군살제거 '효과대박'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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‘아랫배 비만형’ 반달자세, 하루 30분씩 꾸준히 하면…'연예인 효과'
‘반달자세, 반달자세’ [사진 중앙포토]옆구리 다이어트에 효과적인 ‘반달자세’가 화제다. ‘러브핸들’ 또는 ‘머핀살’이라고 불리는 옆구리 살은 방심하고 관리하지 않으면 쉽사리 해결
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‘반달자세’ 옆구리 다이어트 요가, ‘아랫배 비만형’ 하루 30분씩
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