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영양가 없는 싸구려 채소? 칼륨 듬뿍 혈압 상승 막고 꼭지엔 암 증식 억제 성분
우리가 모르는 오이의 건강학 값싼 식재료로만 여겨지던 오이가 새롭게 조명받고 있다. 숙취 해소는 물론 다이어트·항암·중금속 등 유해물질 배출 기능이 밝혀지면서 주목받고 있다. 다양
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“암 예방하려면 하루 한두 잔 음주도 피해야”
암을 예방하려면 아주 적은 양의 술이라도 피해야 한다는 보건당국의 권고가 나왔다. 기존 암 예방 수칙에는 없던 자궁경부암 예방접종도 추가됐다. 보건복지부는 암 예방의 날을 맞아 이
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"하루에 와인 1잔 이상 마시지마" 20년만에 음주 가이드라인 고친 영국
남녀 모두 하루에 와인 한 잔 이상 마시지 마라.8일(현지시간) 영국 보건당국이 20년 만에 새로 내놓은 음주 가이드라인이다.새로 나온 음주 가이드라인에 따르면 일주일에 14잔
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[맛있는 도전] 헛개나무·밀크씨슬 … 간에 좋은 성분 가득
쿠퍼스 프리미엄은 이중캡을 적용해 밀크씨슬과 헛개나무를 한 병에 담은 제품이다. [사진 한국야쿠르트]잦은 술자리와 만성 피로 등으로 간이 혹사당하기 쉬운 요즘 간 건강관리는 필수적
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연말연시 술독에 빠진 간 밀크시슬 효능 아시나요?
어느덧 12월이다. 연말은 1년 중 간이 가장 혹사당하는 시기다. 술을 별로 즐기지 않는 사람도 12월만큼은 자의 반, 타의 반으로 음주 릴레이를 이어간다. 이럴 때 간 건강에
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연말연시 술독에 빠진 간 밀크시슬 효능 아시나요?
어느덧 12월이다. 연말은 1년 중 간이 가장 혹사당하는 시기다. 술을 별로 즐기지 않는 사람도 12월만큼은 자의 반, 타의 반으로 음주 릴레이를 이어간다. 이럴 때 간 건강에 더
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[명의가 본 기적 13회] 정승용 교수 “가공육?적색육 보다 훨씬 위험한 것은 술”
“환자들이 간혹 ‘저는 평생 고기를 거의 안 먹다시피 했는데 왜 대장암에 걸렸을까요’ 하고 묻는다. 그러나 흡연ㆍ음주가 햄ㆍ소시지 등 육류 섭취보다 훨씬 위험하다.”서울대병원
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[명의가 본 기적 13회 핫클립] 정승용 교수 “가공육·적색육 보다 훨씬 위험한 것은 술”
“환자들이 간혹 ‘저는 평생 고기를 거의 안 먹다시피 했는데 왜 대장암에 걸렸을까요’ 하고 묻는다. 그러나 흡연ㆍ음주가 햄ㆍ소시지 등 육류 섭취보다 훨씬 위험하다.”서울대병원
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[건강한 목요일] 대장암 명의 6인이 본 햄·소시지 파동
7세 아들을 둔 아빠 오복형(36·서울 성북구)씨는 “고기는 어쩔 수 없지만 햄·소시지 같은 가공육은 아예 끊을 생각이다. 아이에게 먹이지 않는 것은 물론이고 나 자신도 절대 먹지
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커피를 효과적으로 마시면, 지방간 예방한다고? 이유가…
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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지방간 예방, 혈당 혈압 콜레스테롤 감소에 탁월한 '이것 한 잔'
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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지방간 예방, 커피로 혈당 혈압 콜레스테롤 잡는다
지방간 예방지방간 예방법이 화제다. 커피를 효과적으로 마시면 지방간을 예방할 수 있다. 지방간은 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된
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바람만 스쳐도 콕콕 쑤시는 통풍 진통제만 먹다간 발·무릎 관절 변형
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 관절 부위에 염증이 생긴 급성 통풍(왼쪽)과 요산 결정이 덩어리져 관절을 손상·변형시킨 만성 결절성 통풍. [사진 중앙대병원 류
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[우리농식품사랑캠페인] 어린이 성장·두뇌발달 돕고, 당뇨병·암 예방 쌀까지
건강기능식품이 넘쳐난다. 한국의 건강기능식품 시장 규모는 약 4조원. 하지만 비싸기도 하려니와 끼니마다 챙겨 먹는 게 쉽지 않다. 그럼 아예 주식인 쌀밥에 건강 성분이 포함돼 있다
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …바나나, 숙면에 도움
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …따뜻한 우유 숙면에 도움
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …따뜻한 우유를 먹어라?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …바나나를 먹어라?
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …치료는 어떻게?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …치료하려면 어떻게?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …치료하려면?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …그 치료 방법은?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 불면증 증가 … 치료 방법은?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 햇빛 쬐기와 가벼운 운동 필수 … 식단은 어떻게 하면 좋을까?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·