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[건강한 가족] 환하고 시끄러운 잠자리, 생체리듬 파괴…잠들기 1시간 전 백열등 on, 휴대전화 off
빛·소음 없어야 숙면 지난해 불면증으로 진료 받은 국내 환자 수는 약 56만 명이다. 2013년 약 42만 명에서 매년 8%씩 증가 추세다. 불면증의 원인은 다양하지만 휴대전화
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돌연사 부르는 심장 엇박자, 가슴 쥐어짜듯 아프면 위험
[그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 심장은 엔진이다. 혈액에 산소·영양분을 담아 우리 몸 구석구석으로 뿜어내는 역할을 한다. 이때 중요한 것이 심장 리듬이
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[부고] 강귀덕씨 外
▶강귀덕씨 별세, 이민호씨(경기도시공사 부장) 모친상=26일 강원대학교병원, 발인 28일 오전 7시, 033-258-9407 ▶김음전씨 별세, 심상학씨(전 서울시 생활체육협의
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[건강한 가족] 건강 강좌
분당차병원 ‘뇌종양’ 차의과학대 분당차병원은 3일(월) 오후 1시30분 병원 지하 2층 대강당에서 ‘뇌종양 이야기’ 건강 강좌를 개최한다. 이번 강좌는 ▶신경교종이란? ▶뇌
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[분양 포커스] 최첨단 시스템 무장, 초대형 공원 인접 뉴타운 대단지
최근 분양시장에서 첨단 시스템으로 무장한 아파트가 높은 인기를 누리고 있다. 살기 좋고 편한데다, 경제성이 높고 안전하기 때문이다. 기술도 진화를 거듭하고 있다. 몇 년 전까지만
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지하철 1·4·6호선 역세권 … GTX 개발 호재도
꿈의숲 아이파크 조감도 서울 성북구 장위뉴타운에 대규모 녹지를 낀 대단지 아파트가 들어선다. HDC현대산업개발이 이달 중 장위뉴타운 7구역에 분양 예정인 ‘꿈의숲 아이파크’(조감
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[라이프트렌드] 근육·지방·수분량 등 체성분 측정…걸음·심박수, 수면리듬 정보 제공
쓸모 많은 스마트체중계 “○○님 몸무게 잴 시간입니다.” 아침 7시 스마트폰에 알람 메시지가 뜬다. 졸린 눈을 비비며 체중계에 올라서니 몸무게와 체지방량 수치가 스마트폰에 기록된
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[분양 포커스] GTX·동북선 뚫리는 장위뉴타운 내 아이파크 브랜드 1711가구
꿈의숲 아이파크 서울 강북권 최대 규모 뉴타운인 성북구 장위뉴타운. 최근 6·13 지방선거 후보들이 GTX 조기 추진, 동북선 개발 등을 주요 공약으로 내세우면서 교통여건 개선
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[건강한 가족] 건강 강좌…성빈센트병원 外 3건
━ 성빈센트병원 ‘위암’ 가톨릭대 성빈센트병원이 29일(화) 오후 2시 병원 2층 루이제홀에서 ‘위암의 치료와 수술 후 생활’을 주제로 건강 강좌를 연다. 이번 강좌
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[건강한 가족] 건강 강좌…성빈센트병원 外 3건
━ 성빈센트병원 ‘위암’ 가톨릭대 성빈센트병원이 29일(화) 오후 2시 병원 2층 루이제홀에서 ‘위암의 치료와 수술 후 생활’을 주제로 건강 강좌를 연다. 이번 강좌
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[라이프 트렌드] 부드럽게, 맛있게… 조리법 바꾸니 시니어의 식사가 즐겁다
먹기 편한 실버푸드 김숙자(65·가명)씨는 음식을 먹을 때면 사레가 들고, 특히 돼지고기는 소화가 잘 되지 않아 피한 지 오래다. 물을 마실 땐 목에 걸리는 느낌이 들면서 계속
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[아이돌부터 올림픽까지 거센 '굿즈 열풍'] 소통·공감·유대 형성에 기꺼이 지갑 열어
품절사태를 일으킨 평창 롱패딩. 지난 5월 서울 소공동 롯데백화점 본점에 문을 연 ‘평창스토어’는 2월 ‘2018 평창 겨울올림픽’ 개막을 앞두고 인산인해를 이룬다. 이곳에선 롯
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[건강한 가족] 근육·지방량 알려주는 체중계, 허리둘레 자동 측정하는 벨트
━ 건강 챙기는 스마트 기기 ‘구슬이 서 말이어도 꿰어야 보배다’. 이 말은 건강관리에도 통용된다. 흩어진 건강 정보를 수집·가공하면 훌륭한 ‘건강 지침서’로 변모한다.
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“우울증 왜 걸리는지 모르겠다”는 아이돌 멤버 발언이 위험한 까닭
아이돌 그룹 엑소의 멤버 백현 “저는 소신 있게 얘기하면 우울증ㆍ불면증 왜 걸리는지 모르겠어요. 그거를 비판하는 건 아니지만, 여러분들 항상 좋은 생각 억지로 할 수는 없겠지만.
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우울한 당신, 욱하는 아이 … 밤새 스마트폰 보셨군요
빛 공해 심포지엄 야간에 스마트폰·태블릿PC를 오래 사용하면 분노 조절 장애와 조울증·우울증 같은 기분 조절 장애가 생긴다는 경고가 나왔다. 이헌정 고려대 안암병원 정신건강의학과
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우울하고 욱 하는 성격, 밤새 본 스마트폰 때문에 생체리듬 깨진 탓
분노조절장애의 원인 중 하나는 밤새 사용한 스마트폰에서 나온 인공빛 때문이란 주장이 나온다. [중앙포토] 야간에 스마트폰·태블릿PC를 오래 사용하면 분노조절 장애와 조울증·우울증
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[건강한 가족] 따뜻한 마음, 뛰어난 의술 갖춘 ‘굿 닥터’ 체계적 육성에 초점
이영미 교수개발실장(가운데)이 박시현(왼쪽)·정성현 학생에게 임상 실습 위주로 진행되는 ‘돌봄과 이해’ 수업에 대해 설명하고 있다. 프리랜서 김동하 고대 의대 교육과정 전면 개편
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[건강한 가족] 간암 일으키는 지방간, 뚱뚱한 아이 10명 중 6명 걸렸어요
증가하는 소아·청소년 지방간 여섯 살 난 아이의 간(肝)은 이미 딱딱해져 있었다. 조직 검사를 하니 간경변 전 단계인 간 섬유화 3기였다. 아이는 유전 질환이 없었고 호르몬 분
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대학 그만두자 ‘大學’이 시작, 삶의 방식 계속 고민 중
━ 촛불집회 책 펴낸 고려대 자퇴생 김예슬씨 신인섭 기자 김예슬씨가 자퇴를 선언하며 작성했던 대자보. ‘이름만 남은 자격증 장사 브로커가 된 대학, 그것이 이 시대 대학의
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600년 된 한국 미라들, 박물관 아닌 화장터 갈 위기
━ 인터뷰 │ 한국 미라 연구 병리학자 김한겸 교수 김한겸 교수가 학봉장군과 부인 미라 대장에서 찾은 간디스토마 알의 현미경 사진을 가리키고 있다. 조선시대에도 민물고기를
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[라이프 트렌드] 야식 끊고, 간식 줄이고, 조식 먹고
4050 아재 식습관 바꿔라 수렵 생활을 하던 원시시대엔 매끼 먹을거리를 찾아 집 밖을 나서야만 했다. 한 끼 식사를 위해 엄청난 칼로리를 소모했던 것이다. 반면 현대인은
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[라이프 트렌드] 이제 당신도 6개월 뒤 올챙이서 복근왕 변신
4050 아재 다이어트 성공기 속 시원히 말을 못 하고 끙끙 앓는 4050세대 ‘아재’들의 고민이 있다. 하루 종일 앉아서 일하고 회식과 야근에 절어 점점 두루뭉술한 아재 모
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[부고] 은퇴한 프로기사 심종식 6단 별세
심종식 은퇴 프로기사 심종식(사진) 6단이 15일 지병으로 별세했다. 77세. 65년 9월 제22회 입단대회를 통해 프로생활을 시작한 고인은 2015년 12월 은퇴할 때까지
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[건강한 당신] 올해 노벨상이 밝힌 생체시계의 적, 야식
대학생 박모(25·여·서울 성북구)씨는 일주일에 4~5일 야식을 먹는다. 주로 치킨·족발 같은 배달 음식이다. 박씨는 “배가 안 고파도 야식을 먹지 않으면 허전한 느낌이 들어 번