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물에서 춤추며 당뇨 치료
"앞사람의 어깨를 잡고 물 속에서 아쿠아로빅을 하세요." 수영장에서 팝음악에 맞춰 몸을 신나게 흔들면서 당뇨병을 치료하고 덤으로 체중까지 감량할 수 있는 수중운동 프로그램이 개발
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"운동·다이어트 좋지만 생활습관 안바꾸니 꽝"
"그동안 수차례 다이어트를 해봤지만 실패했습니다. 알고 봤더니 무심코 지나쳤던 비만 습관이 문제더군요." "날씬한 몸매에 대한 강박관념을 고치게 됐습니다. 건강을 위해선 적정 체
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물에서 춤추며 당뇨 치료
"앞사람의 어깨를 잡고 물 속에서 아쿠아로빅을 하세요." 수영장에서 음악에 맞춰 몸을 신나게 흔들면서 당뇨병을 치료하고 덤으로 체중까지 감량할 수 있는 수중운동 프로그램이 개발돼
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[레저 단신] 주말 헬스패키지상품 마련 外
*** 주말 헬스패키지상품 마련 ○…그랜드 하얏트 서울은 주말 헬스패키지상품을 판매한다. 재즈댄스.아쿠아로빅 무료강좌, 수영장.체련장 무료 이용의 혜택을 받으며 요금은 16만~20
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한국체육과학연구원, 수중에어로빅 '첫선'
에어로빅이 물속으로 들어갔다. 수영장등 물위에 떠 체중부담 없이 다양한 동작을 구사하며 즐길 수 있는 수중에어로빅이 한국체육과학연구원 (원장 안횡균)에 의해 개발됐다. 지난 10일
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물속 에어로빅 아쿠아로빅스 주부레포츠로 각광
물속 체조인 아쿠아로빅스(Aquarobics)가 주부들의 새로운 레저스포츠로 보급돼고있다.아쿠아로빅스는 「물」이란 뜻의「아쿠아(Aqua)」와 「에어로빅스(Aerobics)」의 합성
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