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[라이프 트렌드] 피지 분비 많은 여름엔 하이드로겔 시트
마스크팩 제대로 활용하기시중에서 판매 중인 마스크팩의 가짓수는 많다. 내 피부에 가장 잘 맞는 마스크팩을 고르기가 쉽지 않다. 마스크팩의 종류와 효과를 높일 수 있는 사용 방법을
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피지 분비 많은 여름엔 하이드로겔 시트
시중에서 판매 중인 마스크팩의 가짓수는 많다. 내 피부에 가장 잘 맞는 마스크팩을 고르기가 쉽지 않다. 마스크팩의 종류와 효과를 높일 수 있는 사용 방법을 알아봤다. 제품 고르기
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 질풍노도의 황혼, 나이 들수록 사랑받고 싶다
미워하는 마음이 고민이라는 70대 Q. (마음을 어떻게 다스릴 수 있을까) ‘7학년 1반’ 할머니입니다. 나이 들면서 과거나 현재에 나에게 잘못한 사람을 자꾸 미워하는 마음이 생깁
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[건강한 가족] 건강강좌 - 수면장애 진단 및 치료 外
수면장애 진단 및 치료분당차병원 수면장애클리닉은 18일 오후 2시30분 병원 지하2층 대강당에서 수면장애 무료 건강강좌를 진행한다.소아 수면장애의 진단 및 치료(소아청소년과 이선경
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[건강한 가족] 2030 수면 체크하라 4050 병원 함께 가라 6070 예방접종하라
서울아산병원 가정의학과 김영식 교수가 서환모(67)·박노숙(60)씨 부부에게 부부 건강관리 방법에 대해 설명하고 있다. [프리랜서 임성필]연령대별 부부 건강관리 요령통계청에 따르면
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[건강한 가족] 부부는 건강·질환도 닮아 함께 관리해야 ‘구구팔팔’
이영민·조영숙씨 부부는 고혈압과 고지혈증을 함께 앓고 있다. 같은 질환을 앓고 있다 보니 대처법도 같다. 함께 질환을 관리하며 서로를 챙긴 결과 건강한 상태를 유지하고 있다. [프
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 행복감 만드는 7가지 전략
Q (직장 다니며 아이 키우다보니 울컥) 40대 초반 직장맘입니다. 직장에 다니면서 집안일을 하고 아이도 키우다 보니 몸도 마음도 힘들 때가 많습니다. 그래서인지 감사하다는 생각이
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[건강한 가족] 아내의 갱년기 증상 줄일 수 있을까? 프랑스 해송 껍질에 해법 있어요
식약처에서 인정한 피크노제놀갱년기는 반갑지 않은 불청객이다. 몸의 리듬이 달라지며 생활 전반에 급격한 변화가 찾아온다. 여성호르몬의 감소는 피할 수 없는 숙명이다. 그렇다고 호르몬
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 청소년 자살 소식에 걱정된다는 학부모
극단적인 선택 돌이키는 건 따뜻한 말 한마디Q. (자살 경고 신호 어떻게 대처하죠) 중3, 고1 자녀를 둔 40대 주부입니다. 얼마 전 방송에서 자살 경고 신호와 관련된 뉴스를 봤
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[화장품 썰전] 건강 모발부터 손상 모발까지…내게 맞는 헤어팩은
건강 모발부터 손상 모발까지 … 내게 맞는 헤어팩은헤어 세럼에 이어 이번엔 모발에 영양을 더 직접적으로 공급하는 헤어팩을 품평했습니다. 올리브영에서 판매하는 헤어팩, 헤어 마스크
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[뉴스위크] 당신을 변화시키는 10가지 습관
진정한 변화는 어렵다. 새해가 되면 우리는 건강을 위해 투지만만한 계획을 세운다. 하지만 작심삼일로 끝날 새로운 운동을 계획하는 대신 유익한 생활습관을 들여 1년 내내 지키는 게
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세포의 외침 … 단백질 섭취는 아침에, 하루 5㎞ 걸어라
쇼샤르 박사는 술을 마신 뒤에는 항산화효소와 간 해독제를 복용하는 것이 좋다고 조언했다. 최준호 기자 사람의 세포는 부분에 따라 짧게는 3일, 길게는 6개월 만에 죽고 다시 만들
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베개, 어깨 너비보다 넓은 50㎝ 이상 … 매트리스, 누웠을 때 몸 휘지 않는 것
l 체형에 맞는 침구류 고르는 법체형과 수면습관에 알맞은 베개·매트리스·이불을 선택하면 수면의 질을 높일 수 있다.“방 안에 시계를 두는 건 상상도 못 할 일이죠. 함께 사는 친구
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잘 먹고 잘 자도 키 작아요? 성장호르몬 점검해 보세요
곧 겨울방학이다. 요즘 초등학생은 방학 기간에 더 바쁘다. 선행학습을 위해 학원 두세 곳을 바삐 옮겨다녀야 한다. 또래에 비해 유난히 작은 아이라면 성장치료를 받는다.많은 병원의
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여보! 나 담배 끊었어!… 병원 금연 의료서비스 정말 좋네~
신체 이상 증세, 가족력 있을 땐 추가 검사 오후 4시, 이맘때면 사무실 건물 옥상에서 담배를 피운다는 왕씨가 담배 대신 펜을 들었다. 병·의원 금연 의료서비스를 위한 ‘금연 치
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여보! 나 담배 끊었어!… 병원 금연 의료서비스 정말 좋네~
신체 이상 증세, 가족력 있을 땐 추가 검사오후 4시, 이맘때면 사무실 건물 옥상에서 담배를 피운다는 왕씨가 담배 대신 펜을 들었다. 병·의원 금연 의료서비스를 위한 ‘금연 치료
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다이어트, 잠이 보약
매일 자는 잠, 이 잠의 품질이 다이어트의 성패를 좌우한다? ‘미인은 잠꾸러기’. 피부뿐 아니라 다이어트에까지 관여하는 숙면에 대한 코치 D의 지침! 다이어트 상담을 하다 보면
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탈모 초기증상, 머리 중심부의 모발 지키기…효과적인 두피 관리법은?
탈모 초기증상 탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝' 탈모 초기증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로
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탈모 초기증상, 머리 중심부의 모발을 지켜라!…효과적인 두피 관리법은?
탈모 초기증상 탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝' 탈모 초기증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로
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탈모 초기증상, 두피 관리법은? '소름 쫙~'
탈모 초기증상 탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝' 탈모 초기증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로
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탈모 초기증상, 모발 가늘어지고 많이 빠진다면…'이런 방법이?'
탈모 초기증상 탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝' 탈모 초기증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로
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탈모 초기증상, 남성형-여성형 탈모 차이점은? '화들짝'
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탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝'
탈모 초기증상 탈모 초기증상? 머리 중심부 모발이 점차 가늘어진다면 '깜짝' 탈모 초기증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로
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여름철 지친 피부를 위한 스킨케어 전략
찜통 같은 더위에 무방비 상태로 노출된 여름 피부가 위험하다. 혹서기, 자외선과 습도, 높은 온도에 지친 피부를 위한 데이&나이트 스킨케어 전략. 직사광선을 받은 피부는 15분 이