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[건강한 당신] ‘21일 법칙’ 지켜야 나쁜 습관 고친다
새해 새 마음으로 목표를 정하는 사람이 많다. 목표를 이루기 위해서는 전략이 필요하다. 하루 중 일정한 시간에 최소 21일은 계속해야 행동이 습관화될 가능성이 크다. 프리랜서 조상
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'사돈이 가까워지는 가정' 점차 늘어
"사 돈~. 아범과 에미가 바빠서 공사장에 자주 가보지 못하니 우리가 종종 들러봅시다." "물론이지요. 애들도 애들이지만 우리도 함께 살 집인데 서로 신경써서 챙겨야지요. " 분당
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여성 3명중 1명 스토킹 악몽
상대방이 원하지 않는데도 계속 전화하거나 쫓아다니며 괴롭히는 행위인 '스토킹' 에 의한 피해사례가 부쩍 늘고 있다. 삼성생명 사회정신건강연구소 (소장 李時炯)가 20~30대 여성