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더덕의 효능…변비 예방을 돕는다고? "더덕 맛있게 요리하는 방법은?"
더덕의 효능, 더덕밥 더덕의 효능, 항산화 성분 풍부 '천연 인슐린' 더덕의 효능은 이눌린(inulin)·식이섬유와 플라보노이드 등 항산화 성분도 풍부하다. 이눌린은 저(低)칼로리
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더덕의 효능…변비 예방을 돕는다고? "맛있게 요리하는 방법은?"
더덕의 효능 더덕의 효능, 항산화 성분 풍부 '천연 인슐린' 더덕의 효능은 이눌린(inulin)·식이섬유와 플라보노이드 등 항산화 성분도 풍부하다. 이눌린은 저(低)칼로리의 다당류
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두릅의 효능, 엄청나…카페인은 그만! 춘곤증 날려버릴 '3월 제철음식'
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능, 엄청나…'산채의 제왕' 커피가 필요업네!
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능…"나른한 봄에 딱이야" 다이어트에도 좋다고?
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 춘곤증 쫓아주고 뱃살 없애주고
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 몸에 좋은 건 알겠는데 어떻게 먹지?
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?"
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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봄나물 냉이 효능, 냉이 어떻게 먹어야 약이 될까?
춘곤증에 좋은 봄나물 춘곤증에 좋은 봄나물…봄나물 레시피는? 봄이 오면서 춘곤증에 좋은 봄나물이 인기다. 춘곤증에 좋은 봄나물에 대한 관심이 높아지면서 냉이 효능에 관심이 모아지고
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봄의 불청객, 춘곤증 극복하는 운전법은?
봄의 전령사 춘곤증. 봄철피로증후군이라고도 부르는 춘곤증은 겨울 동안 수축되어 있던 신체가 봄철 기온상승과 활동량의 증가 등 환경변화에 적응하지 못해 피로감을 호소하는 현상을 말한
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박외숙 한의사의 소중 동의보감 〈19〉건강한 봄맞이
봄철 기운을 북돋는 대표적인 나물들. (왼쪽 아래부터 시계방향으로)두릅·취나물·냉이·미나리와 참나물·달래. [사진=장진영 기자] 3월입니다. 많은 사람들에게 3월은 ‘시작’을 의미
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롯데호텔서울 쿠킹 클래스 참가권 드립니다
3월 12일 오후 3~5시 롯데호텔서울 본관 36층 연회장 버클리스위트에서 열리는 쿠킹 클래스에 독자 8명을 초청합니다. 한식당 ‘무궁화’ 천덕상 셰프가 봄 제철 식재료인 두릅과
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[박태균의 푸드&헬스] 더덕은 산나물의 왕 ... 혈당,혈압 조절에 효과 탁월
잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을 수 있는 것이 뿌리채소다. 설날 음식을 만들 때 더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다.더덕은 산채(山菜·산에
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제철 음식 더덕 효능…"변비에도 좋아" 또 다른 효능은?
‘제철 음식 더덕 효능’ ‘더덕 효능’. [사진 중앙포토] 뿌리채소 중 제철 음식 더덕 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을
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제철 음식 더덕 효능…폐렴·천식·가래 해소에 좋아
‘제철 음식 더덕 효능’ ‘더덕 효능’. [사진 중앙포토] 뿌리채소 중 제철 음식 더덕 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을
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더덕은 산나물의 왕 혈당·혈압 조절에 효과 탁월
잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을 수 있는 것이 뿌리채소다. 설날 음식을 만들 때 더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다. 더덕은 산채(山菜·산
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두릅구이·보리리조토, 낯설지만 낯설지 않아요
서울 한남동 ‘세컨드 키친’의 공동 셰프이자 동갑내기 친구인 이지혜(왼쪽)·김진래 셰프가 주방에서 신선한 식재료를 들고 활짝 웃고 있다. 남녀 사이에 친구가 가능할까. 가능하다고
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곳곳에 공예·회화·조각 … 미술관 뺨치는 살림집
‘저희 장자 지함이 이제 크신 은혜를 입어 귀댁의 사랑스런 맏딸 윤지를 배필로 맞이하게 되었습니다. 이에 선인의 예를 따라 삼가 납폐의식을 갖추오니 따뜻이 살펴주십시오. 갑오년 향
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[커버스토리] 파릇파릇 돋는 봄, 입맛도 돋네요
쑥부쟁이가 지리산의 봄을 알린다. 조선호텔 조형학 총주방장(왼쪽)이 전남 구례 지리산 자락에 있는 고영문·최문희 부부의 쑥부쟁이 밭을 찾았다. 봄이다. 싱그러운 맛의 계절이다. 들
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알 찬 주꾸미, 살 찬 대게 … 입 안에도 봄이 가득 차네
봄에는 꽃만 흐드러지게 피는 것이 아니다. 먹거리도 풍성하다. 따뜻한 봄바람이 불면 산과 들·바다에서 온갖 싱싱한 것이 올라온다. 봄 바다에서 잡아 올린 주꾸미·도다리·대게는 살
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봄나물 주의보 발령, 자연 독성이 있어 잘못 섭취했다가는…
‘봄나물 주의보 발령’. 봄이 다가오면서 봄나물 주의보를 발령됐다. 식품의약품안전처는 18일 “봄나물에 독이 있어 주의가 필요하다”고 밝혔다. 식약처에 따르면 지난 10년 동안
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[좋은 먹거리 바른 식생활] 간 건강엔 녹색, 심장엔 붉은색 … 오장을 다스리는 다섯 색깔 음식
어느 자리에 가든 색깔음식 건강법을 강조해서인지, 내가 먹는 음식에 관심을 갖는 분들이 많다. 색깔음식 건강법의 전문가는 어떤 음식을 먹고 사는지 궁금하신 모양이다. ‘컬러푸드’로
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"가을 등산시 야생식물 채취, 주의 하세요"
식품안전정보원은 등산객이 늘어나는 가을철을 맞아 야생식물로 인한 식품안전사고에 주의를 기울일 필요가 있다고 당부했다. 야생식물을 채취할 경우 산나물을 닮은 독초를 식용으로 오인할
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칠공예·나전기술의 융합 … 불교용품 주로 제작
고려문화의 또 다른 정수를 보여주는 명품은 나전칠기(螺鈿漆器)다. 현재 16점이 전해진다. 국립중앙박물관에 있는 1점을 빼곤 모두 해외(일본 10점, 미국 3점, 유럽 2점)에