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[커버 스토리] 강하지 않아도 괜찮아, 갱년기 당신
우울·피로·짜증·초조함·식은땀(왼쪽부터) 중년 남성에게 찾아오는 갱년기 증후근 증상을 다중촬영해 사진 한 장에 담았다. [사진=김경록 기자, 모델=박용석. 촬영 협조=롯데호텔서울]
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돼지고기·표고 찰떡 궁합…두부·시금치는 상극이죠
채소와 고기는 그 자체로 신선한 자연식이다. 이 두 가지 식품의 풍부한 영양소를 효율적으로 섭취하는 방법을 숙지하면 건강 효과는 배가 된다. 전문가의 도움말로 신체 상태에 따라,
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잠깐! 기름에 튀긴다고요? 몸에 쌓이는 지방 생각하셔야죠
‘탄수화물·단백질·지방’. 우리 몸의 3대 필수 영양소다. 자동차로 따지면 셋 다 휘발유와 같은 에너지원이지만 쓰임새가 조금씩 다르다. 탄수화물은 즉각적인 힘을 내게 하고, 단백
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잠깐! 기름에 튀긴다고요? 몸에 쌓이는 지방 생각하셔야죠
‘탄수화물·단백질·지방’. 우리 몸의 3대 필수 영양소다. 자동차로 따지면 셋 다 휘발유와 같은 에너지원이지만 쓰임새가 조금씩 다르다. 탄수화물은 즉각적인 힘을 내게 하고, 단백
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대기오염 뇌졸중 증가 원인, 요즘 이것때문에 골머리인데 "뭐길래"
대기오염 뇌졸중 증가 원인 [사진 중앙 포토] 대기오염 뇌졸중 증가 원인, 요즘 유행하는 '이것'때문에 더 위험하다는데 '대기오염 뇌졸중 증가 원인'. 대기오염 뇌졸중 증가 원인이
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대기오염 뇌졸중 증가 원인, 요즘 유행하는 '이것'때문에 더 위험하다는데
대기오염 뇌졸중 증가 원인 [사진 중앙 포토] 대기오염 뇌졸중 증가 원인, 요즘 유행하는 '이것'때문에 더 위험하다는데 '대기오염 뇌졸중 증가 원인'. 대기오염 뇌졸중 증가 원인이
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일교차 커지면 뼈마디 욱신욱신 등 푸른 생선이 ‘천연 예방제’
일교차가 큰 요즘 류마티스 관절염 환자들은 괴롭다. 뼈마디가 쑤시고 심하면 거동하기도 불편하다. 류마티스 관절염은 한마디로 손가락·발가락 등의 말초 뼈가 녹는 병이다. 유전·흡연
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[봄철 관절염에 좋은 음식] 고등어·정어리·연어…류마티스 예방에 효과
일교차가 큰 요즘 류마티스 관절염 환자들은 괴롭다. 뼈마디가 쑤시고 심하면 거동하기도 불편하다. 류마티스 관절염은 한마디로 손가락·발가락 등의 말초 뼈가 녹는 병이다. 유전·흡연
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치아씨드 손질법…'○○성분' 슈퍼푸드 효과만점 ↑
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…슈퍼푸드, "정말 좋은데 설명할 길이"
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…슈퍼푸드 '○○성분' 알고먹으니 효과 ↑
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…슈퍼푸드 '○○성분' 자극해
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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'치아씨드 손질법' 5대 슈퍼푸드…비율만 맞춰서 불리면 된다고?
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문명의 주식이기도 했던 치아는 단백질과 섬유질·오메가3 지
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치아씨드 손질법, 그냥 물에 불리면 돼…어떤 효능이 있나 봤더니
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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'치아씨드 손질법' 5대 슈퍼푸드…비율만 잘 맞춰도 효과 ↑
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문명의 주식이기도 했던 치아는 단백질과 섬유질·오메가3 지
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치아씨드 손질법, 알아봤더니 정말 쉬워…그럼 이제 효능을 알아보자
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…효능 정말 많아
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드의 정말 간단한 손질법…효능도 함께 알아봐요
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법과 함께 알아보는 효능은?
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…정말 간단해 "농도는 알아서"
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요
`치아씨드 손질법` [사진 중앙포토] 치아씨드 손질법…효능이 무엇인지 알고 먹으면 더 좋아요 치아씨드는 미국의 폭스뉴스가 소개한 슈퍼푸드 5가지에 포함돼 있다. 남미 아즈텍 문
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고소한 참기름이 발암물질 덩어리?
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 명절 연휴가 끝나면 찬장에 쌓이는 게 있다. 바로 식용유다. 정보분석 기업 닐슨코리아에 따르면 식용유는 햄 세트에 이어 올 설 명절 가장
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생선 꼭 챙겨 먹고 하루 두 끼 … 20년 젊게 살아
김춘식 기자 수산업계에선 ‘큰형’ 같은 존재인 박후근(83) 전 한국수산회 회장은 기골이 장대하다. 1m86㎝의 키에 84㎏의 체중을 30년째 유지하고 있다. 허리둘레도 84㎝(
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생선 꼭 챙겨 먹고 하루 두끼…20년 젊게 살아
수산업계에선 ‘대부’ 같은 존재인 박후근(83) 전 한국수산회 회장은 기골이 장대하다. 186㎝의 키에 84㎏의 체중을 30년째 유지하고 있다. 허리둘레도 84㎝(34인치)로 뱃