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샤워, 사우나 즐기면 피부 촉촉? 입술에 침이라도 바를까요? [건강한 가족]
건조함이 부르는 신체 문제 건조함은 환절기 건강을 위협하는 대표적인 복병이다. 건조해진 공기는 우리 몸의 1차 방어선인 피부와 점막을 약하게 만든다. 바이러스와 오염 물질이
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[건강한 가족] 가습기 종일 틀면 되레 역효과…유분 있는 보습제 더욱 효과적
━ 몸속 수분 채우는 법 건조함은 겨울철 건강 복병이다. 차고 건조한 공기를 피해 실내에 들어와도 소홀한 환기와 난방기기 사용 탓에 건조함이가중된다. 건조한 공기는 바이러
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[건강한 가족] 중년의 눈 건강 챙겨주는 루테인·오메가3
헬스BELL 알짜 정보 나이가 들면 눈이 침침하고 흐려져 글씨 보기가 힘들어지게 마련이다. 최근 스마트폰·태블릿PC 사용이 늘면서 눈 건강이 더욱 안 좋아지고 있다. 화면에 시
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[건강한 가족] 중년의 눈 건강 챙겨주는 루테인·오메가3
헬스BELL 알짜 정보 나이가 들면 눈이 침침하고 흐려져 글씨 보기가 힘들어지게 마련이다. 최근 스마트폰·태블릿PC 사용이 늘면서 눈 건강이 더욱 안 좋아지고 있다. 화면에 시
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건조증도 심하면 질병...염증·궤양으로 이어질 수도
피부 가뭄의 계절이 왔다. 겨울의 대기 습도는 40~50%대. 여름철 습도인 70~80%에 크게 못 미친다. 건조한 대기는 우리 몸의 수분을 빼앗는다. 인체 평균 수분 함유량은 5
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[건강한 당신] 몸 근질근질, 입 바짝바짝, 건선 덕지덕지 ‘보습을 부탁해’
피부 가뭄의 계절이 왔다. 겨울의 대기 습도는 40~50%대. 여름철 습도인 70~80%에 크게 못 미친다. 건조한 대기는 우리 몸의 수분을 빼앗는다.인체 평균 수분 함유량은 50
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눈물샘 마르면 시력 뚝↓수분·영양 채워 눈 보호
▲ 인공눈물은 부족한 눈물을 대신해 눈의 피로가 쌓이는 것을 막으면서 각막에 영양분을 공급한다. 두세 방울씩 하루 최대 6회 이내로 사용하는 것이 좋다. 꽃가루·미세먼지·건조한
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[건강한 가족] 눈물샘 마르면 시력 뚝↓수분·영양 채워 눈 보호
인공눈물은 부족한 눈물을 대신해 눈의 피로가 쌓이는 것을 막으면서 각막에 영양분을 공급한다. 두세 방울씩 하루 최대 6회 이내로 사용하는 것이 좋다.꽃가루·미세먼지·건조한 실내공기
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만성화 되기 쉬운 안구건조증
직장인 강모(33여)씨는 며칠 전부터 자고 나면 눈이 뻑뻑하고 따끔거리는 데다 이물감까지 느껴져 여간 불편한 게 아니다. 병원을 찾은 그에게 내려진 진단결과는 안구건조증. 안과
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데스크톱 PC게임 안구건조증 유발
데스크톱PC로 컴퓨터 게임을 하면 문서작성 등 다른 작업을 하는 것보다 빨리 안구건조증상이 나타난다는 조사결과가 나왔다. 이같은 사실은 고대 안암병원 안과 조윤애 교수팀이 지난해
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데스크톱 PC게임 안구건조증 유발
데스크톱PC로 컴퓨터 게임을 하면 문서작성 등 다른 작업을 하는 것보다 빨리 안구건조증상이 나타난다는 조사결과가 나왔다. 이같은 사실은 고대 안암병원 안과 조윤애 교수팀이 지난해