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돈 한푼 안들이고 뱃살 빼는 ‘내장 마사지’

하늘은 높고 말과 더불어 사람도 살찌는 계절 가을이 왔다. 운동하기 좋은 날씨에 뭐 하나 시작해 보려고 하는데 나에게 맞는 운동이 뭔지도 모르겠고, 가격도 만만치 않다. 그럴 때

중앙일보

2008.09.05 08:14
그대는 건강 미인! 비결 귀띔 좀? '웃음 운동'하지요

무덥고 눅눅해 불쾌지수가 높아지는 계절에 땀을 흘리지 않고도 할 수 있는 운동이 있다.바로 '내장 마사지'로 통하는 웃음이다. 웃음은 흔히 '멈춘 상태에서 하는 운동'에 비유된다.

중앙일보

2005.06.27 09:40
[Family] 그대는 건강 미인! 비결 귀띔 좀? '웃음 운동'하지요

무덥고 눅눅해 불쾌지수가 높아지는 계절에 땀을 흘리지 않고도 할 수 있는 운동이 있다. 바로 '내장 마사지'로 통하는 웃음이다. 웃음은 흔히 '멈춘 상태에서 하는 운동'에 비유된다

중앙일보

2005.06.26 22:03
웃다가 배꼽이 빠질까?

아무리 크게 웃어도 복부 근육이 땡기는 아픔은 있을 지언정 배꼽은 빠지지 않으니 염려말고 마음껏 웃으라. 여러분들은 배꼽이 빠질 듯이 웃어본게 언제인가? 전문가들이 조사한 바에 따

중앙일보

2005.05.17 10:37
신경성 질환-웃음은 名藥

「일소일소,일노일노(一笑一少,一怒一老」. 즐거운 삶은 장수의 비결중 하나지만 최근 정신과 영역에선 이를 입증하는 연구가 활발하다.이른바 정신신경면역학으로 마음의 변화가 곧 질병과

중앙일보

1995.07.29 00:00
바이러스 질병일소|리보핵산의 새 기능

생명체내에서 단백질을 합성하고 있기 때문에 생명의 신비를 푸는데 있어서 열쇠와 같은물질로 여져지고 있는 「리보」핵산(RNA)이 이번에는 인체내의 모든 「바이러스」질병을 예방치료하는

중앙일보

1968.11.21 00:00