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'20대 뺨치는 복근' 65세 호주여성…50대 몸짱 황석정과 공통점
탄탄한 복근 등 건강한 모습으로 화제가 된 호주 멜버른 출신 피트니스 트레이너 레슬리 맥스웰(65). 사진 레슬리 맥스웰 인스타그램 캡처 호주 출신의 60대 여성 피트니스 트레이
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2.5㎏ 조산아, 90세 몸짱 됐다...'최고령 보디빌더' 건강 비결
90세의 나이에도 근육질 몸매를 유지 중인 보디빌더 짐 애링턴. 사진 기네스 세계기록 홈페이지 캡처 90세의 나이에도 근육질 몸매를 유지 중인 미국의 한 보디빌더가 자신의 건
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[월간중앙] 정밀취재 | ‘몸으로 승부하자’ 피지컬 열풍 분석
불확실한 미래 속 ‘믿을 건 내 몸’이라는 믿음의 투영 과거 몸 만들기로 대표되는 보디빌딩 등 ‘몸짱 열풍’과는 결 달라 치열해지는 생존경쟁 속 근성·투쟁심 등이 신체적 본능으로
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20kg 가볍게 뺐죠···'팔로워 41만' 옥주부 정종철의 감량 비결
━ 제2 전성기 맞은 희극인 정종철 ‘옥주부’ 정종철씨의 집 주방. 월넛 벽 선반, 나무 도마 등도 모두 직접 만들었다. 전민규 기자 ‘디지털 2021년 4월 글로벌 현황
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밀착 레깅스 입고 다리 일자찢기···이분은 올해 90세 몸짱[영상]
올해 90세인 다키시마 미카 할머니. [트위터 캡처] 군살 하나 없는 탄탄한 몸매에 이두박근이 불끈, 종아리 근육도 옹골차다. 핫핑크 민소매에 검은색 레깅스를 입고 활짝 웃는
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"살 빠지고 생활도 가벼워져" 채식 홍보대사 된 이 사람
━ [더,오래] 이상원의 소소리더십(38) 새해를 맞아 새로운 마음으로 여러 가지 결심을 하는 사람이 많다. 새해 결심 1, 2위를 다투는 것이 다이어트에 관한 다짐이다
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'몸꽝에서 몸짱으로' 40대 중반, 20kg 감량 후 인생 바뀌었다
━ [더,오래] 인생환승샷(1) 몸꽝에서 몸짱으로, 이상원 인생에서 누구나 한번은 환승해야 할 때와 마주하게 됩니다. 언젠가는 직장이나 일터에서 퇴직해야 하죠. 나이와 상
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[더,오래] 포기하지 않으니 현실된 10년 포토동화작가의 꿈
10년동안 간직해온 포토동화작가의 꿈을 이룬 송호근 씨(46). [사진 이상원] JTBC에서 방송 중인 프로그램 ‘전체관람가’를 아주 재미있게 보고 있다. 이명세, 박광현, 정윤
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햄버거 10개 한꺼번에 먹어치우는 '먹방 BJ' 밴쯔가 몸짱인 이유
'eodyd188' 인스타그램 어마어마한 양의 음식을 말끔히 먹어치우는 먹방 BJ의 몸 사진이 화제다. 먹방 BJ 밴쯔는 한달에 식비로만 300만~500만원을 쓴다. 햄버거
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'살쪘다'는 이유로 차인 남성, 50kg 감량 후 비키니 모델과 약혼…'인간승리'
[사진 Life Changing Fitness 페이스북]"너무 살쪘다"는 이유로 애인에게 이별 통보를 받은 남성이 혹독한 다이어트로 2년 만에 새 인생을 찾았다.지난 7일 영국 데
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[TONG] “쯔위야 위험해” 스타킹으로 뜬 ‘신갈고 미대 오빠’ 김시경 선생님
TV에만 스타가 있는 건 아닙니다. 우리 가까운 곳 학교에도 스타가 있죠. 훈남 선생님, 몸짱 선생님, 입담 선생님, 독특한 선생님 등 수많은 학교의 스타들을 TONG이 직접
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아저씨에게도 품격이 필요해!
[사진 중앙포토]세대간 갈등이 커진 탓인가? 젊은 세대들 사이에서는 어른에 대한 존경심이 줄어든다. 평생을 가족 부양의 책임으로 직장에서 헌신해온 50대 남성들에게 붙은 ‘개저씨’
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힙업 구름다리 자세, 척추근 강화하고 허리 유연성 증가
힙업 구름다리 자세,힙업 구름다리 자세가 화제다.힙업 구름다리 자세는 골반을 높게 하늘로 끌어올려 구름다리처럼 만들어주는 동작으로, 특히 여성에게 도움이 된다. 힙업 구름다리 자세
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힙업 구름다리 자세, 유승옥이 소개한 '드라마 킬러' 비교해 보니
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힙업 구름다리 자세, 뱃살 때문에 레깅스를 당겨 입었다면
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힙업 구름다리 자세, 척추근 강화하고 허리 유연성 증가
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힙업 구름다리 자세, 유승옥 레이양의 몸짱 비결
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‘대상 청정원’과 함께하는 비키니 몸매 만들기
비키니의 계절 여름이 오고 있다. 몸짱이라면 비키니로 몸매를 과시할 수 있지만 군데군데 군살이 있으면 민망한 상황이 연출될 수도 있다. 최근 열린 머슬마니아 대회에서 ‘미스 비키
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'대상 청정원'과 함께하는 비키니 몸매 만들기
비키니의 계절 여름이 오고 있다. 몸짱이라면 비키니로 몸매를 과시할 수 있지만 군데군데 군살이 있으면 민망한 상황이 연출될 수도 있다. 최근 열린 머슬마니아 대회에서 ‘미스 비키니
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[헬스&푸드 아몬드] “식이섬유 덕에 포만감 … 체중 관리에 좋아”
아몬드는 억울하다. 고열량·고지방으로 살찌는 견과류란 오해를 받기 때문이다. 알고 보면 아몬드는 건강한 다이어트를 돕는 영양 간식이다. 몸짱 트레이너로 주목받는 정아름 씨는 “몸매
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'치명적인 몸매'의 소유자, 이연…'잠자는 김수영의 살을 깨웠다' 비결은?
개그콘서트 이연, `치명적 몸매` 개그콘서트 이연 개그콘서트 이연, 김수영 설레발 '개그콘서트'에 특별출연한 모델 이연(30)이 화제다. 지난 29일 방송된 KBS 2TV '개그콘
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정윤섭의 한의학 칼럼 - 정력 샘솟는다고 막 쓰다간 …
[이코노미스트] 핵심은 정(精)·기(氣)·신(神) 조화 … 정력은 아끼고 기운은 채우고 정신은 단련해야 500만명의 관객을 동원하며 화제를 모은 다큐멘터리[님아 그 강을 건너지 마
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이현택 기자의 '불효일기' 암환자의 행복찾기
지난번 ‘불효일기’에서도 이야기했지만, 암환자에게 일상은 중요하다. 일상이라는 것이 없으면 인생이 없는 것이고, 하는 일이 없으면 금세 피폐해 질 수 있기 때문이다. 굳이 병이
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가희 몸무게 공개 "키 168cm에 몸무게 49kg, 비결이 뭐야?"
가희 몸무게 공개 [사진 = 중앙일보 포토 DB] 솔로로 돌아온 가수 가희가 몸무게를 공개했다. 가희는 5일 방송된 파워FM ‘최화정의 파워타임’에 배우 이훈과 함께 출연해 ‘