![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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비만에 관하여
비만과 관련해서 눈여겨 보아야 할 수치는 천편일률적인 체질량지수보다 복부의 둘레다. ‘적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 화타나 편작이 와도 고치지
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[PGA] 몽고메리, `성적부진은 체중 감량때문'
`성적 부진은 체중 감량탓(?)' 남들은 살을 못빼서 안달인데 `유럽골프의 자존심' 콜린 몽고메리(영국)는 체중이 많이 빠져 울상이다. 몽고메리는 5일(이하 한국시간) "최근 성적
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덴마크 식단 다이어트
덴마크 다이어트 ! 덴마크식 다이어트란, 덴마크 국립병원에서 실시하고 있는 다이어트 식단으로 2주간 실시하는 것이 기본이다. 덴마크 다이어트의 원리는 식단에 함유되어 있는 음식의
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조금씩 고루고루 제대로 먹어도“살빠지네”
굶다시피 하기보다는 골고루 좀 적게 먹고 운동하는 것이 체중조절엔 최고. 최근 인제의대등 연구팀은 굶지 않고 제대로 먹는 '저열량 식이요법' 으로 부작용없이 체중을 감소시키는데 성
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황제다이어트 '달콤한 유혹'
금년 다이어트 유행은 단연 '황제다이어트' 다. 이는 탄수화물 식품은 극도로 제한하고 어육류는 마음껏 먹어도 된다는 저 (低) 당질식사법. 72년 미국의 애트킨스박사가 '다이어트의
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[오늘의 중앙일보]6월 24일
클린턴 - 담배업계 싸움 빌 클린턴 미 대통령과 미 담배업계가 전면전을 벌이고 있다. 담배업계의 강력한 로비와 대규모 캠페인에 영향받아 미 상원이 새 담배규제법안을 부결시키자 발끈
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중년주부 폐경후 "내장형 비만" 더 많아진다
비만은 당뇨병.고혈압.동맥경화증.퇴행성관절염 등 각종 성인병을 초래하는 원인으로 밝혀져 반드시 치료가 필요한 「질병」이다.그러나 비만치료의 성공률이 20%선에 불과하다는 사실이 비
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살빼기 作心三日 안하느니만 못해
「작심3일」.새해 꼭 살을 빼야겠다고 마음먹은 주부들은 1월도 1주일이 지난 요즈음 자신의 결심이 봄 눈 녹듯 서서히 허물어지고 있음을 느낄지도 모른다. 신년결심을 한 사람중 23
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11.체중감량은 식사.운동병행 주1KG넘게
성인 인구의 30%가 넘는 비만인구를 가진 미국에서는 다이어트와 관련된 산업이 수백억 달러에 이르고 식이요법에 관한 책이매년 두세 권씩 베스트셀러 대열에 오르고 있다 한다. 생활수
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건강을 위한 식생활(3)|당뇨병|식사조절·적당한 운동을 함께 꾸준히
생활환경이 향상되면서 우리나라에서도 발육기의 어린이부터 성인에 이르기까지 다양한 연령층에서 비만인구가 눈에 띄게 늘어나고 있다. 비만이란 신체조직 속에 지방이 지나치게 축적되어 있
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수영 4계절 스포츠로 인기|수강희망자 늘어 수영장도 증가추세
레저겸 스포츠로 수영의 인기는 날로 더해가고 있다. 어린이부터 어른에 이르기까지 수영을 배우고 즐기려는 사람이 늘어남에 따라 실내·옥외수영장도 증가추세다. 8월 하순에 접어들면 수
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![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
