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넘어지는 순간 에어백이 '펑'…시니어용 낙상방지 IT제품들
━ [더,오래] 김정근의 시니어비즈(17) 우리나라 65세 이상 노인의 3분의 1은 매년 1회 이상 낙상을 경험하고 있으며, 노인사망 원인 2위가 낙상일 정도다. [사진
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고관절 골절 노인 재활프로그램 개발…근감소증 겪어도 효과
노인 관절. [사진 서울아산병원] 고관절은 골반과 다리를 연결해주는 엉덩이 관절이다. 걸어 다닐 수 있도록 하는 중요한 운동 기능을 담당한다. 나이가 들면서 근육량과 근력이 감소
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[건강한 가족] 나이 들수록 근육 점점 줄면...관절염·심혈관 질환·치매 위험↑
중노년층의 전형적인 체형을 두고 흔히 ‘거미형 몸매’라고 한다. 배는 볼록하고몸은 통통한데 팔다리는 가늘어서 붙여진 이름이다. 몸에서 근육이 줄어든 결과다. 근육이 줄었다는 것
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겨울철 꽈당 노인엔 치명상 … 고관절 다친 20% 1년새 사망
겨울이면 기온이 영하권으로 떨어지면서 도로 곳곳에 빙판길이 생긴다. 이런 때는 미끄러져 다치는 낙상 사고가 자주 발생한다. 낙상은 일상생활을 하는 주거지에서 가장 자주 발생하지만
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병원선 심야·새벽 병상 내려오다 꽈당 70%가 60대 환자
병원에서도 낙상 사고가 자주 발생한다. 병원에서는 새벽에 보호자 도움없이 병상에서 내려오던 60대 환자의 낙상이 많다. 보건복지부가 지난해 공개한 병원 안전 사고 분석 사례에
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[라이프 트렌드] 중년 이후 더 필요한 근육 기능 유지 도와
중년이 지나면 매년 근골격이 200~300g씩 줄어든다. 80대가 되면 30대 때 근육의 절반만 남는다. 팔다리가 얇아지고 다리 힘이 약해져 쉽게 피로해진다. 이럴 경우 낙상으로
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[라이프 트렌드] 중년 이후 더 필요한 근육 기능 유지 도와
중년이 지나면 매년 근골격이 200~300g씩 줄어든다. 80대가 되면 30대 때 근육의 절반만 남는다. 팔다리가 얇아지고 다리 힘이 약해져 쉽게 피로해진다. 이럴 경우 낙상으로
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[신성식의 레츠 고 9988] 50세 넘어 고관절 골절, 10명 중 2명 1년 못 넘긴다
A(80·여)씨는 올 초까지만 해도 허리 통증을 빼고는 다른 지병이 없었다. 척추뼈 협착증이 있어서 뼈 사이를 벌려주는 시술을 받고 허리가 좋아졌다. 그런데 5월 산책을 나갔다가
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[비즈 스토리] 청년엔 일자리, 어르신엔 복지 제공 … 사랑·희망 싣고 달린 ‘효도 트레인’
한국청년인력개발원은 지난달 31일 ‘건강한 기차여행 선물 효도 트레인’을 진행했다. 혼자 힘으로는 장거리 여행을 하기 어려운 어르신 67명과 용인대 사회복지학과 학생 등 자원봉사
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공공실버주택 가보니 "로또 맞은것 같다"는 어르신들
━ 커뮤니티케어의 핵심 공공실버아파트 송옥자 할머니가 지난 15일 자신이 사는 경기 성남시 위례35단지 공공실버아파트에서 세면대를 사용하고 있다. [사진 보건복지부] “로
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[건강한 가족] 많이 걸어라, 새 지식 쌓아라···누구든 만나라, 감정 나눠라
━ 잘 늙어가는 기술 6가지 중국 춘추시대 때 쓰인 『서경(書經)』에서 꼽은 인간의 오복 중 네 가지는 ‘잘 늙어가는 기술’과 관련이 깊다. 건강하게 살고 장수하며 주변
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[건강한 가족] 팔순 안팎 어르신들 “오랜만에 기차 타고 숲길 걸으니 상쾌”
기차 여행을 온 어르신들이 용인대 청년 봉사자와 함께 오대산 전나무 숲길을 걷고 있다. 프리랜서 인성욱 ‘효도 트레인’ 동승기 지난달 31일 오전 9시1분, 서울역에서 강원도
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노인들, 이 5가지 방법 지키면 신체기능 40% 좋아진다
서울 종로 탑골공원 사거리에서 노인들이 느린 걸음으로 횡단보도를 건너고 있다.[중앙포토] 노인의 운동과 단백질 섭취를 늘리고 불필요한 약물 복용을 줄이면 신체 활동 지수가 크게
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[라이프 트렌드] “‘효도 트레인’ 동행 … 어르신은 활력, 청년은 일자리 찾는다”
이승호 한국청년인력개발원 사무총장, 김용석 서울역 대외협력팀장 오는 31일 오전 9시1분, 서울역에서 강원도 진부역까지 가는 ‘효도 트레인’이 출발한다. 67명의 어르신과 53명
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아내·자녀 갈등에 호흡기 못 뗀 60대, 사전의향서만 썼어도…
지난 8일 서울 국립중앙의료원 사전연명의료상담센터에서 유경 상담사(사진 위)가 한 할머니가 쓴 사전연명의료의향서를 확인하고 있다. 작성된 사전연명의료의향서는 국립연명의료관리기관에
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‘3고’ 없는 혈관 가진 당신, 몇 살이든 젊은 오빠
━ 안티에이징 [그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 당신의 혈관은 깨끗합니까? 그렇다면 나이에 상관없이 당신은 젊은 오빠입니다. 지저분하다고요. 안타
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도우미 로봇, 노인 쓰러지자 자녀에게 바로 영상전화
어르신 돌봄 로봇 - 움직임을 감지해 이상이 있을 경우 보호자에게 영상전화를 걸어준다 80세가 넘은 한 노인이 집안 화장실에 들어서다 미끄러져 바닥에 넘어진다. 마침 거실에서 대
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3㎜ 뇌종양 제거부터 노인 돌봄까지..KIST가 공개한 미래 로봇들
KIST가 개발하고 있는 어르신 돌봄 로봇이 리빙랩에서 멀리 떨어진 가족과 통신하고 있는 모습. 가까운 미래엔 돌봄 로봇이 각 가정에서 활약할 것으로 보인다. [사진 KIST]
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[건강한 가족] 노화로 확 줄어든 근육, 체내 흡수 잘되는 발효콩이 늘려
효율적인 저분자 단백질 활기찬 노년의 비결은 ‘근육’에 있다. 힘의 원천인 근육이 단단히 받쳐줘야 아프지 않고 일·여가를 즐길 수 있다. 그런데 나이가 들면 근육이 줄고 근력도
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"1명당 권리금 1000만원"…환자 사고파는 요양병원
━ 돈벌이 요양병원 판친다 경남 한 요양병원 병실에 환자들이 바닥에 침구를 깔고 누워 있다. 병원 측은 ’치매 환자가 낙상할 위험이 있어 온돌방 형태의 병실을 운영 중
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[라이프 트렌드] 비실비실한 당신 … 노화 시계 늦춘다
손으로 물건을 쥐는 힘이 부쩍 약해지고 걷다가 자주 넘어진다면 몸에서 근육이 점차 빠져나간다는 신호다. 근육 감소의 주범으로 노화가 꼽힌다. 나이가 들면서 단백질을 섭취해도 체
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100년만에 관뚜껑 다시 여니 "왕릉 주인은 백제 무왕"
100년 만에 재발굴한 익산 쌍릉(사적 제87호) 대왕릉에 묻힌 주인공이 백제 무왕(재위 600∼641)일 가능성이 더욱 커졌다. 국립부여문화재연구소는 1917년 이후 한 세
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자꾸만 줄어드는 근육 지키는 3가지 쉬운 방법
━ 유재욱의 심야병원(23) 오늘 연주는 박효신의 ‘눈의꽃’이다. 눈부시도록 아름다운 이 곡은 일본 가수 나카시마 미카가 2003년 발표한 ‘유키노하나(雪の華)’의 번안
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[국민의 기업] 평생복지의료 인프라 구축 … 10년 연속 고객만족도 '최우수'
한국보훈복지의료공단은 보훈병원?보훈요양원?재활체육센터 등을 중심으로 국가유공자에게 의료와 복지서비스를 제공한다. 10년 연속 장기요양기관평가 최우수 등급을 획득했다. [사진 한국