-
[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’
한약재와 궁합 좋은 ‘3저4고 식품’ 지방은 적고 단백질 함유량 높아 불포화지방산인 올레산 등 풍부 고지혈증·동맥경화 예방 효과 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 보양
-
[헬스&바이오] 대표 보양식 흑염소, 혈관 노화와 당뇨 예방에도 효과적
토종 흑염소 단백질·칼슘 등 더 풍부 대표 보양식 흑염소는 허약 체질을 개선하며 기운을 차오르게 한다. [사진 AdobeStock] 나이가 들면 아무리 건강한 생활 습관을 유
-
[헬스&바이오] 환절기 대표 보양식 흑염소 … 혈관 청소하고 골다공증에도 효과
지방과 칼로리·콜레스테롤 적고 단백질·칼슘·철분·비타민은 많아 고지혈증·동맥경화 예방에 좋고 당뇨 위험은 낮추고 골 형성 도와 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 대표 보
-
[건강한 가족] 젊은 여성 냉증 알레르기 다스리는 부자
━ 김남선 원장의 한약 이야기 김남선 원장 우리나라나 일본 여성의 대부분이 냉증 알레르기로 고생하는 것으로 조사됐다. 부자(附子)라는 한약재는 이런 젊은 여성의 냉증 알
-
사랑도 시들게 하는 춘곤증 봄나물로 이겨보자
━ [新동의보감] 木氣를 살리려면 ‘봄봄봄 봄이 왔네요. 우리가 처음 만났던 그때의 향기 그대로…’ (로이킴의 봄봄봄)‘봄 처녀 제 오시네. 새 풀 옷을 입으셨네…’ (이은상
-
[윤영석의 ‘의예동률(醫藝同律)’] 고통스런 피부병, 낫는다는 믿음이 최고 치료제
피부는 폐의 바로미터 … 폐 다스리는 치료하며 면역력 강화해야조선 중기 한의들이 종기를 치료할 때 사용한 침과 칼. [사진 춘원당한방박물관 제공]문종(文宗)과 정조(正祖). 조선의
-
[건강한 가족] “냉온 성분 함께 든 알로에, 몸이 찬 사람에게도 좋아”
대형 알로에 농장은 멕시코·미국 등지에 있지만 이를 관리하는 회사는 다름 아닌 한국 기업이다. 알로에 재배·가공·생산에서 판매까지 담당하는 회사는 한국의 유니베라가 유일하다. 알로
-
[헬스&푸드 발효효소] 통곡물 발효 … 중·장년층 위 기능 회복에 딱
만성 소화불량에 시달리는 중·장년층이 많다. 소화력 강화를 위해서는 위장 기능 회복이 급선무다. 통곡물은 약해진 위장을 강화하는 데 효과적이다. 발효효소 전문기업 ‘푸른친구들’의
-
[한방 칼럼] 황사·미세먼지 이기는 내 몸의 힘, 면역력
김성수 소람한방병원 대표원장요즘처럼 일교차가 심한 날에는 감기를 비롯한 호흡기질환이 기승을 부린다. 특히 꽃가루에 황사까지 대기를 오염시키면 호흡기질환자 뿐 아니라 암환자나 심장병
-
꼬막 효능, 양질의 단백질·비타민 함유…다이어트에 도움
‘꼬막 효능’[사진 중앙포토] 꼬막 효능, 양질의 단백질·비타민 함유…다이어트에 도움 ‘꼬막’은 요즘이 제철이다. 11월부터 다음해 3월까지가 제일 맛있다. 제철을 맞은 꼬막의 영
-
꼬막 효능, 동맥경화 예방과 간 기능 개선에 효과적…피로회복·숙취해소까지?
‘꼬막 효능’[사진 중앙포토] ‘꼬막’은 요즘이 제철이다. 11월부터 다음해 3월까지가 제일 맛있다. 제철을 맞은 꼬막의 영양 성분 및 효능은 어떨까? ‘맛이 제철’이라는 만큼 효
-
꼬막 효능, 아이들 성장에도 큰 도움…꼬막, 꼬~옥 먹어야하는 이유는?
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능 '쫄깃쫄깃 야들야들'…꼬막을 꼬~옥 먹어야 하는 이유는?
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능, 맛도 좋고 영양도 만점…"꼬막 꼬~옥 사주세요!"
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능, 맛도 좋고 영양도 만점…꼬막을 꼬~옥 먹어야 하는 이유는?
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능, 맛도 좋고 영양도 만점…속살 꽉찬 꼬막 "꼬~옥 먹고 말거야"
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능, 맛도 좋고 영양도 만점…"꼬막 꼬~옥 먹고 말거야"
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막 효능, 맛도 좋고 영양도 만점…"꼬막 꼬~옥 사주세요!"
‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’ ‘꼬막 효능’. [중앙포토] ‘꼬막 효능’이 화제다. 꼬막은 요즘이 제철이다. 제철에 먹는 꼬막은 여느 철보다 효능이 크다. 꼬막은 11월부터 다음해
-
꼬막은 요즘 제철, 맛있는 만큼 꼬막효능은 어떨까?
‘꼬막’은 요즘이 제철이다. 11월부터 다음해 3월까지가 제일 맛있다. 제철을 맞은 꼬막의 영양 성분 및 효능은 어떨까? ‘맛이 제철’이라는 만큼 효과도 클까? 꼬막은 우리나라
-
꼬막 효능은…'맛이 제철'이라는데 효과도 클까?
‘꼬막’은 요즘이 제철이다. 11월부터 다음해 3월까지가 제일 맛있다. 제철을 맞은 꼬막의 영양 성분 및 효능은 어떨까? ‘맛이 제철’이라는 만큼 효과도 클까? 꼬막은 우리나라
-
더위 잡는 파전·콩국수 … 오미자 수박화채는 배탈 막아줘
일부 지역에선 30도가 넘는, 때 이른 더위가 기승을 부리고 있다. 더위를 잘 견디려면 균형 있는 영양 섭취와 적당한 운동·휴식을 하는 것이 중요하다. 찬 음식만 찾다가는 입맛을
-
더위 잡는 파전·콩국수 … 오미자 수박화채는 배탈 막아줘
일부 지역에선 30도가 넘는, 때 이른 더위가 기승을 부리고 있다. 더위를 잘 견디려면 균형 있는 영양 섭취와 적당한 운동·휴식을 하는 것이 중요하다. 찬 음식만 찾다가는 입맛을
-
"세작 같은 여린 순 고집할 필요 없어 … 짙게 쇤 잎에 녹차 고유의 맛 더 강해"
녹차에는 숙취 해소와 항암·항균의 효능이 있다고 한다. 조선대 의학전문대학원 이병래(사진) 교수는 1994~96년 캐나다 캘거리 의과대학 박사후 과정을 계기로 녹차의 효능을 연구해
-
“세작 같은 여린 순 고집할 필요 없어 … 짙게 쇤 잎에 녹차 고유의 맛 더 강해”
관련기사 물과 불의 연금술사만이 불러낼 수 있는 茶의 神 서울 인사동길은 아직 전통차의 성역 커피 전문점 열풍 속 아늑한 찻집 건재 녹차에는 숙취 해소와 항암·항균의 효능이 있다