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긴장도 낮추고 변비 고치는 건강 자연식
청국장은 특유의 냄새로 청소년들이 크게 선호하는 음식은 아니지만 건강자연식으로 이미 정평이 나있다. 청국장은 수험생의 긴장감을 안정시키고 장을 튼튼하게 하여 설사와 변비를 예방해
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'청소년 비만 캠프' 빨리 신청 하세요
중앙일보 프리미엄은 대교의 '공부와락'과 함께 '청소년 비만캠프'를 엽니다. 청소년의 비만과 관련해 평소 궁금했던 문제를 해결하는 자리가 될 것입니다. 올바른 식생활법에 대해 박래
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타우린·아미노산의 만남 '오! 삼삼'
어깨가 처진 수험생을 자녀로 둔 부모님의 마음은 안쓰럽기 그지없다. 이처럼 육체적인 피로가 누적될 때에는 두뇌활동에도 많은 지장을 초래하게 된다. 그로 인해 스트레스가 가중되고
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내달 17일 '청소년 비만캠프' 개최
중앙일보 프리미엄은 대교의 '공부와락'과 함께 '청소년 비만캠프'를 연다. 올바른 식생활에 대해 박래휘 F.D푸드컨셉연구소 소장이, 비만문제의 심각성과 해결책에 대해 강재헌 인제대
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열량높고 소화 잘돼 수험생과 '찰떡궁합'
옛말에 '찰떡처럼 끈질겨라'는 말이 있다. 대입수능이 가까워지면서 더욱 더 초조해지고 막판에 최선을 다할 수 있는 체력이 요구되는 시점이 왔다. 이럴 때일수록 먹기 쉽고 두뇌 활
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집중·기억력 향상… 리코펜 '듬뿍'
하루3끼 밥은 먹고살자. 좀 우수운 말이다.그러나 대입시험을 앞 둔 수험생에게는 무척이나 소중한 말이다. 왜냐하면, 쌀의 주영양소인 탄수화물은 두뇌활동에 필요한 에너지의 공급원이
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기억력 높여주는 레시틴 함유 "칼슘량도 우유보다 11배나"
수험생이 가장 힘든 것은 갈수록 집중력이 떨어지고 배운 것을 쉽게 잊어버린다는 것이다. 지금은 여름동안 무더위 속에서 소모된 신체 에너지를 다시금 충전시켜줘야 할 때, 흑임자(검
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과일 곁들인 새콤한 석류초 "피로회복에 좋아"
다시금 시작된 학교생활과 아침·저녁으로 급격히 달라지는 온도차에 생체리듬이 깨지면 무기력해지기 쉽고 정신이 산만해져 학습능률이 오르지 않는다. 이럴 때는 새콤한 식초가 들어간 음
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비타민·미네랄… 듬뿍 두뇌 발달에 효험
100년만의 무더위 속 열대야로 '잠 못이루는 밤'을 보냈던 여름의 뒤끝. 수험생의 심신은 더욱 노곤하다. 불규칙한 식사, 편식은 금물. 이럴 때일수록 영양에 균형을 잡아 주어야
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기억력 생생 체력도 쑥쑥
수험생은 언제나 고달프다. 아침마다 마지못해 일어나고, 파김치가 되어 밤늦게 돌아오는 자녀를 대하는 부모의 마음은 못내 안타깝다. 하지만 코앞으로 다가온 시험. 수험생들의 밤늦은
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알칼리성 여름 보양식품 다이어트에 제격
올 여름은 유난히도 긴 무더운 날씨와 열대야가 대입을 앞둔 수험생들을 더욱 지치게 만들고 있다. 더우면 입맛이 잃어 체력이 떨어지고 불쾌지수가 올라가는 것은 물론이고 집중력이 흐
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주름 고민되네~
누구도 피해 갈 수 없는 세월의 흔적 주름. 여성은 20대 중반이 넘으면 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐 섬유가 줄어들기 시작하고 피부 내 수분량이 줄어들어 건조해져 주름이 지기
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주름 고민되네~
여성은 20대 중반이 넘으면 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐 섬유가 줄어들기 시작하고 피부 내 수분량이 줄어들어 건조해져 주름이 지기 시작한다. 특히 피부가 건조하고 얇은 사람의
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