검색결과

  • [신준식의 자세가 건강이다] 바지 뒷주머니에 지갑

    바지 뒷주머니 안에 지갑을 넣고 앉아 보자. 왠지 모를 불편함이 엉덩이 끝부분에 느껴진다. 행여 지갑이 엉덩이 아래쪽으로 깊게 들어가면 골반 아래쪽이 눌려 앞으로 밀리거나 위쪽 골

    중앙일보

    2009.08.31 00:27

  • 신준식의 ‘자세가 건강이다’ ⑤ 무릎 모으고 비스듬히 앉으면

    한국 사회에서 여성이 척추 건강을 유지하기란 쉽지 않다. 허리에 치명적인 자세가 치마를 입고 바닥에 앉는 것이다. 양 무릎을 모으고 한쪽으로 비스듬히 앉다 보니 허리를 비틀지 않을

    중앙일보

    2009.04.13 00:46

  • 아내 사랑 Hurry Up! 허리 up!

    　서양인의 사랑이 강렬한 장작불이라면 우리네 사랑은 은은하게 오래가는 화롯불과 같다. 요통 치료에 대한 인식도 마찬가지다. 서양의 치료가 환부를 발본색원해 빠른 치료를 유도한다면,

    중앙일보

    2008.05.26 15:43

  • ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'

    ET형.도서관형.PC형.꽈배기형…. 당신의 앉은 자세는 어떤 유형인가. 목뼈 또는 척추질환은 자세에 영향을 받는다. 특히 컴퓨터가 사무기기의 필수품이 되면서 직장인들의 자세도 크게

    중앙일보

    2005.06.22 09:41

  • [Family/건강] ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'

    [Family/건강] ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'

    ET형.도서관형.PC형.꽈배기형…. 당신의 앉은 자세는 어떤 유형인가. 목뼈 또는 척추질환은 자세에 영향을 받는다. 특히 컴퓨터가 사무기기의 필수품이 되면서 직장인들의 자세도 크게

    중앙일보

    2005.06.21 20:32

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