![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘조절근육 수축’
검색결과
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!["돌연 심해진 생리통, 진통제도 안 들어요"…꼭 체크할 질환 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/25/073b175b-c873-4a33-955d-11b11c121e1d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"돌연 심해진 생리통, 진통제도 안 들어요"…꼭 체크할 질환 [건강한 가족]
월경으로 점검하는 여성 건강 월경(생리)은 달마다 반복되는 여성의 생리 현상이다. 평균 11~14세에 초경을 시작해 50세 전후까지 40년 내외 동안 이어진다. 그사이 여성은
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!["잘 맞던 반지가 조여요"…그냥 두면 병 달고 삽니다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/18/b10241dc-54d6-487c-97f3-a7ec2844e67c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"잘 맞던 반지가 조여요"…그냥 두면 병 달고 삽니다 [건강한 가족]
건강 위협하는 신체 비대증 신체 기관은 각각 일정한 두께를 유지하며 건강 질서를 지킨다. 정상 두께를 벗어나 다른 영역을 침범하면 문제가 생기기 쉽다. 신체 기관 자체가 비대
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![[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/01/8ef00620-a2ac-456c-9238-962e814052a9.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선
현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없
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![버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/09/6da0c969-b57a-494c-8dd5-d33c75f952af.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]
노년기 대비 방광 관리법 방광은 나이 들수록 자연스럽게 기능이 떨어진다. 요즘 중장년층에서 흔한 전립샘비대증·방광염·과민성 방광과 같은 질환을 앓으면 소변이 새거나 안 나오는
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"외출하기 겁나요" 웃다가 나도 모르게 찔끔, 이 운동 했더니
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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재채기하거나 물건 들다가 '찔끔'…체중 줄이고 골반근육 강화부터
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
!["돌연 심해진 생리통, 진통제도 안 들어요"…꼭 체크할 질환 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/25/073b175b-c873-4a33-955d-11b11c121e1d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
!["잘 맞던 반지가 조여요"…그냥 두면 병 달고 삽니다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/18/b10241dc-54d6-487c-97f3-a7ec2844e67c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/01/8ef00620-a2ac-456c-9238-962e814052a9.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/09/6da0c969-b57a-494c-8dd5-d33c75f952af.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![한국인에게 부족한 칼슘 채우는 단짠단짠 반찬 두 가지 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/14/ovp_30dc9bbc-705b-49c1-ab73-605cabb9a0f4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더오래]종아리 다쳤는데, 왜 어깨가 아프지?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202007/28/cf5b6383-70fd-4362-9b5e-7b8b88eec9be.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)