![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘바디스캔 명상법’
검색결과
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!['칭찬'에 집착하는 나, 뭐가 문제일까...내 마음의 소리 들어보기 [일단, 명상합니다]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/22/36838dc3-f124-4015-b318-45b85012f9fa.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
'칭찬'에 집착하는 나, 뭐가 문제일까...내 마음의 소리 들어보기 [일단, 명상합니다]
우리는 수많은 소리에 둘러싸여 살고 있습니다. 낙엽이 지는 소리, 차창이 흔들리는 소리, 이야기꽃이 피는 소리, 깊은 밤의 백색 소음까지. 우리는 소리에 집중하며 ‘지금, 여
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분노·불안 씻는 자비심…‘언택트 명상’으로 만나다
━ 대한명상의학회와 함께하는 코로나 명상 대한명상의학회 회원들이 온라인 명상 시범을 보이고 있다. 첫째 줄 왼쪽부터 전현수 정신과 전문의, 이병철(한림의대)·정영은(제주의
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![[마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201912/11/d3fd05e8-addf-4243-885b-18eece51cb13.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들
혜민 스님 마음치유학교 교장 최근 들어 나에게는 새로운 고민이 하나 생겼다. 명상·심리 앱 ‘코끼리’를 영국 친구 다니엘 튜더와 함께 만들어 출시한 후, 어떻게 하면 명상을 접한
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건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상
━ ‘마인드풀, 내 마음이 궁금해’ MBSR 체험(상) ‘건포도 마음챙김’을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상
!['칭찬'에 집착하는 나, 뭐가 문제일까...내 마음의 소리 들어보기 [일단, 명상합니다]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/22/36838dc3-f124-4015-b318-45b85012f9fa.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201912/11/d3fd05e8-addf-4243-885b-18eece51cb13.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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