‘강화운동 마사지’
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자전거 부르는 가을 날씨…전립샘 걱정되는 남성의 꿀팁 [건강한 가족]

가을철 레포츠 고질병 벗어나기 몸도 마음도 가벼워지는 계절, 가을이다. 이 시기 실외에서 즐길 수 있는 운동은 다양하다. 문제는 건강과 재미를 챙기려 시작한 운동이 되레 역효

중앙일보

2023.10.07 16:39
롯데홈쇼핑, 6개월 만에 새벽방송 재개…실적 회복 총력전

1일 새벽방송을 재개한 롯데홈쇼핑 방송 화면. ‘코지마 복부 마사지기’는 준비한 2000세트가 완판됐다. 사진 롯데홈쇼핑 롯데홈쇼핑이 6개월 만에 새벽방송을 재개하면서 실적

중앙일보

2023.08.01 16:52
'제2의 심장' 바로 밑 그곳...우리 몸 치명적 약점 없애는 묘책 ['재활 명의' 나영무의 진담]

‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 17) 몸에 치명적 약점을 잡히지 않기 위해 필요한 것은? 아킬레스건은 발꿈치뼈의 뒤쪽에 위치한 힘줄로 길이는 약 15c

중앙일보

2023.07.29 16:00
“짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바

중앙일보

2023.07.10 17:06
샌들·슬리퍼 자주 신는 이들…집에 가면 골프공부터 찾는다

'재활 명의' 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 14) 여름철 발 건강 주의보 ‘아치가 무너지면 몸도 무너진다’ 한낮 기온이 30도를 웃도는 여름의 중심인 7월이다. 이에

중앙일보

2023.07.07 16:00
[건강한 가족] 발바닥 통증, 스트레칭으로 족저근막 풀어줘야

전문의 칼럼 김형년 한림대학교강남성심병원 정형외과 교수 아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 시작되는 발뒤꿈치 통증, 오래 앉아 있다가 일어나 걸을 때 시작되는 발바닥 통증이 지속

중앙일보

2023.06.19 00:03