![[오늘의 운세] 4월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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여권 새얼굴 대거등장 인물파괴-신한국당 썰물.밀물 人士들
내년 총선을 100여일 남짓 남겨놓고 여권에 「인물파괴」현상이 일어나고 있다.지긋한 나이의 경륜대신 새 얼굴이 대거 등장하고 있다. 마치 장강(長江)의 뒷 물결이 앞 물결을 밀쳐내
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여성들 사격 붐-부담없는 공기권총 월회비 7만5,000원
『스트레스를 쏴라!』 여성들이 사선에 섰다.그녀들은 일상의 권태로움을 사격을 통해 털어버린다.그런 여성들이 부쩍 늘고 있다.클레이사격.공기소총사격 등 종목을 가리지 않지만 요즘엔
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비만에 희소식 "육체와의 전쟁"
118㎏의 뚱보가 55㎏의 날씬한 몸매를 다시 찾았다.그것도먹을 것 다먹고 다이어트에 성공했다.비만으로 고민하는 사람들의공통된 희망사항은 이런 것이 아닐까. 『수잔 파우터의 육체와
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복싱즐기는 직장인-체력 늘고 체중 줄어 일석이조
전산회사에서 오퍼레이터로 일하는 이영란(李英蘭.25)씨는 퇴근하면 거의 매일 서울용산구신용산동에 있는 복싱도장 풍산체육관을 찾는다. 지난 주말 그녀는 평소와 다름없이 도장문을 들어
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도핑,남 얘기 아니다
역대 올림픽 육상경기에서의 최대파란은 1908년 제4회 런던올림픽의 마라톤과 1988년 제24회 서울올림픽 1백m의 금메달 박탈사건으로 집약된다. 이른바 「도란도의 비극」으로 회자
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노화-노인운동
「효자 집안에선 장수하기 힘들다」는 역설은 운동의 중요성을 단적으로 나타내 주는 말이다.부모님에게 가만히 앉아서 해드리는대접만 받게 해 본인이 할 수 있는 일상생활의 활동을 제한하
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효행상 장관표창-처녀만학도 충북백곡中 최옥자씨
충북진천군 백곡중학교의 만학도 최옥자(崔玉子.20.백곡면구수리136)양은 고령(77)인 아버지와 시각장애인인 어머니를 어렵게 모시면서도 용기를 잃지 않고 간호사의 꿈을 일궈나가는
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운동-처음 요령 체력측정후 가볍게 시작하자
성인병 예방과 치료에 약방의 감초처럼 끼는 운동.운동을 생활화한 사람이 그렇지 않은 사람보다 건강하게 오래산다는 것은 주지의 사실이다. 지속적.규칙적인 운동으로 감소되는 것은 고혈
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티타늄 드라이버 日서 불티
티타늄 우드가 최근 일본골프용품 시장에서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 이 우드가 첫 등장한 지난 90년 5만개에 불과했던 연간판매량이 지난해 70만개에 달한데 이어 올해는 1백만개
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운동도 건강상태 맞춰 처방 스포츠클리닉 인기
나의 건강지수는 어느정도일까. 최근 개개인의 건강지수를 측정하고 적절한 운동프로그램을 선택,허약체질등을 치료하는 운동의학센터를 찾는 사람들이 늘고 있다. 이들 운동프로그램은 단순히
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올바른 습관 10년은 젊어진다
건강은 삶의질을 높이는 중요한 자산이다.거낭하지 않고 이룰수있는 것은 아무것도 없다. 그러나 대부분의 사람들이 건강을 잃은후에야 건강의 소중함을 깨닫는다. 중앙일보는 조간화에 맞춰
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숙취해소음료 "토픽스"-영진건강식품
영진건강식품은 음주전후에 마시는 숙취해소음료 「토픽스」를 개발,시판하고 있다. 알콜대사.운동근육대사용 원료로 옥수수단백질을 효소가수분해한 펩타이드 타입의 아미노산 덩어리인 「페푸치
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살빼며 탄력있는 몸매 가꾼다-여성 웨이트트레이닝 효과만점
지난달 27일 서울 서초동의 여성전용 웨이트 트레이닝 클럽인「바디바디」.올해 38세의 주부吳모(서울압구정동)씨가 구슬땀을흘리며 래트 머신 손잡이를 열심히 잡아당기고 있다.30㎏의
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계단 많이 오르면 종아리 굵어질까?
남녀간에 근육과 지방의 차이는 어떨까.보통 성인 여자의 경우평균적으로 체중에 대해 20~24%의 지방과 23%정도의 근육을 갖고 있다.한편 남자는 평균적으로 12~16%의 지방과
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삼성레포츠센터 체력단련장
과학적 체력관리로 건강미를 뽐낸다.서울서초구서초동 삼성레포츠센터 체력단련장.10여명의 회원들이 각종 기구에 매달려 구슬땀을 흘리고 있다. 인근 주민 박용운(53)씨는『운동설비가 게
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다리가 먼저 나이를 먹는다?
『인간의 노화는 다리에서부터 온다』는 옛말이 있다. 이 말의 근거는 무엇일까.운동부족의 징후가 가장 먼저,확실하게 나타나는 곳은 근력과 근지구력이다. 근력은 근육이 한번에 최대로
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눕기 좋아하면 몸은 늙는다
지구가 지상의 모든 물체를 잡아당기는 힘을 중력이라 한다.중력에 의해 모든 물체는 지상으로 떨어지게 되어 있다.이러한 중력이 인간의 신체에는 어떻게 영향을 미칠까.이것을 알기 위해
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새 腰痛치료법 국내보급-카이로프랙틱 물리요법 과학적 보완
국민의 90% 이상이 경험할 정도로 흔한 요통은 치료법이 다양하기로도 어느 질환 못지않다.그만큼 탁월하고 완전한 치료법이없다는 것이다.미국에서 체계화된 카이로프랙틱은 잘못 비틀어진
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알맞은 운동 프로그램 제공 국민체력센터 개관
『귀하는 심장병을 비롯한 각종 순환기 질환과 밀접한 관계가 있는 심폐지구력이 떨어져 있으며 허리 주변의 근력이 부족합니다.따라서….』 45세의 회사원 金모씨의 체력 종합평가다. 1
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운동과 요통
인간에 있어서 요통은 누구에게나 일어날 수 있다.즉 직립동물인 인간은 누구나 요통에 시달릴 수밖에 없는 해부학적 신체구조를 갖고 있다.일반적으로 성인의 경우 70~80%는 살아가는
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박사모쓰는 前빙상간판 나윤수
빙상 국가대표 출신 1호박사가 나왔다. 70년대말부터 80년대중반까지 배기태(裵基兌)와 함께 국내 스피드스케이팅을 대표했던 나윤수(羅潤洙.32)씨가 1일 학위논문이 최종 통과됨으로
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하이드로 테스토스테론 이란
하이드로테스토스테론(Hydrotestosterone)은 금지약물의 대명사로 알려진 아나볼릭 스테로이드 일종으로 근육강화에이용되는 남성호른몬제.88서울올림픽 남자1백m 금메달리스트
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운동의 원리
어떤 운동이든지 시작하기 전이나 하고 있는 중이라도 기본적인운동의 원리를 알고 하는 것이 좋다.운동도 일종의 신체에 가해지는 스트레스이기 때문에 이 스트레스를 잘 이용해야 결과적으
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롯데 김경환
「93년 억대신인(계약금 9천만원,연봉 1천2백만원)으로 입단.시범경기때 잠깐 모습을 나타낸후 곧바로 2군으로 직행.그해6월 어깨 1차수술,10월 방위입대,올 6월 2차수술.」 롯
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