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[Focus&] ‘기력 회복’ 겨울 보양식 흑염소…혈관 청소하고 혈당도 잡아
‘3저 4고’ 식품으로 꼽히는 흑염소 지방 함량 적고 칼슘·철분 등 풍부 관절 건강과 골다공증 예방도 도움 뼈가 약한 노년층이 꼭 섭취해야 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게
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[건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식
[혈압 높은 사람] 탈수 예방을 위해 보리차·미숫가루 등으로 수분·전해질을 보충한다. 여름나기 건강 식단 여름철엔 유난히 식사 관리가 힘들다. 무더위에 입맛을 잃기 쉬운 데다
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[건강한 가족] 쇠한 기력 보하며, 스트레스 받은 뇌 달래고…귀한 천연의 약재
━ 침향 효능 재발견 요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불고 일교차가 15도 이상 벌어진 날이 이어지면서 여느 때보다 쉽게 피곤하고 예민해지는 사람이 많다. 보양을 위해
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[건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요
. 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다.
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[건강한 가족]소고기와 배, 돼지고기와 사과 천생연분 … 맛 좋고 속 편해요
‘식품 궁합’ 좋으면 영양가↑ 왜 소고기구이를 파는 식당에선 배를 후식으로 주고 돼지고기구이를 파는 식당에선 사과를 후식으로 줄까. 모두 소고기·돼지고기에 풍부한 단백질·지방을
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[issue&] 고품질 러시아산 원용으로 만듭니다…더 깊고 진해진 ‘구전녹용 진’
━ 편강한방연구소 편강한방연구소는 러시아산 원용(元茸)을 사용해서 만든 녹용 제품인 ‘구전녹용 진’을 오는 8월 1일 새롭게 출시한다. [사진 편강한방연구소] 뜨거운 여름
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[건강한 가족] 아홉 번 찌고 말린 흑삼, 몸속 흡수 잘 되고 항염·항산화 효과↑
━ 음기 보하는 효능 탁월 선조들은 약재나 보양 식품 하나도 그냥 먹지 않았다. 특유의 공정을 거쳤다. 고유의 효능을 최대한 끌어올리는 데 정성과 시간을 쏟았다. ‘구증구포(
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늘어나는 염증성 장질환, 치료해도 재발 잦아 '골치'
[김진구 기자] 갑작스런 복통과 설사, 혈변이 반복되는 염증성 장질환 환자가 늘고 있다. 궤양성 대장염과 크론병으로 대표되는 염증성 장질환은 대부분 원인이 명확하지 않다. 다양한
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[issue&] 17회 프랜차이즈대상 시상식, ‘오븐에빠진닭’ 대통령 표창 영예
한국프랜차이즈산업협회는 지난 9일 28개 프랜차이즈 기업과 공로자에 대한 한국프랜차이즈대상 시상식을 개최했다. [사진 한국프랜차이즈산업협회]한국프랜차이즈산업협회는 지난 9일 서울
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[취업과 창업] 3년간 연 매출 100만원 상품, 한 달만에 1600만원 판 비결
디자인컨설팅 회사에 다니던 오승렬(34·남)씨는 4년 만에 회사를 그만뒀다. ‘보여주기’식 디자인 업무에 회의를 느꼈기 때문이다. ‘세상에 없던 새로운 상품’을 만들고 싶었던 오씨
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삼복더위 이기는 보양식, 사상체질 따라 먹으면 효과↑
지난 주말, 초복을 맞아 많은 사람이 보양식을 즐겼다. 잃어버린 입맛과 무기력한 몸을 달래기 위해 찾는 보양식, 그러나 자신의 체질에 맞는 보양식은 따로 있다고 한의학에선 이야기한
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[건강한 당신] 면역력 높이는 비타민A, 혈관 지키는 불포화지방산 듬뿍 '오리고기의 오리(五利)'
[오리는 소·돼지보다 비타민A 및 불포화지방산·필수아미노산이 풍부하다. 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 만들며, 피부를 매끄럽게 가꿔 대표적인 보양식으로 꼽힌다.]겨울은 면역력을
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오골계 삼계탕, 남원 추어탕 … 더위 잡는 국산 보양식 한 봉에 담았어요
농마드에서 판매하는 삼계탕과 추어탕은 레토르트 식품이다. 포장만 뜯어 바로 끓여 먹으면 된다. [사진 농마드] 여름이 절정을 맞고 있다. 오늘이 중복이다. 다들 지쳐 헉헉댄다. 그
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[박태균의 푸드&헬스] '물속의 난폭자' 메기, 쫄깃한 어식백세 여름 보양식
해양수산부가 낙지와 함께 7월의 어식백세(魚食百歲) 웰빙 수산물로 선정한 메기는 민물고기 중 뱀장어(2012년 4300여t) 다음으로 많이 양식되는(3800여t) 인기 어종이다.
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삼계탕 만드는 법, 부재료 넣어 풍미 살리고 영양도 챙기고…주의할 점은
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법…칼로리 높아, 얼마나?
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법…칼로리 이렇게 높아?
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법…영양가득+든든 '초복에 딱이네!'
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법…땀 많이 흘리고 피로하다면? '딱이네!'
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법…'초복-중복-말복'에 먹는 음식 보양식은?
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법? '칼로리 주의해야'
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의 '칼로리 알고보니'
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의 '칼로리 폭탄'
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 한 그릇에 칼로리 약 930㎉ 라고?
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다