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[소년중앙] 스마트폰·컴퓨터 50분 봤다면 눈에 10분 휴식을
눈은 빛 자극을 받아 물체를 보는 감각기관으로, 우리 몸에서 가장 정교하게 분화된 부위 중 하나입니다. 눈 중에서도 안구는 가장 중요한 곳이며 안구를 돕고 보호하기 위해 눈썹과
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[소년중앙] 공부하다 머리 아프면 태양혈 3~5회 눌러주세요
많은 청소년들은 과도한 학업량과 입시 준비에 대한 부담, 수면 부족 등으로 지속적인 긴장과 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 교감신경의 흥분 상태와 근육 긴장을 유발해 혈관을 수축시
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[수능 수험생 체력 관리법] 목 뒤 지압해 집중력 높이고 국화차로 숙면 유도
[윤혜연 기자] 2018학년도 대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 새로운 내용보다는 이미 공부한 것을 정리하면서 체력 관리에 집중해야 한다. 수능 당일 최고의 컨디션을 갖
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[윤영석의 ‘의예동률(醫藝同律)’] 열대야에 더욱 괴로운 불면증
고종황제가 혜민원 관리에게 벼슬과 계급을 내린 일종의 발령장인 칙명.'칙명 혜민원 참서관인 박정식을 승정3품 통정대부로 임명한다. 1902년 5월 7일’.사진의 문서는 고종황제가
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눈 피로에 좋은 지압법, 신정혈 영향혈 지압…눈 피로 해소에 '탁월'
눈 피로에 좋은 지압법,눈 피로에 좋은 지압법이 화제다.눈 피로에 좋은 지압법은 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 쉴 새없이 볼 일이 많은 직장인들에게 쌓인 눈에 피로를 풀어주데
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눈 피로에 좋은 지압법, 뒷목 근육을 손끝으로 마사지…10초 정도 엄지로 지긋이 눌러
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법, 뒷목 근육을 손끝으로 마사지…10초 정도 엄지로 지긋이 눌러 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 눈 피로에
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눈 피로에 좋은 지압법, 경혈 경락을 따라 흐르는 기혈을 자극
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법, 경혈 경락을 따라 흐르는 기혈을 자극 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 눈 피로에 좋은 지압법은 경혈(經穴
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눈 피로에 좋은 지압법, 안구를 감싸듯 눌러…고개는 15도 아래로
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법, 안구를 감싸듯 눌러…고개는 15도 아래로 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘
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눈 피로에 좋은 지압법, 컴퓨터 오래할 때 어디를 눌러야 할까?
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법, 눈 피로 회복해 눈을 맑게 해…태양혈 정명혈 눌러 효과 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인
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눈 피로에 좋은 지압법, 눈 피로 회복해 눈을 맑게 해…태양혈 정명혈 눌러 효과
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법, 눈 피로 회복해 눈을 맑게 해…태양혈 정명혈 눌러 효과 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인
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눈 피로에 좋은 지압법…휴대폰 많이 보는 사람은 OO 주의!
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법’ …휴대폰 많이 보는 사람은 필수 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로에 좋
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눈 피로에 좋은 지압법…"50분 정도 작업한 뒤 꼭 5분 정도 쉬게 하라"
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법’ …휴대폰 많이 보는 사람은 필수 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로에 좋
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눈 피로에 좋은 지압법…"눈을 살포시 마사지하라~"
눈 피로에 좋은 지압법’ [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법’ …휴대폰 많이 보는 사람은 필수 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로에 좋은
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눈 피로에 좋은 지압법, 휴대폰 많이 보는 사람에겐 필수…"방법은?"
눈 피로에 좋은 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로에 좋은 지압법’ …휴대폰 많이 보는 사람은 필수 눈 피로에 좋은 지압법이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로에 좋
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눈 피로 지압법, 피로한 눈 살리려면 고개를 15도 떨구고…'이렇게!'
‘눈 피로 지압법’. [사진 중앙포토] 눈 피로 지압법이 알려지면서 화제가 되고 있다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로 지압법’이 소개돼 입소문을 타고 퍼지고 있는 것이다.
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눈 피로 지압법, 피로한 눈 맑게 하려면? '이렇게'
눈 피로 지압법이 알려지면서 화제가 되고 있다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로 지압법’이 소개돼 입소문을 타고 퍼지고 있는 것이다. 드라마 미생 등에서 직장인의 애환이
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눈 피로 지압법, 피로한 눈 살리려면 고개를 15도 떨구고…
눈 피로 지압법이 알려지면서 화제가 되고 있다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 ‘눈 피로 지압법’이 소개돼 입소문을 타고 퍼지고 있는 것이다. 드라마 미생 등에서 직장인의 애환이
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눈 피로에 좋은 지압법… 피로 회복의 역대급 효능!
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법으로 직장인들의 피로를 말끔히~
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법, 직장인 사이에서 화제 '정말?'
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법… 아무도 몰랐던 효능 '깜짝'
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법으로 내 몸을 건강하게~
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법… 직장인을 위한 꿀팁!
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피
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눈 피로에 좋은 지압법… 피로회복에 그렇게 좋다고?
눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끌고 있다. 최근 포털 사이트 등에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’이 화제다. 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들은 눈에 피