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당신의 바디라인을 완성해줄 ‘클래스뉴트리션’, 티켓몬스터에서 50% 할인행사!
여름, 당신의 완벽한 바디라인을 완성해줄 ‘클래스뉴트리션’이 티켓몬스터와 이번에 50% 제휴 할인행사를 시작한다. ‘클래스뉴트리션’(http://classman.co.kr)에서는
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[헬스코치] 관절염 환자, 이런 걷기운동으로 10년은 젊어질 수 있다
성장센터 키네스 대표원장김양수 박사만성적인 질환이 모두 그렇겠지만 관절염 환자도 대부분이 장기간에 걸쳐서 서서히 신체 기능이 약화되면서 관절의 정상기능을 잃고 무능력해지게 된다.
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바른 몸 바른 마음 ⑥ 송미연 경희대 동서신의학병원 교수의 ‘코어 운동’
코어 운동을 통해 체형을 바로 잡고, 아가씨 몸매를 되찾은 송미연 교수. 학생 시절부터 보는 사람마다 “어깨 좀 펴라”고 지적을 받던 경희대 동서신의학병원 송미연(39·한방재활의학
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[고종관기자의원포인트헬스] 살 빼려면 속근육과 친해져라
‘아무리 힘껏 스윙을 해도 비(飛)거리가 나지 않는다?’ ‘ 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있었더니 어깨가 뭉쳐 있다?’ 이런 분들에게 충고해줄 수 있는 말. ‘혹시 코어근육(Inner
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돌싱 톱스타 4인의 은밀한 사생활 전격 공개
스타들의 결혼 소식이 줄을 잇고 있지만, 아이러니하게도 연예계에는 유독 돌싱 스타들의 활약이 눈부시다. 파격적인 영화의 주인공으로 돌아온 이미연, 자유연애와 불륜 등 범상치 않은
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임산부, 발부터 관리하라!
서울 서초구 잠원동에 사는 오씨(30)는 임신 7개월의 임산부다. 임신 후반기에 접어들면서 급격하게 체중이 늘어나 종종 발과 발목이 부어오르곤 한다. 아직은 직장에 다니는 터라 맘
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[이모저모] 호주올림픽위원회위원장, "수송문제 심각하다"
0...존 코아테스 호주올림픽위원회(AOC) 위원장은 7일 올림픽을 치를 시드니의 수송문제가 심각함을 인정했다. 코아테스는 7일 선수들을 훈련장으로 수송하는 차량이 제때 도착하지
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철분, 구리, 아연, 요오드, 불소
▣ 철분 체내의 총철분의 양은 3∼5g 정도이며, 이중 70∼80%가 신체대사활동에 참여하는 활성형 철분이고 20∼30%는 저장형 철분이다. 철분이 운반될 때는 혈장 중의 트란스페