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(329)혈액질환| 혈액과 질병판단(4)|김동집
혈액은 우리몸의 세부조직까지 순환하고있어 그속에서 일어나는 신진대사와 아주 밀접한 관계를 맺고 있다. 우리몸을 구성하고 있는 모든 장기조직에 어떤 변화가 생기면 곧 혈액에 반영되어
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전문의에 들어본 식이요법 요령|어느 음식이 어떤 병에 좋은가
올바른 식사는 장수와 질병 예방을 위해서 뿐 아니라 질병의 치료에도 큰 도움이 된다. 우리나라에서는 예부터 식이요법이 매우 중시 돼왔다. 식이요법은 특정질환의 치료에 보조적 수단
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단백질·지방·칼슘이 모자란다
여름철은 영양부족으로 피로하기 쉬운 계절이다. 스태미너를 유지하기 위해 골고루 영양을 섭취해야 할 때다. 그러나 우리나라 국민은 아직도 단백질섭취가 부족하고 지방·철분·칼슘·비타민
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(102)충분한 철분섭취로 젊음을 누린다
「철 심장」이라는 말이 있다. 어지간한 일에도 눈 깜짝하지 않는, 겁이 조금도 없는, 그래서 대담하고 철벽같이 단단한 사람을 일컫는다. 이 말은 단순히 철의 성질 때문만으로 생긴
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(279)철분결핍은 피부를 거칠게 한다.
철분결핍은 피부를 거칠게 한다. 사람의 몸은 철분을 5g가량 가지고 있다. 철분은 적혈구 속의 혈색소에 들어있어 산소를 운반하는데 꼭 필요한 「미너럴」이다. 적혈구는 짧은 뼈의 골
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영·유아에 빈혈 많다
(영양학회 학회지서) 성장속도가 빠르고 모든 영양소에 대한 수요량이 큰 영, 유아기의 영양은 장래의 건강에 결정적인 요인이 된다. 적당한 영양을 섭취한 유아는 신체와 정신적 발육이
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입시후의|복병허약체질
각종입학시험이 끝나간다. 그러나 입시지옥에서 해방됐다고 해서 해탈상태에 빠져서는 안된다. 그 동안에 쇠약해진 몸과 마음을 회복하여 학교공부에 들어갈 수 있도록 해야겠다. 그러면 그