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평소 덜 쓰는 근육 풀고 스윙해야 ‘늦가을 골프’ 부상 막아
━ 헬스PICK ‘빚을 내서라도 골프를 친다’는 가을이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종률이 높아지고 단계적 일상회복(위드코로나)에 접어들면서 골프장
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안 올라가던 팔이 올라가네…신통한 어깨 마사지법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(35) 어깨가 아플 때 병원에 가면 오십견인지 회전근개의 문제인지를 검사한다. 통증의 원인이 관절에 있는지, 힘줄에 있는지에 따라 치료방
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[홈스트레칭/광배근 손상] 준비운동 없이 골프 치다가는 등에서 손가락까지 통증
골프의 재미에 푹 빠져 있는 박모(45)씨. 최근 볼을 빨리 치고 싶은 마음에 준비운동 없이 라운드를 시작했다. 하지만 라운드 도중 갑자기 등에 통증을 느꼈다. 문제는 통증이 골프