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오늘 날씨, 전국 맑고 낮부터 추위 풀려
월요일인 오늘(12일)은 전국이 맑은 가운데 오후부터 추위가 풀리겠다. 오늘 우리나라는 중국 산둥반도 부근에 위치한 고기압의 영향으로 맑을 전망이다. 오전에는 해안에서 바람이
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나이·몸상태별 운동법
운동은 양날의 칼이다. 아무리 좋은 운동도 나에게 맞지 않으면 독이다. 운동 효과가 떨어지는 것은 물론 지병이 있는 사람에겐 운동 손상이 자칫 생명을 위협할 수 있다. 개인별 건강
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[책 속으로] 글쟁이 30년의 보고서 "끈기가 재능이다"
글쓰기는 스타일이다 장석주 지음, 중앙북스 332쪽, 1만5000원 “의사나 정치인이 되는 것은 하나의 진로 결정이지만 작가가 되는 것은 다르다. 그것은 선택하는 것이기보다 선택되
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[워킹맘 다이어리] 애정은 시간에 비례한다
[일러스트=김회룡 기자] 고 란국제부문 기자 적어도 13개월 된 딸에겐 그렇다. 복직 전까지만 해도 딸에게 1순위는 나였다. 2순위는 아빠, 3순위가 친척 등 가끔 보는 사람들이었
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'다이어트 대표식품' 고구마, 칼로리 알고보니…"왜 감자보다 높지?"
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, "밤에 섭취하면 안돼요"…이유 알고보니
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 야식으로 먹으면 최악…"다이어트 식품 아니었어?"
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 효과적인 '다이어트 식품'으로 섭취하는 방법
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 감자보다 높지만 다이어트 식품인 이유는
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 가장 효과적으로 먹는 방법은?
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 상관없이 다이어트에 최적식품인 이유는?
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리, 어떻게 하면 가장 효과적인 '다이어트 음식' 될까
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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고구마 칼로리는? 감자보다 높지만 다이어트 식품 딱인 이유가
`고구마 칼로리` [사진 중앙포토] 다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마는 100g당 128㎉로, 100g당 55㎉의 감자에 비해 2배 이상 높은 칼로리를 자랑한다. 그렇다고
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이건희 회장 병석서 생일 "회장님" 부르면 시각 반응
이건희(73·얼굴) 삼성전자 회장이 오는 9일 병석에서 74번째 생일을 맞는다. 매년 이 회장의 생일을 겸해 서울 장충동 신라호텔에서 사장단 부부 동반 만찬행사를 진행했던 삼성은
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아침 외식족 증가세, '미혼' 일수록 외식↑…소득 수준은?
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, 소득 낮으면 외식↓ '씁쓸'
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, "고학력 미혼 남성" 식습관 교육 시급?
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, 소득수준↑ 외식증가 '충격'
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, "성인 3명중 1명 저녁 외식"
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, '직업 유무-수입'에 따라 '충격'
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, 아침밥 거르면 '비만확률 4.5배↑'
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, 아침밥 거르면 '비만확률 4.5배↑'
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, "고학력 미혼 남성" 식습관 교육 시급?
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로
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아침 외식족 증가세, "성인 3명중 1명 저녁 외식"
`아침 외식족 증가세` [사진 중앙포토]우리나라 성인 3명 중 1명은 저녁식사를 집 밖에서(외식) 하는 것으로 나타났다. 또 점심 때 가정식보다 외식을 하는 사람이 더 많은 것으로