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"이 식품, 하루 한 컵 섭취했더니…" 대장암 환자 놀라운 변화

흰강낭콩. 연합뉴스 대장암 치료 환자의 식단에 흰강낭콩(navy bean)을 하루 한 컵 추가하면 장 건강 개선과 유익균 증가 등으로 환자 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는

중앙일보

2023.12.04 13:54
젊은 용산의 반전, 사망률 높았다…"당뇨병 치료율 가장 낮아"

만성질환 경고 이미지. 사진 셔터스톡 서울 용산구가 전국에서 당뇨병 치료율이 가장 낮은 곳으로 조사됐다. 치료를 가장 잘 받는 곳 1위는 부산 강서구로 나타났다. 질병관리청

중앙일보

2023.12.04 13:16
12월 송년회가 뭐라고…미화원·배달원 목숨 앗아간 음주운전

연말에 음주운전 사고도 많이 증가하는 것으로 나타났다. 뉴스1 지난해 12월 11일 오후 6시께 인천시 미추홀구의 한 도로에서 50대 운전자가 술을 마신 상태로 차를 몰다가 오

중앙일보

2023.12.04 06:00
내 아이 이건 꼭 체크해주자…겨울방학 '건강 재부팅 팁' [건강한 가족]

소아·청소년 교정 가이드 시력교정술 다양해 정밀 검사 필요 치아 교정은 만 12~18세가 효과적 체형은 생활 루틴부터 바로잡아야 겨울방학 시즌이 돌아왔다. 이땐 자녀의 성

중앙일보

2023.12.04 05:30
“엄마들 모임은 동물의 왕국” 정신과 의사가 본 ‘서열 비밀’ 유료 전용

아이를 낳으면 새로운 세상이 열린다. 모든 게 아이 중심으로 바뀌기 때문이다. 먹는 것, 자는 것은 기본이고, 사람 만나는 것조차 아이가 주도한다. ‘아이 친구 엄마’가 그렇다.

중앙일보

2023.12.03 16:31
면역세포에 빨대 꽂고 벌컥…암세포 악랄 수법 드러났다 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 암은 잘라내고 파괴해도 끊임없이 살아남아 인류를 위협해왔다. 왜 암은 이렇게 퇴치가 어려울까. 암의 불멸성(不滅性)에 대해 실마리를

중앙일보

2023.12.03 16:25
한겨울 피부 좋으라고, 습식 사우나 가셨나요? 얼른 나오세요

━ 헬스PICK 춥고 건조해지면서 가려움증이 심해지는 시기다. 정전기 스트레스도 시작됐다. 이런 불편함은 피부가 건조해지면서 발생한다. 피부건조증은 피부를 보호하는 각

중앙일보

2023.12.02 19:00
운동 싫어하는 건 '뇌 탓'이었다…"달력에 운동시간 쓰세요" 왜

‘더, 마음’ 섹션에서 여러분의 단단한 마음을 응원하며 매주 한 권의 책을 추천합니다. 이번 주는 『운동의 뇌과학』(현대지성)입니다. 운동의 순기능을 과학적으로 깊이 있게 들여다

중앙일보

2023.12.02 06:00
작년 수출 11조, 유해물 취급받던 게임 이젠 미래 먹거리

━ [위상 높아진 e스포츠] 게임의 경제학 게임 분야 구직자들이 지난달 26일 e스포츠단 T1의 서울 강남 e스포츠아카데미학원에서 수업을 듣고 있다. [뉴스1] ‘중독’

중앙선데이

2023.12.02 00:50
뜨거운 목욕·사우나가 피부에 좋다고? 가려움증 더 악화

━ 헬스PICK 춥고 건조해지면서 가려움증이 심해지는 시기다. 정전기 스트레스도 시작됐다. 이런 불편함은 피부가 건조해지면서 발생한다. 피부건조증은 피부를 보호하는 각

중앙선데이

2023.12.02 00:01
왜? 끊임없이 자신에게 질문, 경기 즐기기보다 미쳐야

━ [스포츠 오디세이] ‘검을 든 철학자’ 펜싱 대표 구본길 구본길(34)은 ‘어펜저스(펜싱+어벤저스)’의 에이스다. 어펜저스는 세계 최강인 대한민국 남자 펜싱 사브르 대

중앙선데이

2023.12.02 00:01
맞춤형 안내가 이끄는 잠으로의 여행

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 브레이너 제이 지음 중앙북스 ‘잠’은 인간의 3대 욕구라고 하는, 가장 기본적이고 원초적인 본능이다

중앙선데이

2023.12.02 00:01
잠만 잘 자도 인생이 행복하다...'여행'처럼 안내하는 숙면 코칭[BOOK]

책표지 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 브레이너 제이 지음 중앙북스 ‘잠’은 인간의 3대 욕구라고 하는, 가장 기본적이고 원초적인 본능이다. 하지만 현대사회에

중앙일보

2023.12.01 14:00
月수입 1500만원인데…구독자 88만 유튜버 가족 활동 중단, 왜

88만여명의 구독자를 모은 유튜브 채널 '진정부부'가 지난 29일 영상에서 앞으로 콘텐트 업로드를 중단하겠다고 밝히고 있다. 사진 유튜브 캡처 딸과의 일상을 공유하며 88만여명의

중앙일보

2023.11.30 18:08
동작구민대학 평생학습관 ‘지식 LIVE 콘서트’ 개최

동작구민대학 평생학습관 ‘지식 LIVE 콘서트’ 포스터 동작구(구청장 박일하)가 많은 구민이 평생학습에 참여할 수 있도록 오늘(30일)과 내달 6일, 7일 동작구민대학 평생학습관

중앙일보

2023.11.30 17:28
[희망을 나누는 기업] 안전보건 인프라 확대해 건강한 일터 구현

현대모비스 현대모비스는 주요 사업장에서 전문 의료진이 상주하는 건강관리실을 운영하며 질병 예방활동을 펼친다. [사진 현대모비스] 현대모비스는 건강한 일터 구현에 필요한 안전보

중앙일보

2023.11.30 05:31
[함께하는 금융] 자동차보험 ‘착한드라이브 할인 특약’ 선봬

삼성화재 삼성화재는 다이렉트 착의 운전습관점수를 활용한 자동차보험 ‘착한드라이브 할인 특약’을 선보인다. [사진 삼성화재] 삼성화재는 다이렉트 착의 운전습관점수를 활용한 자

중앙일보

2023.11.30 05:30
영진전문대, ‘편의점 신’ 초청 토크콘서트

영진전문대학교 경영회계서비스계열이 국내 유통 분야에서 ‘편의점의 신(神)’으로 통하는 졸업 선배를 초청, 특별한 토크콘서트를 개최했다고 29일 밝혔다. 영진전문대 경영회계서비

중앙일보

2023.11.29 13:58
더중앙플러스 ‘불로장생의 꿈’ 생명과학보도상

이정봉 기자 본지 영상부 이정봉(사진) 기자가 사단법인 생화학분자생물학회가 주관한 ‘올해의 생명과학보도상’을 수상한다. 이정봉 기자는 올해 초부터 중앙일보 프리미엄 구독서비스

중앙일보

2023.11.29 00:01
"폐암 예방" 비타민C 영양제의 배신…"효과 없다" 충격 연구

폐암 위험을 낮추려면 비타민C를 영양제가 아닌 과일과 채소 등 음식으로 섭취해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 27일 명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 대학원장은 1992~

중앙일보

2023.11.27 14:10
[건강한 가족] 헬스 신간

━ 리부트: 마이 라이프 김향연·양은주 지음, 봄이다프로젝트, 200쪽, 2만원 유방암은 여성 암 발병률 1위 암이지만 수술과 항암, 방사선, 재활 덕분에 생존율이 꾸

중앙일보

2023.11.27 05:30
'삐소리' 못들은 체 하다…'골든타임 1주일' 진짜 못듣게 됩니다 [건강한 가족]

겨울철 불청객 ‘돌발성 난청’ 멀쩡히 잘 들리던 귀가 갑자기 먹먹해지고 삐 소리 같은 이명이 들리면 피로 탓일까. 이런 증상은 귀 응급 질환인 ‘돌발성 난청’ 신호일 수 있다

중앙일보

2023.11.27 05:30
철벽 블로킹 앞세운 OK금융그룹, 우리카드에 셧아웃 승리

26일 장충체육관에서 열린 우리카드와의 경기에서 득점한 뒤 환호하는 OK금융그룹 선수들. 사진 한국배구연맹 남자배구 OK금융그룹이 상위권 도약의 발판을 마련했다. 철벽 블로킹으로

중앙일보

2023.11.26 15:39
80대에 40대 뇌 가진 사람들…간단한 습관 세 가지의 기적 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 여든 살이 돼도 마흔 살 정도의 정신을 유지하는 사람이 있다. 이런 이들을 ‘슈퍼에이저(Super-Ager)’라고 한다. 인구 10명 중

중앙일보

2023.11.26 15:26