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[건강한 가족] 침향, 기력 회복·심신 안정 효능…스트레스성 뇌 손상 예방도
━ 건강 효과 인정 받은 귀한 약재 기력을 끌어올리는 데 가장 대표적인 약재 중 하나가 침향이다. 그 효과와 가치 때문에 역사적으로 귀한 대접을 받았다. '삼국사기'
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[건강한 가족] 엘비스 프레슬리도 당했다, 변비가 몰고오는 치명적 병
━ 후폭풍이 더 무서운 변비 변비는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상이다. 대개 대변을 몸 밖으로 밀어내는 힘이 약해져 배변이 좀 힘들 뿐이라고 가볍게 넘긴다. 변비는
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정, 스트레스성 뇌 손상 예방 … 효능 다양한 전통 약재
우리나라를 포함해 동양에는 보약(補藥)·보신(補身)의 개념이 있다. 몸의 기력을 끌어올리는 수단이다. 식생활로만 채우기 어려운 영역이다. 사람들은 이를 통해 체질적인 한계를 극
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정 돕는 침향 … 스트레스성 뇌 손상 예방 효과도
날이 더워지기 시작하면 몸이 나른하고 특별한 이유 없이 피로감을 느끼기 쉽다. 이렇게 몸의 기력이 부칠 때 효과적으로 쓰인 약재가 있다. 바로 ‘침향’이다. 침향은 침향나무에
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[건강한 가족] 봄철 나른한 몸에 활력 주고, 뇌 손상 예방 돕는 귀한 약재
1 봄이 되면 부쩍 피로감을 느끼게 된다. 같은 일을 해도 힘이 부치고 기력이 달린다. 이 같은 증상은 계절적 변화에 몸이 제대로 적응하지 못하면서 더욱 가중된다. 침향은 천연
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[건강한 가족] 기력 회복, 마음 안정 돕고 스트레스 받은 뇌 손상 억제 효과까지
몸이 나른해지고 특별한 이유 없이 피로감을 느끼는 시기다. 신체가 계절적 변화와 환경에 적응하지 못한 탓이다. 기력이 쇠하거나 신진대사가 원활하지 않아 몸이 피곤하고 지치기 쉽
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[건강한 가족] 기력 회복에 으뜸으로 쓰인 약재 … 심신 안정, 뇌 손상 예방 효과까지
겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 몸의 적응력이 가장 둔화하는 시기다. 오르락내리락하는 기온과 여전히 큰 일교차, 조금씩 길어지는 낮 길이에 적응하느라 몸은 많은 에너지를 쏟는다
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[건강한 가족] 병 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정…스트레스로 인한 뇌 손상 예방
침향의 가치 재발견 최근 강추위와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지속하면서 몸 관리, 즉 기력 회복이 어느 때보다 중요한 시기다. 전통 의학이 발달한 우리나라
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[건강한 가족] 몸속 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정, 뇌 손상 예방 도와주죠
전국적으로 기온이 영하로 떨어지는 강추위가 지속하고 있다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세까지 거세지면서 몸 관리, 기력 회복이 더욱 중요한 시기다. 혹한
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[건강한 가족] 쇠한 기력 보하며, 스트레스 받은 뇌 달래고…귀한 천연의 약재
━ 침향 효능 재발견 요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불고 일교차가 15도 이상 벌어진 날이 이어지면서 여느 때보다 쉽게 피곤하고 예민해지는 사람이 많다. 보양을 위해
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[더오래]자꾸 살찌고 피곤하고 게을러지고… 이게 병이었어?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(75) Q “원장님, 봄이 와서 그런지 춘곤증일까요? 너무 피곤하네요.” 어느 날 상담차 내원한 환자가 건넨 말이다. 봄
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업무에 전념했을 뿐인데…직장인 10명 중 2명은 ‘화병’
━ 직장인은 걸어 다니는 종합병원 갑질금지법 시행맞이 슬기로운 직장생활 캠페인. [중앙포토] 멀쩡하던 사람이 회사에 입사만 하면 아프다는 설문조사 결과가 나왔다.
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[비즈스토리] 취침 전 한 번 복용으로 속 시원한 쾌변 … 변비 잡고 살 맛 되찾으세요
아랫배는 꽉 찬 것 같은데도 변이 나오지 않았다면 온종일 컨디션이 엉망이 된다. 변비를 경험해본 사람 대부분은 ‘살 맛 안 난다’고 표현한다. 오랫동안 씨름하듯 힘들게 변을 보
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[비즈스토리] 나이 불문 늘어나는 변비 … 생·양약 복합성분으로 시원하게 해결을 !
메이킨Q는 생약과 양약 성분이 효과적으로 복합 처방된 변비약으로 증상에 따라 1~3정 복용으로 이완성 변비와 경련성 변비 모두에 효과적이다. [사진 명인제약] 배변은 오래전부터
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몸의 원리 아는 게 무병장수 첫 단추
━ 『내 몸 공부』 저자 엄융의 교수의 100세 시대 내 몸 상식 일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건강 정보가 넘쳐 나는 세상이다. 심장·간·혈관에 좋은 식품
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[비즈스토리] 생·양약 복합처방 ‘메이킨Q’, 다양한 변비에 효과
메이킨Q는 생약과 양약 성분이 효과적으로 복합처방 된 변비약이다. [사진 명인제약]‘변비’는 크게 세 가지 형태로 나뉜다. 누구나 한번 쯤 겪어봤을 만큼 흔한 변비지만 자신의 증상
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설마 하다가 … 직장 스트레스에 암도 걸린다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 직장인들은 하루 대부분의 시간을 일터에서 보낸다. 특히 우리나라는 여느 나라보다 근로시간이 길다. 지난해 경제협력개발기구(OEC
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[김치 유산균의 비밀] 장 끝까지 살아남아 청소, 한국인 건강에 딱!
[김치 속 243번째 유산균이 장이 긴 한국인에게 효과적이라는 연구 결과가 나왔다]장(腸) 건강을 지키는 대표적인 수호자는 유산균이다. 한국인은 서양인보다 장이 긴 만큼 오래 잘
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[김치 유산균의 비밀] 장 끝까지 살아남아 청소, 한국인 건강에 딱!
[김치 속 243번째 유산균이 장이 긴 한국인에게 효과적이라는 연구 결과가 나왔다]장(腸) 건강을 지키는 대표적인 수호자는 유산균이다. 한국인은 서양인보다 장이 긴 만큼 오래 잘
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김치 유산균의 비밀
김치 속 243번째 유산균이 장이 긴 한국인에게 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.장(腸) 건강을 지키는 대표적인 수호자는 유산균이다. 한국인은 서양인보다 장이 긴 만큼 오래 잘 살
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추석이 다가온다…명절증후군 예방법
명절증후군 예방법[사진 중앙DB]추석이 다가온다…명절증후군 예방법추석 명절을 앞두고 있다. 가족 친지가 오랜만에 함께 모이는 반가운 자리지만 요리와 설거지 등 집안일과 귀성길 교
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[영상뉴스] 2013 맛있는 밥상 - 웰빙 돌솥정식 "뜰마루 가든"
스트레스성, 역류성식도염이나 위염으로 고생하시는 분들이 많이 있다. 이러한 곳에 좋은 음식 중 하나가 민들레 이다. 위염이나 염증으로 속이 따끔거리고 쓰려서 고생하실 때 몸속의
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만성변비 8년 만에 졸업했어요
네이버카페 ‘두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonacademy)’은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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천연 효소찜질로 건강한 아름다움을!
전 세계적으로 지속적인 환경오염과 유해 음식으로 우리의 몸은 각종 유해 물질들과 독소로 고통 받고 있다. 하지만 체내에 쌓인 독성 물질 및 노폐물은 쉽게 배출되지 않을 뿐 아니라