봄날 활력

올 봄 나에게 어울리는 운동은 과연 뭘까?

완연한 봄. 겨울내에 움추렸던 몸을 펴고 활력있는 봄을 맞이하기 위해 운동을 결심하는 이들이 적지 않다. 그러나 어떤 운동을 시작해야 할까 막막하기만 하다. 겨우내 온도등 환경탓으

[소리샘]연극 '봄날'의 지혜로운 선택

오얏나무 아래선 갓을 고쳐 쓰지 말고(李下不整冠), 오이밭에선 짚신을 고쳐 신지 말라(瓜田不納履)고 했다.공연한 오해를 받을 필요가 없다는 말이다. 다음달 10일 국립극장 대극장에

연극 '봄날'의 지혜로운 선택

오얏나무 아래선 갓을 고쳐 쓰지 말고(李下不整冠) , 오이밭에선 짚신을 고쳐 신지 말라(瓜田不納履) 고 했다.공연한 오해를 받을 필요가 없다는 말이다. 다음달 10일 국립극장 대극

카페인 피로회복 반짝효과 남용하면 부작용 우려

봄날 오후의 나른함을 극복하는데 커피만큼 효과적인 것도 없다.커피속에 함유된 카페인이 머리를 맑게 해주고 피로를 풀어주기 때문이다. 카페인은 마약 등 다른 향정신성 의약품에 비해

몸매 관리에 신경 쓰는 여성들을 위한 다이어트비법들을 특히 비중 있게 다룬 것이 4월호 여성지들의 공통점. 『라벨르』는「다시 살찌지 않는 3up다이어트」를 별책부록으로 만들었고,『

봄 운동 "하루30분씩 꾸준히"|전문가들 "스트레스 풀고 질병예방 효과"

겨우내 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 좋아하는 운동을 마음껏 즐길 수 있는 따뜻한 봄날이다. 그러나 자칫하면 나태해져 하루종일 밀폐된 실내에 갇혀 오히려 더 나른하고 피곤해질 수도 있는

“개혁 외면하면 역사가 외면한다”/김 대통령 취임사

◎갈등·불신 씻고 화합·신뢰의 시대로/국민 소리에 귀기울이는 정치 펼 것 친애하는 7천만 국내외 동포 여러분! 노태우대통령을 비롯한 전직 대통령,그리고 이 자리에 참석하신 내외 귀