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[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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[라이프 트렌드&] 말 못할 고민 변비, 오래 방치하면 장 건강 해치고 면역력에도 문제 생겨
배변이 원활하지 않아 괴로움을 호소하는 사람이 많다. 배가 아파 변기에 앉아도 시원한 소식은 없고, 화장실을 다녀온 후에 잔변감이 남아 있기도 하다. 뱃속이 묵직하니 기분도 개운
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변 가늘어지고 검붉은 피 섞여···50대 이상 노리는 '흔한 암'
복통·설사가 반복되고 혈변을 본다면 장 건강에 이상이 생긴 것이다. [중앙포토] 설 명절을 맞아 온 가족이 오랜만에 한데 모입니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만, 알
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[건강한 가족] 가스 차고 부글부글 ‘대장 과민’ … 두부·쌀은 OK, 꿀·잼은 글쎄
포드맵 식품 바로 알기 최근 과민대장증후군 환자 사이에서 피해야 하는 식품으로 주목받는 키워드가 있다. 포드맵(FODMAPs)이다. 포드맵은 발효되는(Fermentable) 올
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[건강한 가족] 염증성 장 질환은 식습관 개선으론 낫지 않아요
신성재 아주대병원 소화기내과 교수 얼마 전 고3 학생이 진료실을 찾았다. 6개월여 전부터 복통·설사가 지속하고, 조금만 신경 써도 배를 쥐어짜는 듯한 심한 복통이 찾아왔
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[건강한 가족] 나쁜 기운 다스려 기력 불어넣는 효능 탁월한 전통 약재
━ 침향의 건강학 나이를 먹으면 잔병치레가 많아지거나 면역력이 떨어지곤 한다. 체내 균형이 깨지고 기력이 쇠해진 탓이다. 전통 의학이 발달한 우리나라와 중국에서는 이럴
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못생기고 맛도 없는 과일이지만 근육통 치료엔 감초 격
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (66) 모과는 울퉁불퉁 못생겼지만, 음주로 손상된 부분을 낫게 하고, 가래를 제거하면서 소화를 편하게 한다. 또 설사할
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[건강한 가족] 나이 들수록 떨어지는 원기 회복 도와주는 귀한 한약재
침향의 효능 한약재 한 해 한 해 나이를 먹을수록 전반적으로 체력이 떨어지면서 몸이 예전 같지 않다는 것을 경험하게 마련이다. 기력이 쇠하고 활력이 떨어지는 탓이다. 면역력이
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'꾸르륵' 툭하면 복통·설사, 검사해도 이상없다면 이것 의심
[중앙포토] 시도 때도 없이 배에서 ‘꾸르륵’ 하는 소리와 함께 복통, 설사 등 증상을 호소하는 이들이 많다. 장염인줄 알고 병원에서 검사를 받아봐도 아무런 이상이 없는 경우가
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[라이프 트렌드] 장 속 청소로 쾌변 이끄는 알로에 성분 건기식
국민건강보험공단 조사에 따르면 최근 노인층에서 변비 환자가 증가하고 있다. 식습관의 변화와 신체 노화가 그 이유다. 나이가 들면 소화 기능이 떨어져 부드러운 음식만 먹거나 소식을
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발생률 높아지는 자궁경부암, 부인과 검진으로 조기 치료·예방 가능
자궁경부암은 한국 여성암 중 가장 많이 발생되는 암 중 하나며 자궁의 구조 중 하부 1/3에 해당하는 자궁경부에서 발생하는 질환이다. 자궁경부암의 첫 증상은 주로 경미한
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연말 잦은 술자리, 항문 건강에 '독'..“출혈 가볍게 보지 마세요”
술자리가 잦아지는 연말연시엔 각종 심혈관계 질환뿐 아니라 항문질환을 앓는 환자가 늘어난다. 화장실에서 볼일을 본 후 출혈이 있다면 치핵과 치루, 치열 등의 항문질환을 의심해봐야
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[라이프 트렌드] 묵직한 아랫배, 알로에 성분 먹고 시원하게
변비는 말 못 할 고통이다. 변비가 오래 지속되면 삶의 질까지 저하시킨다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내의 변비 환자 수는 최근 5년 새 약 13% 증가했다. 그중 40
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[비즈스토리] 겨울에 더 심해지는 변비, 하루 한 번 ‘메이킨’으로 쾌변하세요
메이킨은 취침 전 한 번 복용으로 장운동 능력이 떨어져 배변활동이 원활하지 않거나 스트레스 등에 의한 변비 증상 개선에 도움을 준다. [사진 명인제약] 배변활동은 건강 상태를 보
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밤낮 괴로운 과민성 방광, 겨울에 심해져..“방광 자극하는 커피, 탄산 피하라”
기온이 떨어지는 겨울철엔 과민성 방광을 앓는 환자가 늘어난다. 증상도 심해진다. 땀을 덜 흘리기 때문에 소변량이 많아져 소변을 더 자주 볼 수 있고, 급격한 온도 변화가 방광을
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소비자의 건강과 가성비를 생각한 'CAFE & 수라간 현미누룽지' 프랜차이즈 창업의 선택의 기준이 되다.
수라간 수제 현미 누룽지는 왕겨만 벗겨 미강과 쌀눈이 살아있다. 따라서 미강과 쌀눈은 자연이 준 영양소의 보고로 불릴 만큼 영양소가 풍부하다. 쌀 영양분 중 90%~95%가 미강
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[건강한 가족] 상처 입은 나무 보호하는 침향, 신체 기운 소통 도와 기력 보충
약재로 유용한 으뜸 향 사람은 누구나 나이를 먹어 갈수록 기력이 쇠하게 마련이다. 몸이 예전 같지 않다고 느낀다. 체력이 달리고 전과 똑같이 일해도 쉽게 피로하고 지친다. 면역력
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살만 빠지면 된다? 저탄고지 부작용을 당신이 안다면…
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(59) 비만이 성인병의 원인으로 지목된 지 오래다. 모두 어떻게하면 살을 뺄까를 고민한다. 다이어트의 가장 좋은 방법이 덜먹고 많
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살쪄 스트레스 받느니 굶어 ‘뼈말라’…37㎏인데 더 뺄래요
━ ‘개말라’ 인간 꿈꾸는 그들 왜 2007년 모델 이사벨 카로가 거식증의 위험성을 알리기 위해 찍은 광고. 이사벨 카로는 2010년 거식증으로 사망했다. [AP=연합뉴스
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[라이프 트렌드] 수분 늘려 부드럽게 쾌변, 장에 좋은 성분 가득
변비가 만병의 근원이 되고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내 변비 환자는 최근 5년 새 약 13% 증가했다. 장이 나빠지면 면역력에도 문제가 생긴다. 음식물이 장에 쌓여
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"체력이 곧 성적" 'D-50' 다가온 수능, 수험생 건강 관리법은
2019년 전국연합학력평가가 치러진 4일 서울의 한 여고에서 교사가 고3 수험생에게 1교시 국어영역 시험지를 나눠주고 있다. [뉴스1] 2020년도 대학수학능력시험이 50여일밖에
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잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 ‘카페인 두통’ 시달린다
━ 생활 속 한방 수험생 올해 고3이 치르는 2020학년도 대학수학능력시험(11월 14일)이 석 달 앞으로 다가왔다. 이때쯤이면 수험생들은 수능에 자신의 모든 것을 맞추
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[食쌀을 합시다] 한국인은 밥심, 쌀이 답이다! 트렌드 반영한 가공식품 인기
━ 5회째 맞는 ‘쌀의 날’ 농림부와 농협은 오는 18일 광주 프로야구 경기에서 ‘쌀의 날’ 기념행사를 개최한다. 사진은 지난해 제과협회와 공동으로 서울 강남역에서 아침