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백스윙 속도 조절로 오류 보정, 샷 정확도 높여
━ 박원의 챔피언 스윙 임성재 선수가 지난 10일 미국 조지아주 오거스타 내셔널 골프클럽에서 열린 마스터스 토너먼트에서 샷을 하고 있다. [AP=연합뉴스] 올해 마스터스
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켑카처럼 오른팔이·스윙 주도해야 임팩트 강하고 정확
━ [박원의 챔피언 스윙] 엎어치는 다운스윙 교정 브룩스 켑카 잘못된 백스윙 탑에서 상체가 주도하는 다운스윙으로 엎어치면 치명적인 결과로 이어진다. 이전 글에서는 엎어치는
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美 양키스도 반했다…삼성 대신 선택한 ‘똑똑한 깔창’
삼성전자는 국내 대기업 연봉 1위다. 지난해 이 회사 직원 10만9000여 명은 평균 1억2700만원의 보수를 받았다. 삼성전자 내에서도 반도체(DS) 부문은 실적 호조에 따른
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[골프여왕 박세리 챔피언 레슨] 골프는 자신감, 긴가민가 헷갈릴 땐 첫 판단 믿어야
지난 6개월간 중앙일보 독자들께 내가 알고 있는 골프 기술과 노하우를 알려드렸다. 지면의 한계로 더 많이 알려드리지 못한 점이 아쉽다. 미국 투어 생활을 끝내고 지난해 귀국했기 때
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[헬스코치] 스윙 시 왼쪽발의 들림 현상을 가진 골퍼라면…
유재돈의 해피골프클리닉 한국골프필라테스협회유재돈 회장50대의 아마추어 여성골퍼가 클리닉을 방문했다. 만성요통으로 방문한 터이지만 이런 저런 이야기를 하다가 다운스윙시에 발목의 문제
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크리스티 커의 뷰티풀 레슨 백스윙 중 샤프트 - 지면 평행될 때 클럽페이스 바로 서야 타구도 바로
백스윙을 할 때 손을 쓰지 말고 어깨만 회전시키라고 하지만 이는 사실과 다르다. 어깨를 회전시키는 동시에 양손도 함께 따라 반응해야 한다. 이 동작이 원활하게 이뤄질 경우 공은
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골프, 타수를 줄여주는 ‘매직스윙기’ 등장
골프는 어차피 숏게임이 중요하니 장타 욕심을 버리라고 조언해봐야 남자에겐 소용 없을 때가 많다. 첫째가 장타요, 둘째를 스코어로 생각하는 이들이 많기 때문이다. 그만큼 골프에서 남
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양용은, PGA 우승 ‘이것’ 때문이라고?
프로골퍼 양용은(39·KB금융그룹)은 간결하면서 기본에 충실한 스윙의 대명사로 통한다. PGA 본무대에서도 인정하는 뛰어난 밸런스(리듬)가 밑바탕이 되니 힘 안들이고 친 것 같아도
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골프, 비거리 고민 해결해 주는 ‘매직연습기’ 등장
골프는 어차피 숏게임이 중요하니 장타 욕심을 버리라고 조언해봐야 남자에겐 소용 없을 때가 많다. 첫째가 장타요, 둘째를 스코어로 생각하는 이들이 많기 때문이다. 그만큼 골프에서
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골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨[38·끝]
이번 주를 끝으로 박희영,안나 로손의 프라이빗 레슨이 막을 내립니다. 마지막 회는 박희영의 클래식 스윙과 안나 로손의 스택 앤드 틸트(Stack&Tilt) 스윙에 대한 총정리 편입
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비 올 때 우산 뺏는 은행에 대처하는 법
여기 밴쿠버에서는 벚꽃으로 뒤덮인 거리를 쉽게 발견할 수 있다. 인구 220만 명 중국인이 70만 명이니 중화(中華)의 상징인 매화(梅花)라면 몰라도 사쿠라(벚꽃의 일본말)는 의
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고덕호의 신나는 골프 (21) 백스윙 때 자꾸 번쩍 드는데 …
골프 스윙은 처음부터 끝까지 모두 연관된 동작이기 때문에 처음 시작이 잘못되면 그 다음 동작들도 잇따라 흐트러지게 된다. 그렇기 때문에 스윙의 기본이 되는 백스윙의 초기 동작은
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서희경과 함께하는 고덕호의 신나는 골프 ④ 릴리스 쉽게 하려면
골프에서 릴리스(release)란 클럽을 목표 방향을 향해 던져주는 것을 말한다. 릴리스는 타구 방향에 직접적인 영향을 미치기 때문에 골프 스윙에서 무척 중요한 부분이다. 릴리스를
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고덕호의 신나는 골프 ③ 코킹은 어느 단계에서
골프 스윙을 할 때 레버리지(지렛대 작용)를 이용하기 위해서 적절한 코킹(cocking)을 해야 한다는 건 상식이다. 레버리지는 헤드 스피드에 직접적인 영향을 주기 때문에 거리를
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서희경과 함께하는 고덕호의 신나는 골프 ① 백스윙 쉽게 하려면
한국의 데이비드 레드베터로 불리는 고덕호(사진) 프로가 중앙일보 독자들에게 매주 한 차례 골프 레슨을 선사한다. 공허한 골프 이론의 나열이 아닌 필드에서 바로 적용할 수 있는 실전
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장타 원한다면 기초체력부터 다져라
밥 토스키의 드라이브샷 시범. 그는 80세가 넘었지만 비거리는 젊은이 못잖다. ⑫ 파워 드라이브샷 요령유연성이 떨어지기 시작하는 50대 이상 골퍼들은 비거리 감소에 매우 예민하다
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칩샷은 풀스윙의 축소판이다
밥 토스키(왼쪽)는 그린 근처에서 시범을 곁들여가면서 칩샷 요령을 설명했다. 그는 퍼트할 때처럼 클럽을 낮게 움직이라고 했다. ④ 칩샷의 기본그린 주변에서 칩샷하는 자세를 보면
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머리 고정 너무 집착하면 스윙 흐름 망쳐
짐 매클린은 스윙을 마친 다음 피니시 자세를 한동안 유지하며 볼의 궤적을 확인할 것을 권했다. ⑤ 8스텝 풀스윙 아마추어 골퍼들이 프로의 샷을 보면서 부러워하는 부분이 있다. 바
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다운스윙 땐 오른팔 힘 빼고 아래쪽으로 떨어뜨려라
짐 매클린은 스텝 5 단계인 다운스윙의 시작 순간을 중요한 전환점으로 강조했다. 매클린(오른쪽)이 전욱휴 프로가 지켜보는 가운데 시범을 보이고 있다. ③ 8스텝 풀스윙(다운스윙
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볼의 방향은 백스윙 초기에 대부분 결정된다
짐 매클린(오른쪽)이 자신의 아카데미를 방문한 전욱휴ㆍ홍희선(왼쪽부터) 프로에게 8스텝 스윙의 원리를 설명하고 있다. 데이비드 레드베터와의 만남을 뒤로하고 짐 매클린을 만나기 위
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“왼팔 몸에 붙이고 백스윙”
최경주의 연속 스윙 장면. ① 어드레스 자세에서 왼쪽 엉덩이가 오른쪽보다 높아 부드럽게 백스윙을 시작할 수 있다 ② 백스윙 초기 왼쪽 팔뚝이 가슴에 거의 밀착된 채 어깨가 회전하고
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0.19초의 '찰나 타법'으로 홈런을 쏜다
이승엽에게 또 하나의 대기록을 만들어준 밤이었다. 지난 8월1일 대(對) 한신 타이거스전 11차전이 벌어진 도쿄돔. 이날까지 팀은 3연패로, 센트럴리그 최하위로 밀려나기 직전이었
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[메이저퀸박지은의골프야놀자] 93. 스윙 총정리 (끝)
LPGA투어에서 활약 중인 박지은 선수의 '골프야 놀~자'가 93회를 마지막으로 독자에게 작별을 고합니다. 바쁜 투어 일정 중에도 2년 가까이 중앙일보 독자를 위해 알찬 골프칼럼
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[박지은의 골프야 놀자] 53. 코킹 요령과 타이밍
좋은 샷을 위해선 손목 코킹이 아주 중요하다는 이야기를 자주 듣습니다. 코킹의 원리는 뭔지, 정확히 언제 어떻게 하는지에 대해 설명 부탁드립니다. 망치로 못박을 때를 생각해 보세요