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[라이프 트렌드] 루테인·오메가3, 봄철 극성 안구질환 막아
봄이 되면 눈 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다. 눈이 침침해지거나 뻑뻑함을 느낀다면 더욱 그렇다. 봄철에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 안구에 침투해 염증성 질환과 안구 건조
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[라이프 트렌드] 루테인·오메가3, 봄철 극성 안구질환 막아
봄이 되면 눈 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다. 눈이 침침해지거나 뻑뻑함을 느낀다면 더욱 그렇다. 봄철에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 안구에 침투해 염증성 질환과 안구 건조
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[건강한 당신] 햇빛 쬐어야 안구 균형성장…선글라스 끼면 근시 된다
빛은 시력의 원천이다. 특히 평생 시력을 갖추는 10대는 빛 관리에 각별한 노력을 기울여야 한다. 실내 활동이 증가하고 조명·전자기기에 노출되는 시간이 늘면서 눈이 받는 부담이 한
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[건강한 당신] 안구건조증 염증 정확히 파악, 치료 성공률 높여
안구건조증을 객관적으로 평가할 수 있는 신의료기술이 나왔다.안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물 성분에 이상이 있어 이물감, 눈 시림, 건조함이 생기는 질환이다. 안구건조증을 조기에
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스키 탈 땐 고글, 등산할 땐 선글라스 '필수 장비'
[중앙일보헬스미디어] 최근 선글라스나 고글을 착용하지 않고 야외활동을 했다가 각막에 질병이 생긴 환자들을 진료실에서 종종 만나게 된다. 특히 스키장에서 답답하다는 이유로 고글을 착
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[건강한 가족] 스키 탈 땐 고글, 등산할 땐 선글라스 '필수 장비'
최근 선글라스나 고글을 착용하지 않고 야외활동을 했다가 각막에 질병이 생긴 환자들을 진료실에서 종종 만나게 된다. 특히 스키장에서 답답하다는 이유로 고글을 착용하지 않았다가 눈앞이
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비타민 복용! 부족도, 과용도 독이다
[민영일] 비타민이 건강의 필수 요소임을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 정확히 비타민이 무엇인지 알고 있는 사람은 많지 않다. 비타민은 무엇인지, 어떻게 복용해야 하는지, 부
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시력교정술에 왜 유전자 검사? 수술 검사·관리 눈 건강 좌우해
[박정렬 기자] 라식·라섹등 시력교정술은 이미 대중화 된 수술로 꼽힌다. 병원간 경쟁이 치열해지면서 다양한 이름의 라식 라섹이 등장하면서 환자들은 혼란스럽다. 내가 받는 시력교정술
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[건강한 가족] 꾸준한 하체 운동, 오메가3·루테인 복용 중·장년 ‘시력 도둑’ 망막
여러 질환 가운데 망막 질환만큼 ‘눈에 잘 띄는’ 증상도 없다. 시야가 흐리거나 사물이 찌그러져 보이면 누구나 눈 건강을 의심한다. 하지만 노화나 피로 때문이라며 가볍게 여기기 일
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눈(雪) 때문에 눈(目) 다친다 '설맹증' 주의
[박정렬 기자] 눈은 잠 잘 때를 빼곤 항상 외부에 노출돼 있다. 외상과 감염 질환에 취약한 이유다. 특히 겨울철은 차고 건조한 공기, 강한 자외선의 영향으로 눈 표면의 각막 손상
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실명 위기 100명에게 빛 선물할 것…좋은 일? 별로 어려운 거 아니에요
“창(窓)과 같은 사람이 되고 싶어요. 제가 인생의 캄캄한 터널을 빠져 나왔듯이 누군가 저를 통해 세상의 빛을 만나길 바랍니다.”1990년대 인기 개그맨이었던 권영찬(48·사진)씨
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[건강한 가족] 실내선 눈 뻑뻑, 야외선 눈물 줄줄? 루테인·오메가3 드세요
‘몸이 천냥이면 눈은 구백냥’이라는 속담이 있다. 신체 장기 중 눈이 가장 중요한 기관임을 강조한 말이다. 하지만 요즘 한국인의 눈 건강은 그리 좋은 편이 아니다. 스마트폰·컴퓨터
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[라이프 트렌드] 햇빛·미네랄 듬뿍 먹으며 자라 단맛·영양 만점
충남 보령 ‘머드고구마’가 지역 대표 특산품으로 자리매김하고 있다. 보령은 산, 평야, 바다가 어우러진 자연환경을 자랑한다. 해양성 기후, 미네랄이 풍부한 토양, 넉넉한 일조량,
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햇빛·미네랄 듬뿍 먹으며 자라 단맛·영양 만점
"미생물 농법으로 병충해 예방 산학연 함께 가공법·상품 개발 고구마 국수·음료 생산 계획"충남 보령 ‘머드고구마’가 지역 대표 특산품으로 자리매김하고 있다. 보령은 산, 평야, 바
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전남대병원 윤경철 교수, 노인의학센터 소장 취임
전남대 의대 노인의학센터 소장으로 안과 윤경철 교수(사진)가 임명됐다. 임기는 2년 노인의학센터는 노화현상 및 노화와 관련된 질환에 대한 기초 및 임상 연구를 통해 국민보건 향상
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[라이프 트렌드] 100세 시대 중·장년층 노안 증가 … 최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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100세 시대 중·장년층 노안 증가…최신 의술로 교정 가능
류익희 원장이 남성의 노안 상태를 검사하고 있다. 정기검진과 생활습관 개선으로 노안 시기를 늦출 수 있다. 프리랜서 박건상노화방지 기술 발달로 젊게 살 수 있지만 우리 몸에 오히려
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[라이프 트렌드] 인공수정체 삽입 백내장 수술로 노안·난시 잡아 밝은 눈
류익희 원장이 한 여성 환자의 백내장 상태를 검사하면서 “백내장은 막을 순 없지만 예방 습관만으로 발병 시기를 늦을 수 있다”고 조언했다.65세 이상 한국인이 가장 많이 받는 안과
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인공수정체 삽입 백내장 수술로 노안·난시 잡아 밝은 눈
류익희 원장이 한 여성 환자의 백내장 상태를 검사하면서 “백내장은 막을 순 없지만 예방 습관만으로 발병 시기를 늦을 수 있다”고 조언했다.65세 이상 한국인이 가장 많이 받는 안과
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'햇빛의 선물'…태양은 적이 아니라 친구다
햇빛에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 햇빛 치유의 새로운 패러다임을 제시하는 책이 나왔다.대체 의학 전문가인 저자 안드레아스 모리츠(Andreas Moritz)가 다양한
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[건강한 당신] 허리·어깨 통증을 없애주는 척추 강화법을 소개한 '등뼈실학' 발간 外
허리·어깨 통증을 없애주는 척추 강화법을 소개한 『등뼈실학』이 발간됐다. 어깨 결림, 허리 통증, 두통 등에 시달리는 현대인과 척추 질환자를 위한 지침서다.책에는 목뼈부터 꼬리뼈까
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[건강한 가족] 나이 먹으니 어두침침한 눈, 루테인 먹으니 초롱초롱
눈의 황반 부위가 노화되면 시야의 중심이 찌그러져 보인다.눈에 좋은 영양소실명의 대표 원인으로 꼽히는 황반변성 환자가 국내에서도 부쩍 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 황반변
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대도시 청소년 근시 40년 새 4배, 스마트폰 대신 공을 주자
국내 중고교생의 80%가 근시다. 불편만 하다면 참으면 된다. 하지만 근시는 망막박리·녹내장·실명 등 심각한 질병을 유발한다. 라식수술은 안경의 대체법이지 근본 치료법이나 예방법
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당뇨병 환자 252만 명…5년 새 25% 늘어
대표적 만성질환인 당뇨병 환자가 지난해 252만 명까지 늘어났다. 국민(5062만 명) 20명 가운데 한 명은 이 병을 앓고 있는 셈이다. 국민건강보험공단은 2010~2015년 당