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"응가 참느라고 덜덜 떨렸어" 대변 묻힌 채 집으로 온 아이
━ [더,오래] 서영지의 엄마라서, 아이라서(14) 이야기만 나와도 아이를 꺄르르 웃게 만드는 단어, '똥'. 달콤이는 그렇게 '똥'을 좋아하
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[비즈스토리] 살 빼려다 변비 고통 … 취침 전 한 번 간편한 복용으로 속 편한 아침 맞아요
━ 명인제약 ‘메이킨Q’ ‘메이킨Q’는 장에서 직접 작용하는 생약과 양약의 복합성분 변비약이다. 이완성 및 경련성 변비 모두에 효과적이다. [사진 명인제약] 변비는 다이어
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[건강한 가족] 검사 결과 정상인데 소화불량·복통 반복…스트레스 해소부터
기능성 위장관 질환 치료·관리 특별한 원인 없이 속쓰림·더부룩함·설사·변비에 시달리는 현대인이 꽤 많다. 증상이 불편해 내시경·컴퓨터단층촬영(CT)·초음파·혈액 검사를 해봐도
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[열려라 공부+] 건강전문상담사 양성, 취업·진학 도와
━ 건국대학교 산학협력단 자연과학마이크로바이옴연구소 ND과정 교육생 모집 건강전문상담사인 ND(Nutrition Director)는 인체의 생리 기전에 대한 지식을 바탕으
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[열려라 공부+] 건강전문상담사 양성, 취업·진학 도와
━ 건국대학교 산학협력단 자연과학마이크로바이옴연구소 ND과정 교육생 모집 건강전문상담사인 ND(Nutrition Director)는 인체의 생리 기전에 대한 지식을 바탕으
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삼시세끼 꼬박꼬박, 간식 삼가고…살을 빼려면
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(40) 천지도 손유여이보부족(天之道 損有餘而補不足) 인지도 손부족이봉유여(人之道 損不足以奉有餘) “하늘의 도는, 남아도는 것을
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[동남아 유니콘]“의사 230만 중 210만 참여…24시간 온라인 병원”
━ 8000만명 이용하는 헬스케어기업 DXY CEO 인터뷰 DXY 창업자 스탠리 리 대표. 박민제 기자 "중국 엄마들의 믿을 수 있는 24시간 병원". 중국 저
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무심코 먹는 이것, 쌓이면 몸 망치는 독
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(14) 우리가 모르는 사이 우리 몸속에 독성물질이 은밀히 쌓이고 있다. 숨 쉬는 공기, 먹는 음식, 하루 24시간 생활하는 집 안에도 눈에
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[건강한 가족] 여성 노리는 방광염 예방법? 물 자주 마시고, 소변 제때 봐야
방광염 환자 95%는 여성 남성만 비뇨기 질환에 걸리는 게 아니다. 여성 환자가 전체의 95%가량을 차지하는 비뇨기 질환이 있다. 방광에 세균이 침범해 염증이 생기는 ‘방광염’이
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[건강한 가족] 많이 걸어라, 새 지식 쌓아라···누구든 만나라, 감정 나눠라
━ 잘 늙어가는 기술 6가지 중국 춘추시대 때 쓰인 『서경(書經)』에서 꼽은 인간의 오복 중 네 가지는 ‘잘 늙어가는 기술’과 관련이 깊다. 건강하게 살고 장수하며 주변
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[건강한 가족] 위 자극 않는 생약·양약 복합 성분…장에 직접 작용해 8시간 지나 쾌변
이완성·경련성 변비 다 잡는 약 현대인의 골칫거리 중 하나인 변비. 전체 인구의 10~12%가 앓고 있는 질환이다. 3~4일은 기본이고 심하면 일주일 동안 쾌변하지 못한다. 만
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[건강한 가족] 피로 회복, 숙취 해소, 해독·항산화 효능…가을 단감은 보약
단감은 가을이 오면 가장 먼저 떠오르는 과일이다. 비타민 A·C가 고루 들어 있어 피로 해소와 감기 예방에 탁월하다. 식이섬유 함량이 높아 장 기능을 개선한다. 단감에 풍부한
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[건강한 가족] 식사 30분 전 키위 한 알, 혈당 걱정 덜어주고 소화 잘되고
키위는 건강 관점에서 가성비가 높은 과일이다. 새콤달콤한 키위 한 알에는 다양한 영양소가 집약돼 있다. 당뇨병 환자에게 고민인 혈당 관리에도 효과적이다. 수분을 머금는 힘이 강
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내 몸 창자의 주인은 나 아닌 유익균, 왜?
━ [더,오래] 윤경재의 나도 시인(18) 청매실. [중앙포토] 어는점, 녹는점 내 속이 허하다고 장에 좋다는 청매 한 자루 상처 다듬고 쪽글 붙여 보내왔네 따뜻
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[제약·바이오 혁신 기업] 내 건강은 내가 지키는 ‘셀프 메디케이션’의 강자 이가탄·메이킨
최근 ‘셀프 메디케이션’이라고 불리며 스스로가 건강을 챙기는 트렌드가 확산되고 있다. 약국에서 쉽게 구입해 상비할 수 있는 일반의약품에 대한 관심이 높아지고 있는 이유다. 소비자
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[남도의 맛&멋] GMO 걱정 없는 토종 콩으로 만든 음식 … 대도시에서 쉽게 맛 볼 수 없는 귀한 맛
전북 전주시 완산구 교동 7-1 ‘함씨네밥상’ 함정희(65) 대표는 콩에 ‘미(美)친’ 사람이다. 어렸을 때부터 밥이나 반찬 속에 콩이 없으면 밥을 먹지 않았다. 커서 두부공장
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[건강한 가족] 장운동 약화, 스트레스로 생긴 변비, 생약+양약 복합제가 해결
명인제약의 메이킨Q를 취침 전 1~3정 복용하면 8시간 뒤 효과가 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 변비로 병원 진료를 받은 사람은 64만여 명이다. 여성 환자(37
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[issue&] 노화로 인한 대장 운동능력 저하 … 노인성 변비, 네 가지 복합성분으로 해결
변비는 보통 젊은 여성에게 자주 나타나는 질환으로 알려져 있다. 하지만 나이가 들면서 장 기능이 떨어져서 생기는 노인성 변비에 시달리는 노인들이 적지 않다. 나이가 들면 자연스
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[건강한 가족] 헬스 신간 『완전 소화』外
『완전 소화』 류은경 지음 다산라이프 288쪽 위·간·장으로 연결되는 소화기관은 노화의 영향을 많이 받는다. 소화를 잘 시키던 사람도 나이가 들면 속이 자주 더부룩해
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[건강한 가족] 헬스 신간 『완전 소화』外
『완전 소화』 류은경 지음 다산라이프 288쪽 1만6000원 위·간·장으로 연결되는 소화기관은 노화의 영향을 많이 받는다. 소화를 잘 시키던 사람도 나이가 들면 속이 자
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[건강한 가족] 채식·육식 옹호 입씨름은 그만…영양 더하고 빼면 모두 건강식
영양·입맛 다 잡는 식사법 채식과 육식 중 어느 식단이 더 건강에 좋은지는 식품영양학계의 오랜 논쟁거리다. 채식을 하면 노폐물 배출이 용이한 반면 영양 불균형이 오기 쉽다. 육
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[건강한 가족] 젊은 층에 흔한 염증성 장 질환, 사회적 관심 절실
궤양성 대장염·크론병 등 염증성 장 질환은 위장관에 만성적인 염증이 발생하는 질병이다. 두 질환 모두 주로 20~30대 젊은 층에 흔하다. 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전
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하루에 방귀 7~8번 뀌는 남편, 정상인가요?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(24) 대변은 하루에 한 번 혹은 두 번 보는 것이 정상이며, 하루가 아닌 이삼일에 한 번씩 보는 것을 변비라고 한다. [중앙
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소화기를 살리는 다섯가지 마법같은 식습관
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(20) 우리 몸의 뿌리는 어디일까? 심장, 뇌, 척추 같은 다양한 답이 나올 것 같다. 다음 이야기 한 번 더 들어보고 생각해 보자.