‘올빼미형’
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일찍 일어나도 개운? 아침형 인간이면 네안데르탈 후손 가능성

크라이언이라는 별명을 가진 네덜란드 최초의 네안데르탈인. EPA=연합뉴스 일찍 자고 일찍 일어나 하루를 일찍 시작하는 ‘아침형 인간’이 멸종한 고인류 네안데르탈인의 유전자 영향을

중앙일보

2023.12.15 00:35
‘다키스트 아워’ 배경된 워룸…처칠의 빛과 그림자 담겨 [문소영의 영감의 원천]

━ [영감의 원천] 영국 ‘처칠 전쟁박물관’ 처칠 워룸을 배경으로 한 영화 ‘다키스트 아워’(2017)에서 처칠을 열연 중인 배우 게리 올드먼. [사진 iMDb] 윤석

중앙선데이

2023.11.18 00:39
10㎏ 배낭 메고 사막 250㎞ 지옥 레이스, 경쟁하다 동지 된다

━ [스포츠 오디세이] ‘극한 도전’ 트레일 러너 안병식씨 ‘달리기는 내게 참 많은 선물을 주었다. 자신감, 도전 의식, 건강, 집중력, 자존감, 혼자만의 시간, 나를 사

중앙선데이

2023.08.05 00:01
[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] “잠 못자면 치매·우울증 위험…선진국 밤은 쥐죽은 듯 고요”

━ SPECIAL REPORT 이헌정 한국수면의학회 이사장 1986년 체르노빌 원전 폭발 사고는 교대 근무자의 수면 부족으로 인한 연이은 판단 착오와 기계 조작 실수가

중앙선데이

2023.01.07 01:02
“일의 미래는 유연성이다” 구글 생산성 총괄 유료 전용

■ ‘일의 미래’ 전문가 2인 인터뷰① 구글 생산성 총괄 로라 메이 마틴 「 팬데믹(감염병의 세계적 유행)과 함께한 지난 2년은 일하는 문화와 사무실 형태의 근간을 흔들었다.

중앙일보

2022.10.06 14:42
'올빼미형 인간' 건강 쇼크 …아침형 인간보다 이 병 위험 높다

사진 셔터스톡 밤늦게 자고 아침 늦게 일어나는 '저녁형' 인간(올빼미형 인간, night owl)은 2형 당뇨병과 심장병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국

중앙일보

2022.09.21 11:43