저녁형 생활
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피로 없애려다 당뇨 온다…3시간 늦게 잔 ‘주말 꿀잠’ 배신 유료 전용
이상하게 수면 건강은 노년기, 즉 만 65세 넘어가면서 나빠지는 건 맞아요. 근데 ‘어쩔 수 없는 나이 듦’을 받아들이고 싶어 하지 않고, 젊었을 때 잤던 잠을 갈망하죠. 2
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"밤에 안 자는 저녁형 인간, 아침형 인간보다 '이 병' 위험 높다"
사진 셔터스톡 밤늦게 자고 늦게 일어나는 '저녁형' 인간(night owl)은 일찍 자고 일찍 일어나는 '아침형' 인간(early bird)보다 당뇨병 위험이 높다는 새로운 연구
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[민지크루]요리로 워라벨 누리는 푸드 스타일리스트, 권민경
“직접 소비한 제 취향의 물건을 친구에게 추천하듯 친근하게 리뷰하려고 합니다. 솔직함으로 꽉 채운 리뷰 기대해주세요.” 민지크루 권민경은 어떤 사람인가요. 20대 후반
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늦게까지 깨 ‘생체시계 교란’, 암 위험 높인다..“밤 새워도 해 뜨면 활동하라”
“밤에 (인공) 빛을 쬐는 것만으로도 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 있습니다.” 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수는 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 생활습관이
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성관계 횟수까지 결정된다? 아침형·저녁형 인간의 진실
‘저녁형 인간은 충동적이고 모험을 즐긴다. 아침형 인간은 학업 성적이 좋다.’ 아침형 인간과 저녁형 인간 중 어디에 속하는지를 바탕으로 건강상태뿐 아니라 성격까지 예측하는
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4주째 환자 느는 RSV 감염증…영유아 많은 산후조리원 '조심'
영유아 건강을 위협하는 RSV 감염증 발생이 꾸준히 늘고 있다. [연합뉴스] 영유아 건강을 위협하는 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증 발생이 꾸준히 늘어나고 있다. 질병관리본