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[건강한 우리집] 아홉 번 구워 탄생한 죽염인체 구성 성분과 비슷한 수십 종류 미네랄의 보고
소금은 식생활에서 빠질 수 없는 재료일 뿐 아니라 우리 몸에 없어서는 안 되는 물질이다. 혈액의 약 0.9%는 염분으로, 혈중 염분 농도가 묽어지면 체내 노폐물을 배출하거나 혈압
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[issue&] 인체의 70%가 물 … 수소수로 건강한 ‘100세 시대’를
나무가 자라는 토양이 산성화되어 있으면 그 식물은 시름시름 앓다가 결국 말라 죽고 만다. 공해 물질과 비료·농약 등으로 토양이 산성화되면 그 땅에 사는 식물은 아무리 영양분을 공
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[건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요
. 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다.
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[혼밥의정석] 추석때 찐 살, 배 넣은 이 음료로 빼 볼까
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만
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[맛있는 도전] '여름 과일의 제왕' 복숭아, 네가 진짜 보약이로구나
복숭아의 제철은 7~8월이다. 모양이 균일하면서 색이 붉고 가운데 봉합선 중심으로 좌우 대칭인 것이 맛있다. 각종 비타민과 유기산 성분을 풍부하게 함유해 피로 해소에 도움을 준다
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미세먼지 심한 날 먹으면 좋은 음식 8
전주 콩나물국밥. [중앙포토] 최악의 미세먼지가 한국을 덮친 가운데 국민들의 건강 관리에 빨간불이 켜졌다. 미세먼지 용으로 제작된 마스크를 착용하고, 외출 후에는 꼭
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비타민 복용! 부족도, 과용도 독이다
[민영일] 비타민이 건강의 필수 요소임을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 정확히 비타민이 무엇인지 알고 있는 사람은 많지 않다. 비타민은 무엇인지, 어떻게 복용해야 하는지, 부
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미래 먹여 살릴 ‘유전자 도서관’
1948년 네덜란드 태생의 미국 식물생리학자 F W 웬트는 작은 실험을 시작했다. 그 실험이 점점 커져 지금 세계적인 과학 프로젝트로 발전했다. 갈수록 적대적인 환경에서 인류를 구
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서림엄니와 함께하는 맛있는 김장담그기 체험축제
충남 서산시 대산읍(영탑리)의 서림농장(현명순 대표, 향토문화충남지부장)은 오는 11월 21일(토)~ 22일(일) 양일간 오전 10시/ 오후 2시 일 2회씩 '김장담그기 체험축제'
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삼계탕 만드는 법, 부재료 넣어 풍미 살리고 영양도 챙기고…주의할 점은
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법…칼로리 높아, 얼마나?
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법…칼로리 이렇게 높아?
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삼계탕 만드는 법…영양가득+든든 '초복에 딱이네!'
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삼계탕 만드는 법…땀 많이 흘리고 피로하다면? '딱이네!'
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법…'초복-중복-말복'에 먹는 음식 보양식은?
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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삼계탕 만드는 법, 단백하고 맛있게 만드는 법? '칼로리 주의해야'
삼계탕 만드는 법 삼계탕 만드는 법 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어
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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의 '칼로리 알고보니'
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의 '칼로리 폭탄'
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 한 그릇에 칼로리 약 930㎉ 라고?
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 한 그릇에 칼로리 약 930㎉? '대박'
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 한 그릇의 칼로리가 약 930㎉
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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야…
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야…
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[푸드톡톡] 삼계탕·장어 … 고지혈증 환자는 피해야 할 음식
초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다. 같은 보양식이지만 조금 다른 특색이 있다. 가장 대중적인 삼계