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[실버세대 운동 포인트] 천천히 가볍게 골고루
노인들에게 운동은 '은행에 금을 넣어두는 것'이라고 표현한다. 건강하게 장수를 누리는데 운동 만한 보약이 없다는 뜻. 특히 여름은 노인들이 운동을 하기에 좋은 계절이다. 신체 기관
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천천히 가볍게 골고루
노인들에게 운동은 '은행에 금을 넣어두는 것'이라고 표현한다. 건강하게 장수를 누리는데 운동 만한 보약이 없다는 뜻. 특히 여름은 노인들이 운동을 하기에 좋은 계절이다. 신체 기
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"노인 위한 체육강좌 열겠어요"|체육대 송석영 신임 학장
바르셀로나 올림픽에서 한국이 따낸 12개의 금메달 중 절반이 넘는 7개를 졸업생 및 재학생이 획득한 한국체육대학은 이름 그대로 「한국엘리트 스포츠의 산실」이라 불리는데 조금도 부끄