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팔 둘레 48㎝ ‘동탄 왕팔’…“운동량 만큼 몸 변화 보여 매력”
━ [스포츠 오디세이] 보디빌딩 ‘월드챔프’ 설기관 경기도 수원에 있는 스포인 피트니스센터에서 몸을 만들고 있는 설기관 선수는 “오른쪽 어깨 수술로 한동안 쉬는 바람에
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말기암 이긴 '박세리 주치의'…암재활, 운동 정말 중요해요 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(20) 내 진료실에 암 환자분이 다녀가고 나면 잔상이 남는다. 항암의 고통, 암 환자로서 견뎌야 하는 삶의 무게 등이 전해져서다. 남의 일
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암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18) 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태로 신호등 색깔로 보면 녹색이다. 그린 단계에서도 피로와 오심, 근육통과 관절통이
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[화보]피트니스 김연아 선수, 남성도 울고갈 명품몸매!!
서울 한강 세빛섬 FIC컨벤션에서 열린 '2016 나바코리아 아시아 오픈 챔피언십'에서 피트니스 김연아 선수가 미스 톤 피규어 프로에 출전
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봉제선 없애 피부마찰 최소화 … 더 편해진 레깅스
시원해진 바람과 청명한 하늘, 가을의 시작과 함께 민족 최대의 명절 추석이 성큼 다가왔다. 추석은 소중한 가족과 고마운 동료, 친구들에게 감사의 마음을 전할 수 있는 기회다. 워
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식스팩 욕심에 복근만 키우다간 허리 골병 든다
경력 10년 이상의 피트니스 트레이너들이 한자리에 모였다. 그들은 최근 불고 있는 ‘식스팩’ 열풍에 대해 걱정했다. “지나치면 모자람만 못하다. 기본으로 돌아가자”는 게 한결같은
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식스팩 욕심에 복근만 키우다간 허리 골병 든다
경력 10년 이상의 피트니스 트레이너들이 한자리에 모였다. 그들은 최근 불고 있는 ‘식스팩’ 열풍에 대해 걱정했다. “지나치면 모자람만 못하다. 기본으로 돌아가자”는 게 한결같은
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“미중년·미노년 신조어 뜬다 … 젊음 파는 패션·미용 주목을”
10일 서울 쉐라톤워커힐 호텔에서 열린 ‘2009 테크플러스 포럼’에서 서울대 김난도 교수가 2010년 사회·소비 트렌드 전망을 발표하고 있다. [김성룡 기자] “내년 사회·소비