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[건강한 가족] 한약으로 코·폐 면역력 높여 호흡기병 다스린다
굿닥터 베스트클리닉 영동한의원 김남선 원장 코는 호흡작용의 중추다. 코를 통해 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내며 생명을 유지한다. 최근 미세먼지·황사가 심해지면서 코 점막을
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[건강한 가족] 효능 다양한 차 건강학, 항산화 효과 쑥↑ 카페인 뚝↓
차(茶) 전성시대다. 차 카페는 물론 유명 커피전문점에서도 차 브랜드를 선보일 정도다. 특히 차는 커피에 싫증나거나 건강을 챙기려는 사람들에게 인기다. 차는 수천 년의 역사를 지
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언제까지 '3·3·3'만?…내게 맞는 칫솔질 골라 닦아야
[김진구 기자] ‘하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분간’ 흔히 3·3·3으로 알려진 양치법이다. 그러나 빈도와 시간만 강조한 이런 양치법으론 치아·잇몸 건강을 완전히 챙기기 어
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[문재인 대선후보 확정] 문재인, 당선 확정되자 59문59답 공개 "내 춤과 노래실력은…"
문재인 전 대표 [중앙포토] 더불어민주당 문재인 전 대표가 3일 당 대선후보로 확정됐다. 민주당은 이날 오후 서울 고척돔에서 19대 대통령 후보자 마지막 순회경선인 수도권·강
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[건강한 가족] 입속 세균 잡는 올바른 양치질, 심장병·당뇨·암 예방 도와
무병 첫걸음 구강 관리건강한 사람의 입속에도 1억 마리 이상의 세균이 산다. 어둡고 습한 환경에 수시로 먹이까지 공급되는 입속은 세균이 서식하기에 좋은 환경이다. 입속이 세균 천지
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[삶의 향기] 그들이 본 것
전수경 화가 죄다 반듯하고 대칭이다. 9개의 큰 등받이 의자들이 높은 대에 좌우로 날개를 펼치듯 균등하게 늘어져 있다. 거기에 중세풍 망토를 입은 재판관들이 표정 없이 앉는다.
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부정교합 치료 언제가 적당? "사춘기 전 받아야 효과 커"
[박정렬 기자] 우리 아이 치아 교정 시기는 언제가 좋을까? 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 고민하는 문제다. 소아 교정치료는 부정교합의 종류, 신체 나이에 따라 최적의 치료 시기가
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[월간중앙 3월호] 관상으로 보는 '더 킹(The King)'
국내 유명 관상가 3인, 문재인·안희정·황교안·안철수·이재명·유승민·남경필 등유력주자 7인 분석 “관상은 물론 키와 체형, 얼굴의 기세까지 관찰…임금의 얼굴은 시대와 역사에 맞아야
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살 빠지면 건강? 노인은 면역력 떨어져 병 난다
[이민영 기자] ‘나이 들수록 적게 먹어야 한다’ ‘고기보다 채식이 좋다’는 건 노인에겐 편견이다. 노년기에 저체중(BMI•체질량지수 18.5 이하)은 건강을 좀먹는다. 영양이
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[건강한 당신] 살 빠지면 건강? 노인은 면역력 떨어져 병 난다
‘나이 들수록 적게 먹어야 한다’ ‘고기보다 채식이 좋다’는 건 노인에겐 편견이다. 노년기에 저체중(BMI·체질량지수 18.5 이하)은 건강을 좀먹는다. 영양이 불균형해져 삼중고를
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[건강한 당신] 원인 모르는 두통·이명·어깨결림, 턱관절 장애 탓이죠
합병증 주의해야할 턱관절 이상 턱관절 장애는 유병률이 30~40% 정도로 흔한 질환에 속한다. 입을 벌릴 때 ‘딱딱’ 소리가 나거나 음식을 씹을 때 뻐근한 느낌이 드는 것도 모두
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[건강한 가족] 치아 교정 장치, 3D 프린팅·빅데이터 활용하니 정확도↑
고른 치아, 밝은 미소는 미(美)와 자신감의 원천이다. 사회활동이 활발한 직장인이나 학생은 특히 치아 교정에 관심이 많다. 최근 주목받는 것은 투명교정이다. 눈에 잘 띄지 않고 관
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[7인의 작가전] 이야기 해줄까 #9. 기이 - 나체의 빛 (1)
물은 파랗고 차갑고 숨이 차다.발끝부터 차오르는 물의 결, 눈앞이 아득해지면 내가 사라지는 순간이 스민다.사실 이렇게나 작아져 물속에 누워있으니 무얼 할 수 있을까 싶다.작고 반들
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[건강한 당신] 원인 모르는 두통·이명·어깨결림, 턱관절 장애 탓이죠
합병증 주의해야할 턱관절 이상 턱관절 장애는 유병률이 30~40% 정도로 흔한 질환에 속한다. 입을 벌릴 때 ‘딱딱’ 소리가 나거나 음식을 씹을 때 뻐근한 느낌이 드는 것도 모두
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[라이프] V라인 되고 싶어 양악수술?…잘못하면 얼굴 비대칭 고통
━ 차인호의 건강 비타민 최근 몇 년째 이어지는 의료계의 뜨거운 이슈 중 하나가 양악수술이다. ‘연예인 수술’이라 불리며 열광적 호응을 얻는가 하면, ‘의료 상업화의 끝판왕’이란
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[라이프 트렌드] 시린 이엔 질산칼륨 든 치약 도움 통증 개선, 구취·플라크 제거 효과
치아 표면이 마모되면 찬 바람만 불어도 이가 잘 시리다. 질산칼륨이 든 시린 이 전용 치약은 시린 통증을 느끼지 못하도록 돕는다.서울 대치동에 사는 주부 김영숙(53·가명)씨는 요
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시린 이엔 질산칼륨 든 치약 도움 통증 개선, 구취·플라크 제거 효과
치아 표면이 마모되면 찬 바람만 불어도 이가 잘 시리다. 질산칼륨이 든 시린 이 전용 치약은 시린 통증을 느끼지 못하도록 돕는다.산성 음식 먹고 30분 지나 칫솔질 힘들이지 말고
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[건강한 가족] 칫솔 45도 기울여, 위아래 쓱~쓱, 치아와 잇몸 새 치태·세균 싹
칫솔모를 잇몸 경계면에 대고 손목을 돌려 치아를 닦으면 효과적으로 치태를 없앨 수 있다. 이미 몸에 밴 칫솔질을 고칠 수 없으면 음파 칫솔을 쓰는 게 도움이 된다. 프리랜서 박건상
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[건강한 가족] “임플란트 안전성·내구성 임상 검증된 제품 골라야”
길버트 아커만 회장생갈렌대 졸업(경영학 학사)로잔 국제경영대학원 MBA 수료줄리어스 베어 그룹 이사회 임원(겸직)치아에 문제가 생겨 임플란트 시술을 받을 때 가장 고민되는 건 제품
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[건강한 당신] 유치 미리 뽑으면 영구치 비뚤어져 부정교합 생긴다
건강하고 고른 치아는 미(美)의 상징이다. 음식물을 씹는 치아는 영양 흡수와 신체 발달에 중요한 역할을 한다. 건강한 치아가 평생 건강의 시금석으로 불리는 이유다. 살다보면 충치나
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[7인의 작가전] 하드고어한 오후 한 시 #1. 조개가 된 남자 (1)
하드고어한 오후 한 시 #1. 조개가 된 남자 (1) 어패류의 비린내라고만은 할 수 없는 께느륵한 냄새가 식도를 타고 역류했다. 전날 먹은 조개구이가 결국 문제를 일으킨 것이다.
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두상 안 예쁜 아이, 목근육·눈꺼풀 체크해 보세요
Q. 3개월 아들을 둔 엄마입니다. 아이의 머리 왼쪽이 오른쪽보다 눌려 있어 좌우 비대칭이 심합니다. 성장 후 놀림을 받을 것 같아 걱정됩니다. 교정해 줄 수 있는 방법이 없을까요
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[건강한 가족] 임플란트 심기 전 잇몸병 치료, 심은 뒤 3~6개월 철저 관리
다음달부터 임플란트 건강보험 적용 대상이 65세 이상으로 확대된다. 국산·수입 임플란트를 기존의 반값 수준에 이용할 수 있다. 임플란트는 유치, 영구치에 이어 ‘제3의 치아’로 불
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[박정호의 사람 풍경] 미라·인골에 빠진 신동훈 서울대 의대 교수 “뼈는 과거 엿보는 타임머신…유골 200분 넘게 모셨죠”
신동훈 교수는 인골과 미라를 연구한다는 점에서 고고학자를 닮았다. “조금 과장해 의학계의 인디애나 존스라 부를 만하냐”고 물었더니 “주변에서 웃을지 모른다”며 펄쩍 뛰었다. 사진