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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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'골다공증에 좋은 음식', 맥주 하루 한잔으로 예방
'골다공증에 좋은 음식' 골다공증에 좋은 음식 [사진 중앙DB] 골다공증에 좋은 음식, 맥주에 규소 많아…하루 한잔으로 예방 골다공증에 좋은 음식이 화제다. 골다공증에 좋은 음식으
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골다공증에 좋은 음식, 맥주에 규소 많아…하루 한잔으로 예방
골다공증에 좋은 음식 [사진 중앙DB] 골다공증에 좋은 음식, 맥주에 규소 많아…하루 한잔으로 예방 골다공증에 좋은 음식이 화제다. 골다공증에 좋은 음식으로 맥주가 소개된 적도 있
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골다공증에 좋은 음식, 골다공증에 시달리는 중년 여성 하루 한두 잔 맥주를
골다공증에 좋은 음식 [사진 중앙DB] 골다공증에 좋은 음식, 골다공증에 시달리는 중년 여성 하루 한두 잔 맥주를 골다공증에 좋은 음식이 화제다. 골다공증에 좋은 음식으로 맥주가
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수영 평영 배우기, 중년 여성들이 하기에 좋아 … 박자가 중요해
여름철 물놀이를 즐기기 위해 수영에 대한 관심이 높아지면서 평영 배우기가 화제다. 먼저 수영은 물의 저항을 극복하기 위해 상당한 수준의 근력이나 에너지를 필요로 하는 전신운동으로
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갱년기·정맥순환장애, 유산소운동으로 날리고 활기차게
트레킹·조깅 같은 가벼운 유산소 운동은 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적이다. 사진은 단짝 친구와 남산 숲길을 걷는 동행 프로그램에 참가한 여성들. 여자 나이 쉰이면 건강관리의 기
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레포츠 즐기는 액티브女, 여름 트렌드 이끈다
직장인 김민경씨(30)는 인스타그램 유명인들의 패션과 스타일을 확인하는 것이 일과다. 본격적인 여름철이 되니 SNS 채널을 통해 해변에서 서핑이나 웨이크 보드 등 여름 레포츠를 즐
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[WSJ] 시속 8km로 장애물 뛰어넘는’MIT 치타 로봇’ 화제
MIT 연구진이 장애물을 보면 알아서 뛰어넘는, ‘최초’의 네 발 달린 로봇을 개발했다. 이 로봇은 인간이 조깅하는 속도로 달릴 수도 있고 치타처럼 점프도 할 수 있다. MIT 엔
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예정화, 여신 비율 뽐내며 스트레칭… '소름주의'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 사람이 아니야… '이건 여신' 엄청난 각선미 뽐내…
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 포토샵 아니야? 사람에게서 나올 수 없는 몸매 '화제'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 화보 같은 환상적인 바디라인 공개… 'yeah~ 정화 된다!'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비결은? "뛰지 말고 걸어라" …무슨 뜻?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽 바디라인의 비결은? "뛰지 말고 걸어라" …방법보니 '오호라!'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀은? "뛰지 말고 걸어라" …방법 보니 '오호라'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀 공개 "공복에 슈퍼파월워킹!" …나도 한번 도전?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀 밝혀…"공복에 슈퍼파월워킹" 방법 보니 '오호라'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀은? "공복에 슈퍼파월워킹" …'오늘부터 도전?'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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'몸매종결' 예정화, 완벽 바디라인의 비밀은…"공복에 슈퍼파월워킹"
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀 공개 "공복에 슈퍼파월워킹!" …방법은?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀 공개 "공복에 슈퍼파월워킹!" …오늘부터 나도?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀은? "뛰지 말고 걸어라" …무슨 뜻?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀 밝혀…"공복에 슈퍼파월워킹" 방법은?
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내
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예정화, 완벽몸매의 비밀은? "공복에 슈퍼파월워킹" …'오늘부터 해볼까'
방송인 예정화가 SNS를 통해 완벽한 몸매의 비결을 공개했다. 24일 예정화는 자신의 개인 SNS 계정에 "매일 아침 공복에 삼십분, 한달 뒤면 내 허벅지 안쪽 살이, 처진 내