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[헬스&뷰티] 올 추석엔 ‘효도 루틴 세트’로 건강을 선물하세요
153년 역사를 가진 영국 웰빙 브랜드 ‘홀랜드앤바렛’ 비타민 등 19가지 영양소 담아 아침·점심·오후로 규칙적 섭취 환절기 맞아 면역력 증가에 좋아 영국 웰빙 브랜드인
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[쿠킹] 한 살 더 먹은 나를 위해, 내 몸의 염증 잡는 건강 채소
닥터 라이블리의 〈부엌에서 찾은 건강〉 ④ 십자화과 채소 새해 다짐으로 건강관리를 목표로 정했다면 음식부터 신경써야 한다. 사진 pixabay 몸이 예전 같지 않다고 느
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임상서 평균 15kg 감량…美FDA 새 비만치료제 판매 승인
미국 식품의약국(FDA)이 판매를 승인한 덴마크 제약회사 노보노디스크의 비만치료제 위고비의 모습. [AP=연합뉴스] 미국 식품의약국(FDA)이 기존 당뇨병 치료제를 개량해 만든
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[기고] 산후 후유증 따른 다양한 증상들, 병원진료·관리로 초기 예방해야
대구 여성아이병원 산부인과 전문의 김용석 원장 많은 산모들이 출산하면 커졌던 배가 금세 원래대로 작아지고 몸도 가벼워질 거라 생각하지만 실제로 그렇지는 않다. 임신과 출산의 고통
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[이코노미스트] 뱃살 줄이고 허벅지근육 키워라
뚱뚱한 당뇨는 뱃살, 마른 당뇨는 허벅지근육 부족이 주요 원인 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 요즘 배가 더 나왔다. 평생 날씬한 적은 없었어도 뚱뚱하다는 말은
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유소년 야구 '약물 게이트' 쇼크···현직 프로 선수도 조사한다
전직 프로야구 선수가 운영하는 유소년 야구단에서 아이들에게 스테로이드를 불법 투약했다는 의혹이 제기돼 식약처가 수사에 나섰다. *기사 내용과 관계없는 이미지 사진 [pixabay
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어린 선수들에 금지약물 투여 인물은 전 야구선수 이여상
전직 프로야구 선수 이여상. [중앙포토] 자신이 운영하는 유소년 야구교실에서 10대 선수들에게 금지약물을 투약한 혐의로 논란을 일으킨 인물이 이여상 전 프로야구 선수인 것으로
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10대 선수에 금지약물 투입···일지까지 빼곡히 기록했다
[pixabay] 프로야구 선수를 꿈꾸는 10대 선수들에 금지 약물을 투약시킨 전직 프로야구 선수가 투약 대가로 1년간 억대의 돈을 챙긴 것으로 드러났다. 식품의약품안전처
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살 빼려면 언제 운동하는 게 더 효과적일까?
'시우민 다이어트'라고 들어보셨나요? 아이돌그룹 엑소(EXO)의 멤버 시우민이 해서 효과를 많이 봤다는 다이어트 법입니다. 데뷔 초기 볼살이 통통했던 시우민 군은 꾸준한 체중 감
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[건강한 가족] 나이 들수록 근육 점점 줄면...관절염·심혈관 질환·치매 위험↑
중노년층의 전형적인 체형을 두고 흔히 ‘거미형 몸매’라고 한다. 배는 볼록하고몸은 통통한데 팔다리는 가늘어서 붙여진 이름이다. 몸에서 근육이 줄어든 결과다. 근육이 줄었다는 것
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[issue&] 한우는 봄철 미세먼지·춘곤증 잡는 고단백 보양식
춘곤증이 찾아와 우리를 무기력하게 하는 계절이 왔다. 황사와 미세먼지가 기승을 부리는 봄에는 면역력을 높여 우리 몸을 보호할 힘이 필요하다. 특히 쉽게 무기력해지고 입맛이 없어지
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류마티스 질환 및 스테로이드 복용 환자 골다공증에 관심 가져야
연세의대 신촌세브란스병원 류마티스내과 이상원골다공증은 예방에 관심이 많은 질병이다. 그러나 예방의 방법이 보조식품을 챙기는데 국한되어 있는 경우가 많다. 각종 비타민D와 칼슘 보충
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성장호르몬 단순히 '키 크는 주사' 아니다
성장호르몬은 사람의 뇌 속 뇌하수체라는 작은 기관에서 분비되는 호르몬의 하나다. 성장호르몬은 크게 두 가지 역할을 한다. 하나는 잘 알려져 있듯 연골에 작용해 키를 크게 하는 성장
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[건강한 당신] 성장호르몬 폭넓게 사용돼…단순히 ‘키 크는 주사’ 아니다
명지병원 소아청소년과 김수진 교수성장호르몬은 사람의 뇌 속 뇌하수체라는 작은 기관에서 분비되는 호르몬의 하나다. 성장호르몬은 크게 두 가지 역할을 한다. 하나는 잘 알려져 있듯 연
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[건강한 가족] 자가면역질환 환자에 희소식, 약값 부담 20~40% 던다
바이오 의약품 복제약 등장류머티스 관절염, 강직성 척추염, 궤양성 대장염…. 모두 내 몸이 나를 공격하는 자가면역질환이다. 한번 시작되면 환자는 평생 병마와 함께 살아야 한다. 문
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가을철 탈모 예방법, 모발이 가늘어지고 힘이 없어 진다면
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 가을철 탈모 예방법, 모발이 가늘어지고 힘이 없어 진다면 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철 탈모 예방법
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가을철 탈모 예방법, 스트레스 줄이고 단백질 비타민 섭취해야
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 관절염에 좋은 운동, 걷기 운동 체지방 태우고 심폐기능도 강화 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철 탈모 예
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가을철 탈모 예방법, 머리카락이 100개 이상 빠지고 두피가 가렵다면
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 가을철 탈모 예방법, 머리카락이 100개 이상 빠지고 두피가 가렵다면 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철
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성장호르몬의 효과, 청소년과 중년여성에게도 도움…놀랍네!
`성장호르몬의 효과` 성장호르몬의 효과가 화제다. 최근 성장호르몬의 효과가 네티즌들 사이에서 주목받고 있다. 성장호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬의 하나로 체내에서 뼈,
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성장호르몬의 효과, 청소년기 뼈·근육 성장에 도움…중년여성에게도?
`성장호르몬의 효과` 성장호르몬의 효과가 화제다. 최근 성장호르몬의 효과가 네티즌들 사이에서 주목받고 있다. 성장호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬의 하나로 체내에서 뼈,
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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[커버스토리] 비쩍 말라서 성인병 없다고? … 면역력 약하고 임신 힘들죠
다이어트를 심하게 해 체지방·근력이 부족해지면 골다공증·난임 위험이 높아진다. 특히 단기간에 살을 빼면 대상포진·결핵 같은 면역질환에 걸리기 쉽다. 저체중이면 질병에 노출됐을 때
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김혜순 교수의 '우리 아이 성장 노트'
아이 성장을 위해서 자녀들에게 성장호르몬 치료를 하고 싶어 하는 부모님들이 종종 진료실을 찾는다. ‘약 모르고 오용 말고 약 좋다고 남용 말자’라는 표어가 있듯이 성장호르몬의 효
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영양 만점, 조리 간편한 베스트 간식
영양 간식을 만들어 먹고 싶지만 복잡한 레시피가 부담스러운 사람들을 위해 맛과 영양이 풍부하면서 간편하게 만들 수 있는 간식을 추천한다. 남성·여성·유아·청소년에게 필요한 영양소가