‘호두 대장암’
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[라이프트렌드] “호두, 대장암 세포 못 크게 막는다”

━ 쥐 실험서 장 환경 개선 효과 확인 호두가 대장암을 예방할 뿐만 아니라 이미 생겨난 대장암 덩어리를 줄이는 효과가 동물실험에서 입증돼 주목된다. 최근 국제암예방학

중앙일보

2019.04.30 00:05
"견과류 섭취하는 사람 더 날씬…대장암 재발률도 46%↓"

정월대보름(3월2일)을 닷새 앞둔 25일 오후 동대문구 경동시장에 호두, 땅콩, 잣 등 각종 부럼용 견과류가 진열돼 있다. '부럼 깨기'는 정월 대보름날(음력 1월

중앙일보

2018.03.03 17:44
대장암 예방 효과 탁월한 채소는 녹색·흰색

대장암을 예방하기 위해선 과도한 고기 섭취를 피하고 채소·과일을 충분히 먹는 게 좋다는 것은 익히 알려진 상식이다. 그런데 한국인은 같은 채소·과일이라도 녹색 또는 흰색이 대장암

중앙일보

2017.05.15 15:36
[건강한 가족] 하루 호두 한 줌, 치매·심장병·대장암 예방 효과

호두를 먹으면 머리가 좋아진다는 말이 있다. 딱딱한 껍질 속 열매 모양이 인간의 뇌를 닮아서 생긴 이야기다. 이유는 다르지만 호두가 머리에 좋다는 말은 사실이다. 다양한 연구를 통

중앙일보

2016.12.19 00:01
똑똑한 기름 활용법

우리 몸에 좋다는 식물성 기름. 어떤 종류든, 어떻게 사용하든 무조건 좋은 것일까? 그렇지 않다. 주요 성분과 색과 향, 발연점이 다른 만큼 요리에 활용하는 방법도 달라진다. 각각

중앙일보

2014.01.21 05:02
영양 만점, 조리 간편한 베스트 간식

영양 간식을 만들어 먹고 싶지만 복잡한 레시피가 부담스러운 사람들을 위해 맛과 영양이 풍부하면서 간편하게 만들 수 있는 간식을 추천한다. 남성·여성·유아·청소년에게 필요한 영양소가

중앙일보

2014.01.14 02:42